Код товара: 2964538792
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо
Бестселлер
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья | Дадали Владимир Абдулаевич, Алексеева Лия Аркадьевна
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
В. А. Дадали, Л. А. Алексеева, Д. В. Баёв
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Уникальное практическое пособие от доктора химических наук, профессора Владимира Дадали, врача-иммунолога Лии Алексеевой и врача-паразитолога Дмитрия Баёва, которое перевернет ваше представление о здо
Д
Д
Диана М.
8 сентября
Книга - это серьезный труд для тех, кто хочет не просто «правильно питаться», а понимать, как работают нутриенты и как именно питание может помочь при конкретных проблемах. Это не легкое чтиво, а рабочий справочник и настольная книга для осознанного подхода к здоровью. Рекомендую, но с условием: применять рекомендации вдумчиво и не без участия врача.
793 ₽ 1 382 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Долой путаницу в здоровом питании!
Эта книга объединяет знания трех специалистов: биохимика, иммунолога и паразитолога. Они показывают, как работает питание на уровне клеток, откуда берется воспаление и что мешает организму восстанавливаться. 17 готовых протоколов для конкретных проблем — от хронической усталости до болезней сердца. Вам не нужно гадать. Просто найдите свою ситуацию и следуйте плану.
3 причины купить книгу: 1. 17 подробных протоколов питания при разных проблемах: от боли в суставах и хронической усталости до диабета и сердечно-сосудистых нарушений.
2. Удобные таблицы с точными дозировками витаминов, минералов и нутрицевтиков — не нужно гадать, сколько и чего принимать.
3. Конкретные рекомендации по БАДам для вашего состояния — какие формы работают, а какие бесполезны.
2. Удобные таблицы с точными дозировками витаминов, минералов и нутрицевтиков — не нужно гадать, сколько и чего принимать.
3. Конкретные рекомендации по БАДам для вашего состояния — какие формы работают, а какие бесполезны.
Интересные факты
- Согласно принципу «Гарвардской тарелки», оптимальный ее диаметр — 22 см для женщин, 24 см для мужчин. Половину должны занимать овощи.
- В современных продуктах, особенно переработанных, не хватает микронутриентов, что становится причиной многих заболеваний.
- Хроническое воспаление — корень проблем от усталости до диабета. Авторы показывают, как гасить его через питание и добавки.
- В современных продуктах, особенно переработанных, не хватает микронутриентов, что становится причиной многих заболеваний.
- Хроническое воспаление — корень проблем от усталости до диабета. Авторы показывают, как гасить его через питание и добавки.
Об авторах - Владимир Дадали — биохимик, доктор химических наук, профессор СЗГМУ имени И.И. Мечникова, автор 300 научных работ. Его читают 930 000 чел. в соцсетях.
- Лия Алексеева — иммунолог и невролог с 30-летним опытом и тысячами благодарных пациентов.
- Дмитрий Баёв — паразитолог, ведущий специалист проекта «Оазис Здоровья».
- Лия Алексеева — иммунолог и невролог с 30-летним опытом и тысячами благодарных пациентов.
- Дмитрий Баёв — паразитолог, ведущий специалист проекта «Оазис Здоровья».
Цитаты "Мы — то, что мы едим. Эта простая истина, известная еще со времен Гиппократа, сегодня звучит как никогда актуально. В мире, где стресс, плохая экология и неидеальное питание стали нормой, организм человека все чаще испытывает дефицит жизненно важных веществ"
"Эта книга — не просто сборник советов о витаминах. Это путеводитель по современным знаниям о том, как с помощью питания и нутриентов можно поддержать организм, замедлить старение, повысить энергичность и даже помочь в борьбе с такими заболеваниями, как диабет, сердечно‑сосудистые патологии или аутоиммунные расстройства"
"Для врачей эта книга станет полезным дополнением к клиническому мышлению, напоминая, что иногда лучшим «лекарством» может быть вовремя восполненный дефицит. Для остальных читателей — простым и понятным руководством, которое поможет разобраться в море противоречивой информации о БАД и диетах"
"Эта книга — не просто сборник советов о витаминах. Это путеводитель по современным знаниям о том, как с помощью питания и нутриентов можно поддержать организм, замедлить старение, повысить энергичность и даже помочь в борьбе с такими заболеваниями, как диабет, сердечно‑сосудистые патологии или аутоиммунные расстройства"
"Для врачей эта книга станет полезным дополнением к клиническому мышлению, напоминая, что иногда лучшим «лекарством» может быть вовремя восполненный дефицит. Для остальных читателей — простым и понятным руководством, которое поможет разобраться в море противоречивой информации о БАД и диетах"
#книги_по_медицине
#здоровье
#правильное_питание
#пп
#интервальное_голодание
#похудение
#сергей_обложко
#нутрициология
- Артикул
- 2964538792
- Автор на обложке
- В. А. Дадали, Л. А. Алексеева, Д. В. Баёв
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 240
- Размеры, мм
- 218х170х18
- Вес товара, г
- 448
- ISBN
- 978-5-04-220974-1
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
707
Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья | Дадали Владимир Абдулаевич, Алексеева Лия Аркадьевна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Д
Диана М.
