Толокно овсяноеТолокно овсяное без сахара Garnec (garnec) — это ароматная овсяная мука (толокно), приготовленная из специально обработанных зёрен овса. Продукт отлично подходит для тех, кто ищет полезный и диетический вариант для ежедневного питания: без добавленного сахара, с высоким содержанием клетчатки и белка.
Чем полезно:
— В одной чайной ложке — около 1/5 дневной нормы белка и много клетчатки
— Рекомендуется для диетического и диабетического рациона
— Даёт длительное чувство насыщения, поэтому часто используется в меню для контроля аппетита и целей похудения
— По питательности относится к высокобелковым продуктам (в категории овсяных)
Как использовать:
Толокно удобно тем, что оно «быстрое»:
— Для каши: достаточно залить горячей водой или молоком, требуется минимальная варка или можно обойтись без неё
— Для выпечки: добавляйте в тесто и используйте как основу для блинов, оладий или вафель
— Отлично подходит для овсяноблина: смешайте толокно с водой или молоком и другими ингредиентами по вкусу
— Можно использовать как основу для домашнего печенья или кексов
По сути, это сухой полуфабрикат для быстрых блюд: просто добавьте жидкость — и получите готовый завтрак или основу для рецепта.