Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами / Ирина Якутенко | Якутенко Ирина
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Ирина Якутенко
Серия
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬПочему од
816 ₽ 1 645 ₽
Магазин
Подписаться
Альпина. Книги
Перейти
4.9
Чат
Заказы
5.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ. ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.Книга относится к познавательной и развивающей литературе, подойдет в качестве подарка. Книги нон-фикшн являются популярными бестселлерами для всех возрастов. Работы, написанные специалистами в своей сфере, дают новые знания и помогают в личностном развитии. Это интересное и полезное чтение как для взрослых, так и для подрастающего поколения.
Почему одни люди с легкостью отказываются от соблазнов, а другие не в силах им противостоять? Автор книги, собрав самые свежие научные данные, доказывает, что люди, которым сложно сопротивляться искушениям, физиологически и биохимически отличаются от тех, у кого этих проблем нет. Из-за генетических особенностей у таких людей иначе распределяются и работают нейромедиаторы – вещества, которые регулируют работу мозга. Нарушения бывают разными: обладателям одних постоянно не хватает ощущения удовольствия, носители других испытывают от приятных вещей настолько сильные ощущения, что не могут противиться им. Но итог один: «животная» часть мозга – лимбическая система, которая требует удовольствия прямо здесь и сейчас, чаще берет верх над самой «умной» зоной – префронтальной корой, которая помнит, что сиюминутное удовольствие угрожает большим жизненным планам. В книге много тестов, и, хотя по их результатам нельзя сделать выводы о том, есть ли у вас «плохие» варианты «генов самоконтроля» и как их влияние складывается с факторами среды, по косвенным признакам все же можно предположить, какие системы в вашем мозге работают не совсем правильно. Последняя часть книги – это рекомендации, как можно эффективно удерживаться от соблазнов именно вам и добиваться долгосрочных целей, несмотря на проблемы с самоконтролем.Книга относится к познавательной и развивающей литературе, подойдет в качестве подарка. Книги нон-фикшн являются популярными бестселлерами для всех возрастов. Работы, написанные специалистами в своей сфере, дают новые знания и помогают в личностном развитии. Это интересное и полезное чтение как для взрослых, так и для подрастающего поколения.
- Артикул
- 230644054
- Автор
- Якутенко Ирина
- Автор на обложке
- Ирина Якутенко
- Серия
- Primus
- Год выпуска
- 2022
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 464
- Размеры, мм
- 216x146x30
- Вес товара, г
- 650
- ISBN
- 978-5-91671-732-7
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Научная и научно-популярная литература
Отзывы о товаре
1066
Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами / Ирина Якутенко | Якутенко Ирина
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Любовь Гиллберт
16 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
качество печати отличное, книга интересная, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наташа А.
6 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Основная краткая суть на обложке: гены, мозг, соблазн.
Читать много, но оно того стоит.
Достаточно плотный лист, шрифт для чтения подходящий.
Доставлено в срок, в плёнке, в ценности и сохранности.
Вам помог этот отзыв?
Наталья
19 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
оболденная книга. в первой главе автор у казал, как сахар влияет на наш мозг! про зефирку очень понравилась тема😍🥰..Я поностью с фотографировала, прочитайте не ленитесь!супер.благодарю
Вам помог этот отзыв?
Марина Г.
17 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Книга Ирины Якутенко «Воля и самоконтроль:Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами «.Книга достойна внимания.Но это мое субъективное мнение и только.Может кому то и не «зайдет».Сама книга производит впечатление отлично подготовленного труда.У автора хороший слог.Много шуток.В книге описаны примеры,результаты исследований,есть тесты.
Если кратко:эта... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена У.
27 сентября 2024
Отзыв устарел
Книга пришла упакованная только в тонкую пленку, но без повреждений. Переплет качественный, бумага достаточно плотная. Не читала пока, по смыслу книги ничего пока не скажу.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр А.
2 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Книга напечатана нормально. По содержанию пока не могу сказать, еще не читал. Если не понравится, сниму часть звезд при апдейте отзыва.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 апреля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Начинал читать электронную книгу, но решил, что лучше бумажную. Увлекательно. Рекомендую!
P. S.
Доставили тоже быстро.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
2 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Здравствуйте! Пришла просто в плёнке, сбит нижний край и угол. Качественная печать на белой бумаге. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Илья Г.