8 сентября 2026
Книга - это серьезный труд для тех, кто хочет не просто «правильно питаться», а понимать, как работают нутриенты и как именно питание может помочь при конкретных проблемах. Это не легкое чтиво, а рабочий справочник и настольная книга для осознанного подхода к здоровью. Рекомендую, но с условием: применять рекомендации вдумчиво и не без участия врача... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
книга пришла целая, упакована только в заводскую плёнку. По содержанию и полезности дополню после прочтения.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Я.
изменен 7 февраля 2026
книгу очень ждала, расстроило то что упаковка только в плёнке была и повреждён уголок, очень неприятно. Добавляю отзыв: ожидала большего от книги и от заявленных трех авторов, но конкретики какой-то в ней нет, общие понятия которые и так можно найти в интернете. Разочарована, ладно хоть цена была не такая дорогая.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь З.
31 июля 2026
Пока только о доставке (сегодня получила), книга в плёнке, всё целое, без повреждений, уверена, что содержание не разочарует.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 марта 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество книги хорошее.
Содержание понравится тем кто любит, чтобы информация была под рукой в печатном варианте.
Вам помог этот отзыв?
Валерия Л.
29 марта 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга, написано легко и доступно... рекомендации нужные каждому. Покупкой неразочарована. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Ш.
19 сентября 2026
Пришла упакована в одну пленку, без повреждений.
Качество хорошее, полезная. 10/10✨
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 декабря 2025
Упаковка норм, содержимое еще не изучено
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
3 декабря 2025
Хорошо упаковано, будем читать 👍
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
10 января 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Всё просто и без заморочек
Вам помог этот отзыв?
Лариса Ф.
18 октября 2026
Книга классная! Редко встретишь такой формат в виде конспекта. Все чётко, ясно без лишних слов. Мне очень понравилось. Советую к покупке. Доставка быстрая, книга пришла без повреждений.
Вам помог этот отзыв?
Юлия И.
24 июня 2026
Рабочая книга! Только из-за одной фамилии Дадали можно взять и прочитать. Изложено просто и понятно. Рекомендую всем кто в теме, и тем кто интересуется, не пожалеете потраченного времени. Всем причастным спасибо, мира и добра остальным)).
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Б.
19 мая 2026
давно ждала что-то подобно от профессора. брала по предзаказу. для меня это просто подтверждение в бумаге давно изученных истин от профессора. спасибо за издание.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир С.
8 марта 2026
Соответствует описанию! Быстрая доставка! Книга в герметичной упаковке👍🏼! Взял в первые этого автора, для общего развития! Видел неоднократно ролики в интернете с Дадали, очень грамотно и понятно разъясняет информацию, что способствовало приобретению книги! Позже дополню …
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга А.
24 января 2026
Внешне книга ввглядит хорошо, в твердом переплете. А прочитала я ее за один вечер. Написана доступным языком, отличный инструмент для нутрициологов. Даны схемы особенностей питания и необходимых бадов для коррекции различных состояний, ну и, конечно, коментарии зачем и почему. Я довольна покупкой! Спасибо авторам!
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
18 января 2026
супер! читается понятно, интересно тем кто в теме. как только увидела авторов, купила не раздумывая.
доставка была подольше чем обычно, но для меня не критично. праздники же))
Вам помог этот отзыв?
