ZMA, Optimum System, Комплекс витаминов ЗМА для мужчин и женщин, магний, цинк, витамин B6, 120 капсул #1
Постоплата
Купон на скидку
Цена что надо

ZMA, Optimum System, Комплекс витаминов ЗМА для мужчин и женщин, магний, цинк, витамин B6, 120 капсул

Бренд
Количество в упаковке, шт:
Выгода 45%
6016 ₽/шт
Выгода 21%
6123 ₽/шт
Выгода 28%
6321 ₽/шт
Выгода 52%
9014 ₽/шт
Выгода 49%
12015 ₽/шт
Выгода 59%
12112 ₽/шт
Выгода 56%
12413 ₽/шт
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Витамины
Вид витаминов
Магний, Цинк
Направление витаминов
Для женского здоровья, Для мужского здоровья, Для тонуса и укрепления организма, Для выносливости, Против стресса и тревоги, Против сердечно-сосудистых нарушений, Для тонуса и укрепления мышц
Основной компонент
ZMA
Страна-изготовитель
Россия
Фото и видео покупателей
1 686 ₽ 5 900 ₽
Магазин
Подписаться
Optimum System
Перейти
4.9
Чат
Заказы
25.3 K
О магазине
Товар проверен

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

ZMA Optimum SystemZMA считается одной из самых новых добавок. Несмотря на то, что формула была создана еще в 1999 году, её массовое применение началось лишь в последние 7-10 лет. Это связано с большим количеством долгосрочных научных исследований, которые показали высокую эффективность комплекса. Одним из важнейших эффектов ZMA с витамином B6 является повышение уровня тестостерона без каких-либо побочных явлений и вмешательства в гормональную систему.

Повышение уровня тестостерона влияет почти на все физические качества, улучшает общее состояние здоровья мужчин и повышает качество жизни в любом возрасте.

ZMA Оптимум Систем включает:

Цитрат магния;

Цитрат цинка;

Витамин B6;

D-аспарагиновую кислоту.

Высокая эффективность формулы обусловлена соотношением цинка и магния. Связка не только имеет выраженное влияние на множество процессов в организме, но и имеет синергетический эффект, который усиливается витамином B6. Включение в комплекс D-аспарагиновой кислоты дополнительно усиливает выработку гормона роста и других анаболических гормонов. Это способствует еще большему ускорению мышечного роста, силовых показателей и восстановительных способностей тканей мускулатуры.

Витамин B6 в составе ЗМА Оптимум Систем является важнейшим звеном добавки. Вещество обеспечивает улучшенную транспортировку основных компонентов, повышает общую биодоступность комплекса и синергию микроэлементов.

Эффекты от приема ZMA Optimum System:

Усиливает выработку тестостерона;

Повышает синтез гормона роста;

Ускоряет рост чистой мускулатуры;

Повышает силу и выносливость;

Ускоряет восстановление мышц после нагрузок;

Снижает воздействие стресса на ЦНС, имеет протекторное действие;

Защищает сердечно-сосудистую систему;

Улучшает когнитивные функции и нейромышечную связь.

Также прием ЗМА от Оптимум Систем может ускорять сжигание жира за счет повышения уровней тестостерона и IGF-1. Добавка незаменима в спорте и для людей, которые ведут активный образ жизни. Комплекс применяется для профилактики дефицита наиболее важных микроэлементов в организме. Регулярные занятия спортом усиливают потерю полезных веществ, потому их восполнение играет важную роль для поддерживания скорости прогрессирования. Некоторые исследования также показывают способность ZMA и витамина B6 ускорять восстановление и улучшать качество сна.

Преимущества Optimum System ZMA

ЗМА от Optimum System имеет целый ряд преимуществ:

Точное соблюдение пропорций в формуле для гарантированного обеспечения эффекта от добавки;

Комплекс включает наиболее биодоступные формы микроэлементов с улучшенным усвоением;

Включает витамин B6 для улучшения транспортировки и усвоения всех компонентов;

Содержит D-аспарагиновую кислоту для усиления синтеза гормона роста и тестостерона;

Оптимальное соотношение порций и стоимости в упаковке.