11 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга пришла в пленке, ещё не читал. Всё в целости и сохранности, рекомендую продавца 🤝🏻
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Р.
12 октября 2025
Отзыв устарел
упаковано в плёнку, края целые, всё хорошо. по содержимому пока сказать не могу.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
28 июня 2025
Отзыв устарел
Еще не читала, но слышала положительные отзывы. Качество печати и бумаги супер
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
29 августа 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Классная книга, легкочитаемая, красивая, белые листы, очень интересная
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Н.
25 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Качество бумаги и обложки отличные, посмотрим на содержание!
Вам помог этот отзыв?
Mr. Fox
18 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличное качество печати. Твердая обложка. Очень интересно
Вам помог этот отзыв?
Валентина Галова
25 января 2026
красивая,в толстом переплете! будем изучать
Вам помог этот отзыв?
С
Сергеева Елена
22 мая 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Прекрасная книга, рекомендация от МИП
Вам помог этот отзыв?
А
Артём
21 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Е.
9 марта 2025
Отзыв устарел
Порядок.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Н.
3 апреля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
🔥🔥🔥
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Д.
17 июля 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
коротко, книга того стоит, но с оговорками.
но сначала плюсы:
1. книга очень хорошо отпечатана, её очень приятно брать в руки.
2. тема в целом очень интересная, есть списки литературы и в конце, это я уже узнал когда прочитал книгу, есть глоссари с определения и терминов.
3. книга очень бодро начинается.
оговорка:,
к середине становится сложнова-то... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
1 апреля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Весьма полезная книжка. В популярной манере изложен материал. Некоторые главы и абзацы книги использовала для подготовки выступления и беседы с подростками.
Вам помог этот отзыв?
М
Мурадымов Руслан Рамилевич
24 ноября 2025
книга написана хорошим понятным языком .
дает понимание даже не специалисту в области неврологии , как принципиально работает наш мозг ( ну насколько это сейчас понимает современная наука о мозге ).
очень нужно читать любому родителю ,педагогу и просто людям , которые хотят разобраться в себе
Вам помог этот отзыв?
Ольга
15 ноября 2025
Книга пришла в пленке.Аудио слушала всю книгу ,захотела прочитать .Люблю выделять важное в книге,чтобы иногда освежить память пробежавшись по тезисам .Есть не только объяснение ,но и советы ,что делать детям, родителям таких детей у которых страдает самоконтроль.Книга 5⭐
Вам помог этот отзыв?
Андриус А.
изменен 31 октября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга написана понятным языком,изобилует примерами реальных научных исследований,помогает понять какие процессы происходят в нашей голове и как можно ими управлять,хорошее практическое пособие по прокачке самоконтроля и эмоционального интеллекта.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 июля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Года два назад брала эту книгу у подруги почитать.
Почти до конца книги читала из вредности, чтобы «дочитать», потому что было очень непонятно о чем вообще пишет автор, перепрыгивая от исследования к исследованию. Но! Когда в конце все завязалось в одну общую конструкцию, я поняла почему нужно было именно в таком виде все описывать (иначе было бы... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория
изменен 23 апреля 2025
Отзыв устарел
Интересная и хорошо написанная книга, доказывающая, что равенства и равных возможностей не существует (и счастье действительно в деньгах, если сильно упростить)))
Всё решает мозг и условия в которых он развивался. Счастье тем, кто родился в успешной семье, у любящих, спокойных и психически здоровых родителей, кто может себе позволить качественную еду... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
13 марта 2025
Отзыв устарел
Товар отличного качества. Упаковка оставляет желать лучшего: тоненькая пленочка, которая местами повреждена. Книга только чудом пришла целая в такой упаковке
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
11 марта 2025
Отзыв устарел
Книга хорошего качества, содержание тоже очень нравится, рекомендую для тех, кто интересуется привычками, тем, что влияет на формирование, влияние генов
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 февраля 2025
Отзыв устарел
В книге доступным языком описаны процессы организма, влияющие на привычки и зависимости. Есть психологические тесты. Книга читается легко. Написано увлекательно.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина И.
12 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Замечательная книга для осознания своих желаний. Это не сборник мотивационных фраз, а сведения об исследованиях мозга, поведения и главное - практических выводах. Подцепила много новой информации, чтобы анализировать себя.