н
наталья к.
изменен 11 января 2026
Полезная книга для каждого, написана простым и доступным языком об очень серьезных вещах, зная которые, любой может улучшить качество своей жизни и сохранить здоровье!
Бумага качественная, шрифт яркий и крупный, обложка твердая, переплет надежный.
А еще! В конце книги есть Алфавитный указатель понятий со ссылками на страницы, где о них рассказывается... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Мария
24 декабря 2025
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
По каждой группе заболеваний есть рекомендации по питанию и БАДам. И немного общих советов по образу жизни. И в каждой главе реклама трансфер фактора, что не очень понравилось. Не знаю чем тф так хорош. Информация краткая. Видно что старались уложиться в количество страниц. А в общем не плохая книга. Спасибо авторам, что написали. В каждом доме было... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
19 декабря 2025
Книга пришла быстро. Спасибо. Написано очень доступно и практично. Давно пользуюсь советами профессора Дадали. С огромной благодарностью ко всем, кто принимал участие в создании, издании и конечно доставки этой книги.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
9 декабря 2025
Спасибо за эту чудесную и полезную книгу 👍🔥❤️Книга очень красиво и качественно выполнена 👍👍В хорошей и толстой ( глянцевой) обложеке🔥 шрифт крупный и можно читать даже без очков 👍🤗 Написана понятным языком- для человека который не является медиком. Также она будет полезна и людям с мед. образованием- это однозначно 👍👍👍
Вам помог этот отзыв?
М
Марина В.
2 декабря 2025
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень достойная книга, написано доступно для обычного человека не имеющего медицинского образования, все понятно и без лишней воды👍 рекомендую💫
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Б.
5 января 2026
отличная книга. доступная и очень полезная.
приходит в плёнке. заказала второй раз. одну подарила.
спасибо авторам!
рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения К.
21 марта 2026
странная книга, информации мало,много заумных слов и особо никаких фактических расписанных продуктов, как то все облачно, мне не зашло
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Н.
9 марта 2026
очень поучительная .
оооочень классная информативная книга.
купила себе и в подарок.
для тех,кто заботится о своём здоровье!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
17 декабря 2025
отличная настольная книга.
моё уважение профессору Дадали, своей жизнью доказывает, что система описанная в книге работает
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина С.
19 июля 2026
Покупкой довольна. Много ценной иныормации. Теперь настольная книга. Рекомендую всем, кто заботится о своём здоровье.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина
20 января 2026
Пришла хорошо упакована, твёрдый переплёт, что очень обрадовало))), По содержанию дополню позже, после ознакомления.
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения С.
22 августа 2026
Приехала на следующий день. Только начала читать. Планирую сделать настольной книгой с рекомендациями профессора!!!
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Ж.
8 февраля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга,автор любимый Владимир Абдулаевич с соавторами-высокими профессионалами.Книга в плёнке запаяна
Вам помог этот отзыв?
Елена П.
26 декабря 2025
очень нужная книжка, всем, кто хочет быть здоровым! Спасибо команде профессионалов за ваш труд!!!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 января 2026
Обращайте внимание на состоянии обложки при получении. В упаковочной пленке не видно дефектов, но, как оказалось в моем случае, они были и заметила я это только после снятия пленки дома.
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Ш.
10 апреля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Содержательность, - любой каталог производителя БАДов даст больше. Пустая книжка.
В общем, как с университетским дипломом букварь освежить.
Так и не понял. Причем здесь Дадали? У него подача всегда более чем содержательная.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана
12 января 2026
Не ждите в книге рекомендаций по питанию, она разбита на виды заболеваний и рекомендации по бадам. Про питание нет ничего кроме таблицы в конце, которую на просторах интернета найти можно. Правильное название этой книги «бады по науке»
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
29 ноября 2025
Красивый переплет и оформление книги. Но содержание разочаровало...нет конкретики, общие фразы и понятия, которые можно загуглить в интернете.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ф.
14 мая 2026
книга в хорошем состоянии, но мне пока трудно даётся содержание, как-то вобщем всё, ничего нового, но я ещё не дочитала.
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий К.
6 марта 2026
Книга хороша в биохимии и объяснении, а вот схемы питания неверные. Приведут к воспалению и дегенеративным процессам.