Как принимать Optimum System ZMA

Добавка принимается курсами длительностью от 4 до 12 недель. Между курсами необходимо сделать перерыв, минимум на 1 месяц. Для максимизации эффекта порцию необходимо принимать незадолго до сна, за 25-30 минут. Оптимально запивать капсулу стаканом чистой воды комнатной температуры. Применение молока или других жидкостей не рекомендуется, это может негативно сказаться на действии добавки и ухудшить усвоение.

Следует избегать совместного приема ZMA с любыми добавками и продуктами, которые содержат кальций. Микроэлемент понижает усвоение цинка и магния, что может ощутимо снизить действие комплекса.

Состав

магния цитрат, носитель – микрокристаллическая целлюлоза, капсула (желатин), цинка цитрат, аспарагиновая кислота, пиридоксина гидрохлорид, антислеживающие агенты: магния стеарат, диоксид кремния аморфный.

Способ применения

Взрослым рекомендуется принимать по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность курса — 1 месяц, при необходимости его можно повторить.

Показания

Хроническая усталость, слабость, снижение выносливости Нарушения сна, бессонница, тревожность Мышечные судороги, спазмы, замедленное восстановление после тренировок Дефицит магния, цинка или витамина B6 Снижение либидо и половой функции Поддержка иммунной системы в периоды повышенной нагрузки Профилактика оксидативного стресса и защита сердечно-сосудистой системы Снижение уровня тестостерона (в том числе возрастное или связанное с физическими нагрузками)