Написано доступным и ловким языком, с долей уместных шуток. Есть этапы сложные, с перечислением генов - рассмотрю это как честную... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Елена С.
изменен 31 мая 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
Не хочется обижать ничьи научные труды, но никогда не понимала для кого из пишут. Точнее, понимаю, если их пишут для научного сообщества и продают в специализированных магазинах для такой аудитории. Но зачем такое для рядового пользователя/читателя- не понимаю. Все эти научные термины, названия генов, какие-то нейромедиаторы и прочий набор букв, который... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Am
10 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книжку читаю, по содержанию и полиграфии вопросов нет. У меня претензия к продавцу: а почему не было никакой дополнительной упаковки помимо тонкой пленки?
При таком подходе повреждения почти неизбежны, и результат вы видите на моих фото
Вам помог этот отзыв?
С
Судьбин С.
3 апреля 2026
Качество полиграфии хорошее. Кроме того что обложка перевернута.) Так и задумывалось?) А по содержанию ещё не оценил
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
11 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга пришла мятая
Вам помог этот отзыв?
Кирилл К.
1 апреля 2024
Отзыв устарел
Недостатки
Вмятина
Вам помог этот отзыв?
Наталья Волкова
изменен 3 июля 2026
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Я написала длинный, развёрнутый отзыв литературным языком. Но каждый раз при отправке, он не проходил модерацию.
В чем прикол, я не понимаю.
Поэтому, просто скажу кратко - книга на 3. В ней много воды, много заумных выражений.
В целом интересно, но из-за автора, вызывает сомнения достоверность материала.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
10 ноября 2025
Книга тяжёлая для восприятия среднестатистическому человеку, не занимающемуся наукой, но тематика книги очень познавательна. Если бы автор писал более простым языком, то книга прочлась бы на одном дыхании.
При доставке были замяты страницы в середине книги.
Вам помог этот отзыв?
М
Марк К.
31 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество самой книги превосходное, дошла в целости.
Сама книга очень познавательна и открывает новый взгляд на тему самоконтроля и повседневных реакций на вещи и события. Открыл для себя пару полезных моментов, читаю и жду последней главы с практическими советами, чтобы закрепить.
Ирине Якутенко отдельное спасибо за усилия, приложенные для написание... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
27 сентября 2024
Отзыв устарел
Книги издательского дома Primus читаю давно. Качество печати и оформления отличное. Содержание книги очень интересное и полезное не только для профессионалов, но и для читателей, которых интересует темы работы мозга человека. Тема очень актуальная. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Я.
24 сентября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Книга пришла отлично упакованная, в заявленный срок
Недостатки
их нет
Комментарий
Очень интересная, содержательная книга, написана понятным языком, с множеством задокументированных научных примеров, сразу заметна работа автора-профессионала. Если интересуетесь данной тематикой-обязательно к прочтению!
Вам помог этот отзыв?
В
Владислав К.
25 июня 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Книга должна была называться не «Воля и самоконтроль», а «как похудеть», «почему вы толстая», «вы толстая, но в этом не виноваты» или ещё дюжина наименований про лишний вес и борьбу с ним. Почему-то в книге «про самоконтроль» сделан на этом какой-то нездоровый акцент, о чем не предупреждалось, и мне, например, было неинтересно и странно раз за разом... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия З.
30 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Очень интересная книга. Перевернула моё сознание. Перестаешь мыслить шаблонами-книга просто открывает глаза на две совершенно очевидные противоположные, но сосуществующие вещи: все в жизни строится по определенным и понятным правилам, и одновременно все люди абсолютно разные. Нельзя сравнивать никого ни с кем. Это просто открытие!!!!
Недостатки
Половина книги загружена научными терминами, из-за чего читать достаточно тяжело, порой непонятно. Это не развлекательная книжечка. А большой научный труд( это скорее плюсы, чем минусы).
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Н.
изменен 5 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Отличная книга! Меняющая представление на самоконтроль и наши порывы в настроении и действиях.
Недостатки
Сложно придраться к содержанию. Все отлично написано, на мой взгляд. Все очень понятно даже обывателю.
Комментарий
Слава богу, что не стал вестить на отрицательные отзывы. И решил прикупить данную книгу.
Ирина большая молодец (автор). Давно смотрю ее канал, так и узнал об ее книге. Не пожалел ни разу, что купил. Однозначно стоит своих денег на все 250%!!