Вам помог этот отзыв?
Людмила Т.
30 декабря 2025
Прочла, для меня ничего нового,все это можно найти в интернете, кому-то может будет интересно, я ожидала большего.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
2 декабря 2025
Книга интересная с рецептами от вида заболеваний и рекомендациями в питании и нутрицевтиками.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
29 ноября 2025
Только сегодня получила и уже начала читать,все очень понятно и интересно,спасибо за книгу!🤗
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина К.
24 апреля 2026
позновательно и можно руководствоваться для исправления проблем в работы некоторых органов
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана к.
4 декабря 2025
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
начала читать книгу. Очень полезная познавательная огромная благодарность авторам книги!!!
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ш.
5 апреля 2026
Очень классная книга , все подробно описано и понятно , можно сразу нутрициологом стать)
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей А.
20 декабря 2025
сама книга замечательная, жаль при транспортировке погнулись и помялись все края обложки
Вам помог этот отзыв?
Ольга К
7 марта 2026
Книга очень интересная и полезная. Тем, кто хочет вести здоровый образ жизни, самое то.
Вам помог этот отзыв?
В
Вадим Ф.
4 февраля 2026
Полезная книга, проверенные авторы. Интересно было воспользоваться опцией предзаказа.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
6 июля 2026
Хорошая книга, но для новичков. Тот кто уже в теме мало что узнает для себя нового
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Д.
изменен 18 октября 2026
Качество бумаги:Нормальное
в книге собраны сведения о питании при разных болезнях.удобнее,чем в интернете
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
7 декабря 2025
хорошее руководство к действию для тех, кто решил наладить здоровое питание
Вам помог этот отзыв?
М
Марина М.
8 декабря 2025
Самая полезная информация, собранная в одной книге. Интересно, рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Н.
21 декабря 2025
книга замечательная, одна из немногих, которая должна быть у каждого дома
Вам помог этот отзыв?
Наталья Г.
5 декабря 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Отличная книга всем рекомендую( думающим) заботящийся о своём здоровье!
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Б.
3 июня 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
У книги все углы побитые ,неужели нельзя нормально упаковать в картон.
Вам помог этот отзыв?
К
Клара М.
7 октября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Рекомендую к покупке!!! Много полезного и познавательного узнала !!!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана О.
7 июля 2026
очень люблю В. А. Делали! всегда все понятно и доступно . Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Е.
21 февраля 2026
Пока только пролистала,надеюсь найти что-то для себя полезное.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 декабря 2025
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень полезная книга. Масса интересной и полезной информации.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дима К
22 сентября 2026
суррогат. не берите. в интернете больше и точнее информации.
Вам помог этот отзыв?
Ирина Лубашева
12 марта 2026
интересно почитать и мне как тренеру.... и вообще для всех)
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 марта 2026
Прислали в обтянутом полиэтилене, без внешних повреждений.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 августа 2026
Имея таких авторов книга могла быть доступнее и полезнее.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
669
4 звезды
31
3 звезды
4
2 звезды
1
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
19 ноября 2025
Добрый день. Авторы - Владимир Дадали, Лия Аркадьевна, Дмитрий Баёв
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
24 декабря 2025
Здравствуйте! Посмотреть статус и период доставки заказа можно в личном кабинете в разделе Заказы. Если заказ доставляется курьерской службой доставки, его можно отследить по трек-номеру на странице товара. Точные дата и время доставки не известны заранее. Когда заказ будет готов к выдаче или его заберёт курьер, мы отправим уведомление в приложении, чате и на почту. Курьер свяжется с вами перед доставкой. Если вам требуется дополнительная консультация, рекомендуем обратиться службу поддержки Ozon.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
24 декабря 2025
Добрый день! Фото содержания представлено в карточке товара, Вы можете самостоятельно с ним ознакомиться. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре. Благодарим за вашу заинтересованность. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
24 ноября 2025
Здравствуйте! Поступление планируется в середине декабря.
Чтобы не пропустить выход книги, рекомендуем подписаться на ее появление, нажав в карточке кнопку Сообщить о начале продаж.
Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
С
Светлана
9 декабря 2025
да, в твёрдом
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.