#здоровье
#ЗОЖ
#витамины
#фитнес
#питание
#спортпитание
#иммунитет
#сила
#антиоксиданты
#здоровоепитание
#бад
#натуральныепродукты
#восстановление
#энергия
#профилактика
#красота
#пробиотики
#биодобавки
#питательныедобавки
#витамин
#зма
#змавитамины
#зма_витамины
#зма_в_капсулах
#змавкапсулах
#змаспортивное
#зма_капсулы
Артикул
2229401105
Тип
Витамины
Вид витаминов
Магний, Цинк
Основной компонент
ZMA
Страна-изготовитель
Россия
Бренд
Optimum System
Номер СГР
AM.01.20.01.003.R.000056.01.25
Вес товара, г
100
Целевая аудитория
Взрослая
Вкусовой акцент (вкус)
Без вкуса
Форма выпуска продукта
Капсулы
Количество в упаковке, шт
124
Противопоказания БАД
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
Направление витаминов:
Для женского здоровья, Для мужского здоровья, Для тонуса и укрепления организма, Для выносливости, Против стресса и тревоги, Против сердечно-сосудистых нарушений, Для тонуса и укрепления мышц
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Документы качества
Перейдите, чтобы посмотреть документы
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Aleksandr Z.
20 декабря 2025
Хороший рабочий ZMA+B6 с аспарагиновой кислотой.Почувствовал эффект с первой капсулы так как хорошо выспался на утро чувствовал себя полностью отдохнувшим наверное была долгой глубокая фаза сна.Этот товар нужен всем кто тренируется и всем тем кто хочет нормализовать сон и психическое состояние.Спасибо продавцу и Озону за полезный эффективный продукт!..  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Р.
21 марта 2026
Пришло упакованным в запаянный прозрачный пакет. Честный знак читается. Сроки свежие. Эффект накопительный. 
Вам помог этот отзыв?
Твердыня
13 марта 2026
Негативных последствий для себя не обнаружил) а это уже хорошо) как добавочка к пище, норм 👍 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Б.
14 декабря 2025
Отличная добавка. Всегда беру. Хороший срок годности. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анжелика С.
10 февраля 2026
Покупала этот комплекс в магазине спортивного питания у себя в городе. Была под впечатлением, самочувствие улучшилось прямо с первого дня. Эта фирма вообще нравится, только наши магазины перестали возить. нашла на озоне, доставка правда долгая но пришёл почти на неделю раньше, запакован хорошо. 
Вам помог этот отзыв?
Андрей С.
20 августа 2026
Пришло вовремя хорошо запаковано, очень хорошая фирма, пользуюсь регулярно, рекомендую, цена -качество очень хорошее 👌👍 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр У.
11 сентября 2026
заказываю уже второй раз, чувствую себя во время приемк более спокойным, сон более глубокий, надеюсь не самовнушение 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр У.
16 июля 2026
ездил в командировку постоянно пил, вау эффекта нет но со стрессом помог и общее состояние поддерживал 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир В.
5 февраля 2026
начал прием, как курс пропью дополню отзыв, пока 5 звёзд за быструю доставку и хорошую упаковку 
Вам помог этот отзыв?
Андрей С.
6 октября 2026
Пришло быстро хорошо запаковано очень хороший витамин, беру не в первый раз рекомендую 👌👍 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Л.
18 октября 2026
Оценить могу только упаковку. Претензий нет. Далее посмотрим. 
Вам помог этот отзыв?
Искандер
24 сентября 2025
Отзыв устарел
БАД использую давно , но этот производитель беру впервые 
Вам помог этот отзыв?
Ефим Е.
3 октября 2026
всё пришло целое упаковано хорошо рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
1 июня 2026
Хорошая дозировка. 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Г.
30 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Владимир К.
19 марта 2026
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Т.
20 января 2026
Вам помог этот отзыв?
Сергей Юрьевич
24 октября 2026
Этот магний больше подходит для ЖКТ , но я его покупал для борьбы с бессонницей. Дней через 10 приёма почувствовал добротный эффект -бессонница пропала. Но есть одно маленькое, но через пару месяцев привыкание... К покупке рекомендую 👍👍👍 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М
31 марта 2026
Вообще очень нравится эта фирма, накупили уже очень много разных витаминов и многие даже по 8-10р, видим эффект, надеюсь качество со временем не пострадает. Обычно берем магний цитрат и пьем на ночь, решили попробовать халатную форму. Кстати для девушек: помогает снять значительно боль в эти дни, может и не полностью, но все равно становятся легче,...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М
18 января 2026
Первый раз пробую именно инозитол, но эту марку покупаю уже много лет, все очень нравится, витамины действуют 
Вам помог этот отзыв?
Сергей Юрьевич
7 октября 2026
Магний рабочий👍👍👍 Брал против бессонницы, эффект наступил через десять дней. К покупке рекомендую 👍👍👍 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М
22 марта 2026
Спасибо, будем пробовать 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир А.
10 апреля 2026
Magnesium Chelate приобретен на очередной курс приема вместо аналогичного препарата той же марки Magnesium Citrate как более щадящий ЖКТ. Флакон поступил в запаянном полиэтиленовом пакете. Защитная мембрана под крышкой флакона на месте, герметичность флакона обеспечена. Срок годности - 01/2029. Проверкой маркировки в приложении "Честный знак" подлинность...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга О.
29 марта 2026
Пришло быстро, упаковано в пупырку и пакет. Баночка качественная. Капсулы выглядят достойно, крупные. Беру первый раз. Пить только начала, надеюсь на результат. Заказала еще коллаген этой же фирмы. Буду пить в тандеме. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
изменен 27 января 2026