Рекомендую всем к покупке. Как, и собственно, канал Ирины Якутенко на Ютьюб.
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил П.
4 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Якутенко одна из лучших научно популярных авторов, книга реально помогает улучшить свою жизнь, большое ей спасибо! Не забудьте подписаться на ее канал - так же весьма полезный.
Недостатки
Нет
Комментарий
Обязательно к прочтению!
Вам помог этот отзыв?
З
Зинаида П.
24 января 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Лёгкий язык для чтения, при этом информация научная все со ссылками на источники.
Недостатки
Не для всех, мозг при чтении включать придется.
Комментарий
Очень рекомендую тем, кто хочет разобраться со своим самоконтролем.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
18 января 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Достоинства
В целом хорошая и полезная книга
Недостатки
Очень много, "лишней" информации, про название генов и областей мозга, которые забываются через 5 минут)
Комментарий
В целом хорошо, но читать человеку не связанному с биологи тяжеловато, хотелось бы поменьше "биологии" и побольше психологии и описания социальных экспериментов.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Е.
6 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересная тема.
Недостатки
Для того, чтобы прочитать эту книгу нужно проявить изрядную волю и самоконтроль.
Комментарий
Очень много терминологии, которая для обычного человека ничего не представляет, а для учёного, полагаю, будет банальна. Вся книга строится на пересказе различных опытов. Приводятся тесты. В конце советы. Постоянно присутствуют сноски на список литературы... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
19 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги отличное, само чтиво приобрел по рекомендации одного популярного ныне в пространстве Ютуба биолога-популяризатора. Пока не читал.
Вам помог этот отзыв?
Б
Баранов Сергей
15 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Качество отличное. Содержание немного нудноватое. Прочитал первые страницы на озоне - понравилось. Страницы с 15 началось углубление в генетику.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей З.
18 августа 2025
Отзыв устарел
Мозг играет снами, с чувствами, эмоциями. Что хочет, что не хочешь. Ты его заставляешь а он нет.
Читать эту книгу ,очень было мне интересно
Вам помог этот отзыв?
И
Ильнур С.
2 июля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Превосходное
Книга хорошая ( содержание). А вот листы отражают свет ( слишком белые глянцевые) не удобно читать под светильником, лампой.
Вам помог этот отзыв?
Ч
Честнова Ирина Анатольевна
1 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Написано доходчиво в научно-популярном стиле. Схемы, тесты- все интересно. Превосходная бумага, четкий контрастный шрифт.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ч.
7 мая 2026
Помесь научной монографии и научно-популярной литературы. Мне кажется, нужно было остановиться на чем-либо одном
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман П.
27 июля 2025
Отзыв устарел
очень советую всем, кто интересуется эволюцией, этиологией, работой и влиянием гармонов и геном на наши решения
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения Ш.
3 марта 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Книга крутая! Очень полезно читать специалистам помогающих профессий и (!) всяким специалистам по похудению.
Вам помог этот отзыв?
Леонид Т.
22 июня 2024
Отзыв устарел
Книга написана простым, живым языком.
Безумно интересно.
Читаю её вместе с "Сила воли" К. Макгоникал.
Вам помог этот отзыв?
Д
Даниил З.
28 декабря 2025
Очень крутая книга о том,как работает наша сила воли с точки зрения биологии и науки в целом
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Н.
27 декабря 2024
Отзыв устарел
интересная книга написано доступно сейчас можно сделать генный анализ много про себя узнаете
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила
3 июля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Интересная и содержательная. Приятно читать, да держать в руках красивое печатное издание.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Б.
3 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Белоснежная бумага, приятно пахнет🤣 я на 36 странице - пока все очень легко и доступно
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1000
4 звезды
46
3 звезды
10
2 звезды
4
1 звезда
6
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Альпина. Книги
9 января 2023
Анастасия, добрый день! Блок прошитый.
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
14 сентября 2023
Здравствуйте, нет
Вам помог этот ответ?
Альпина. Книги
16 мая 2023
Анастасия, добрый день! Последний тираж 2 000 шт.
Вам помог этот ответ?
Дмитрий Г.
10 февраля 2023
В книге информации гораздо больше. Наукоемкие подробности, которые описаны в книге, изложить в формате лекции практически невозможно.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.