Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Маски выживания» — книга о том, как роли, страхи и желания незаметно начинают управлять человеком. Через язык Саттваваджая автор показывает, как увидеть ложные отождествления, вернуть ясность, внутреннюю опору и свободу действия.
Оглавление
Маски выживания
Предисловие. Почему здесь говорится о масках
Как читать эту книгу
Пролог. Красная линия выживания
Глава 1. Человек хочет выжить
1. С чего начинается трезвый взгляд
2. Выживание имеет много уровней
3. Стратегии выживания
4. Три качества выживания: тамас, раджас и саттва
5. Маска как способ выживания, ставший образом
6. Трезвость локаяты и вертикаль Саттваваджая
7. Здоровье, артха, кама и мокша
8. Отношения как пример расхождения мотивов
9. Культура, искусство и павлиний хвост
10. Общество тоже выживает
11. Что значит смотреть через эту призму
12. Итог главы
Глава 2. Маски выживания
1. Маска появляется не на пустом месте
2. Маска съедает собственный ресурс
3. Цена маски для других
4. Ахамкара: кто защищает маску
5. Маска и пять оболочек
6. Три качества маски
7. Основные маски как сценарии выживания
8. Маска как социальный договор
9. Почему маска боится простого действия
10. Как работать с маской
11. Список масок не может быть окончательным
12. Маска разобщения и эксклюзивного ресурса
13. Итог главы
Глава 3. Формула X = 0 + A: маска как адхьяса
1. Зачем книге нужна формула
2. Ноль не означает пустоту разрушения
3. Из чего состоит A
4. Адхьяса в трёх гунах
5. Апавада: обратное движение
6. Практическая формула Саттваваджая
Глава 4. Парамартхика, вьявахарика и ложная причинность
1. Почему человеку нужны объяснения
2. Три уровня реальности
3. Как маска путает уровни
4. Ложная причинность как защита маски
5. Пратибхасика: мир личной истории
6. Вьявахарика: практическая ответственность
7. Матрица действия
8. Парамартхика: не всё происходящее является окончательным «я»
9. Ложь как маска причинности
10. Ошибка совпадения
11. Как проверять причинность
12. Итог главы
Глава 5. Горизонтальное знание и вертикальное сознание
1. Знание тоже может быть способом выживания
2. Горизонтальное знание
3. Вертикальное сознание
4. Бхагавадгита: знание как качество сознания
5. Знание в трёх гунах
6. Термины как социальная защита
7. Знание как власть
8. Информация, ИИ и качество сознания
9. Локаята и вертикаль
10. Знание и плод действия
12. Как проверять знание
13. Итог главы
Глава 6. Инструменты и качество сознания
1. Инструмент не делает человека выше
2. Инструмент как продолжение способа выживания
3. Деньги как инструмент
4. Речь как инструмент
5. Телефон, соцсети и внимание
6. Искусственный интеллект как усилитель гуны
7. Метод, тест и духовная практика
8. Власть как инструмент
9. Инструмент и обещание
10. Как пользоваться инструментом саттвически
11. Инструмент и плод действия
12. Итог главы
Глава 7. Образ или ценность
1. Почему образ так легко становится судьбой
2. Образ живёт в чужом глазу
3. Три гуны образа
4. Адхьяса образа
5. Ценность как форма, прошедшая проверку
6. Как снять маску образа
Глава 8. Красота, статус и социальная привлекательность
1. Быть увиденным — значит иметь больше шансов
2. Красота как сила и испытание
3. Статус как броня
4. Привлекательность как торговля вниманием
5. Красота, статус и гуны
6. От привлекательности к достоинству
Глава 9. Отношения, наслаждение и выживание
1. Почему отношения так легко становятся маской
2. Рага: когда желание становится крюком
3. Наслаждение и подмена любви
4. Маски отношений
5. Отношения в трёх гунах
6. Апавада в отношениях
Глава 10. Контент, блогеры и инфляция новизны
1. Внимание как среда обитания
2. Новизна как наркотик ума
3. Блогер как современная маска
4. Контент в трёх гунах
5. Инфляция экспертности
6. Как вернуть внимание себе
Глава 11. Терминологическая инфляция
1. Когда слово заменяет изменение
2. Психологический язык как новая маска
3. Духовные слова как тонкое укрытие эго
4. Абстракции, которые расширяют жизнь
5. Абстракция, которая стала маской
6. Слово, которое прошло через жизнь
7. Инфляция слов и бедность действия
8. Как говорить точно
Глава 12. Вера как построение реальности
Глава 13. Бхагавадгита и рассеянный ум
1. Рассеянность как способ выживания
2. Манас и буддхи
3. Разветвлённый ум
4. Цепочка падения
5. Объект как крючок выживания
6. Рассеянность в трёх гунах
7. Современная цивилизация рассеянности
8. Собранный ум и действие
9. Практика смрити
10. Итог главы
Глава 14. Творчество как материализация внутренней формы
1. Творчество шире искусства
2. Внутренняя форма
3. Своё видение и чужая абстракция
4. Образ, план и действие
5. Творчество и выживание
6. Образ творца
7. Боль и форма
8. Желание и форма
9. Творчество в трёх гунах
10. Ремесло как очищение
11. Форма как служение
12. Итог главы
Глава 15. Политика, власть и служение
Глава 16. Тест масок выживания
Глава 17. Вертикальная Саттваваджая
1. Возвращение к главной линии
2. Что значит «вертикальная»
3. От выживания к дхарме
4. Маска, адхьяса и апавада
5. Буддхи, смрити и вичара
6. Чистое сознание как нулевая норма
7. Два уровня жизни
8. Проводник трезвости
8. Цивилизационный смысл
9. Вертикальная практика
10. Один свободный ход
11. Не уничтожить маску, а вернуть её силу
12. Итог главы
Глава 18. Маска миссии и предназначения
1. Почему миссия может стать маской
2. Миссия и адаптация
3. Привязанность к форме действия
4. Маска миссии в трёх гунах
5. Миссия, власть и творчество
6. Предпринимательство и предназначение
7. Практика вичары для маски миссии
8. Итог главы
Глава 19. Маска массового разобщения
1. Разобщение как способ выживания
2. Индивидуальное выживание и социальные формы
3. Общие абстракции и коллективное действие
4. Маска эксклюзивного ресурса
5. Почему сотрудничество эффективнее
6. Разобщение в трёх гунах
7. Практика вичары
8. Итог главы
Заключение. От маски к свободе действия
Приложение 1. Четыре контура практической Саттваваджая
Приложение 2. Групповая программа Саттваваджая
Практическое продолжение книги