Пришли витамины в плотном пакете, запаяные и с хорошим сроком годности! вскрывать пока не стала, начну принимать чуть позже, но имею на них большие надежды, ибо состав заявлен хороший! 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
7 января 2026
Принимал ДМАЕ этого производителя - по ощущениям один из лучших по эффекту по сравнению с другими производителями. К сожалению перестали продавать!!! МАСА упаковка и сами капсулы внешне выглядят как продукт высокого уровня качества. По действию посмотрим. 
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир А.
изменен 10 ноября 2025
Приобрёл по совету знакомых, ранее БАДы не употреблял. Заказ пришёл в указанный срок, в запаянном, толстом и прозрачном полиэтиленовом пакете. Защитная мембрана под крышкой на месте, герметичность флакона обеспечена. Относительно качества и эффективности судить не могу - ещё не употреблял. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Б.
1 июня 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Хорошие сроки годности , крышка открывается при нажатие хорошо от дитей  
Недостатки
Упаковка пришла грязноватоя  
Комментарий
Пока эффекта не увидела но пью пару дней  
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения М.
24 ноября 2025
Давно хотела попробовать, про результат пока ничего не могу сказать, но понравилась что большая дозировка, достаточно одной капсулы 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
2 декабря 2025
Раньше пила инозитол от другого производителя, решила попробовать этот, надеюсь понравится, отзыв потом дополню 
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Ч.
14 мая 2025
Отзыв устарел
штрих код вообще не читается даже через яндекс ничего не нашлось, капсула прозрачная желатиновая внутри белый порошок но не мел он горький, я думаю что за такую цену ну наверное мы должны по штрих коду прочитать о продавце и компании,зачем клееть пустой штрих код от этого просто страшно становица пить эти витамины,хотела вернуть но муж решил рискнуть...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 10 декабря 2024
Отзыв устарел
Открыл пробку а там защита никакая вообще , плёнка защитная приклеяна как будто на липкий сахар прислюнтявили , я в шоке , можно взять заменить капсулы и заново прислюнтявить , вообще сомневаюсь что это не подделка , обходите стороной товар , производитель вообще чихал на защиту товара , мало того что не известно работает препарат или нет и ещё нет...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Евгения
17 декабря 2022
Отзыв устарел
Достоинства
100 мг 5htp 
Недостатки
товар на сайте не соответвует полученному 
Комментарий
взяла именно этот товар, так как в составе был только 5-htp, ьез всяких добавок. Пришел с В6, который мне не нужен. Курс пропью, но буду искать другого производителя, к сожалению  
Вам помог этот отзыв?
Ш
Шалкар К.
18 сентября 2026
Брала не первый раз. Но вот последний пришел наполовину пустым открытым. Просто запечатали в целофан. Брала для сотрудницы. Это было очень стыдно. 
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий
23 марта 2026
Обычный ZMA-комплекс. Сон стал лучше, восстановление стало чуть быстрее. Чудес не ждите, но как базовая добавка работает. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 ноября 2025
Отличные витамины, цена-количество 👌🏼 Спустя 2 недели применения есть результат, спать стала лучше 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
27 января 2025
Отзыв устарел
фирма отличная,не первый продукт от них,но защита никакая,открылось вместе с мембраной защитной 
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав Я.
20 февраля 2026
Вроде работает. Точно действует как успокоительное. Через месяц нужно смотреть результат 
Вам помог этот отзыв?
Сергей С.
27 марта 2026
Норм. Пара таблеток на ночь и сон хороший. Без сновидений, мягкий и спокойный. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга И.
23 июля 2026
отличный товар, очень мне нравится, рекомендую. срок годности большой 
Вам помог этот отзыв?
Александра К.
12 ноября 2025
Хорошо упакован. Вроде работает. Чувствую больше энергии, чем раньше 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
30 марта 2026
Пришли хорошо упакованы, только начали прием, сложно оценить эффект 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 февраля 2026
Хороший препарат, доставка быстрая. 
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна П.
11 января 2026
Отличный! Буду заказывать еще! 
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Д.
16 ноября 2025
отличный товар пришёл быстро 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
22 марта 2026
Пока не знаю , не пробовал 
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий И.
19 марта 2026
Засыпать стал быстрее 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 ноября 2025
Хорошая дозировка 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 марта 2026
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай Т.
9 февраля 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 марта 2026
Обычные витамины. Хуже не стало, но и от БАДов не жду заметных изменений. Принимаю уже месяца три. Спокойствия лишнего не чувствую, среди ночи все ещё просыпаюсь. 
Вам помог этот отзыв?
M
Mark M.
изменен 19 марта 2026
Ужасная изжога в первый же день приёма. Приём прекратили, если что-то изменится, изменю отзыв. Если нет, оставлю заслуженную единицу. При приеме множества других лекарственных средств и бадов с желудком было всё хорошо, следовательно дело именно в этом баде. Осторожно, ОЗОН удаляет отзывы спустя время, чтобы люди пишущие отзывы не догадались об этом...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Тамара П.
16 февраля 2026
Только начала курс приёма и пл эффективности не скажу, минус звезда - очень большие капсулы по сравнению с другими производителями, только из-за размера больше не возьму, тяжело по 3-4шт пить сразу. 
Вам помог этот отзыв?
К
Крылова Ольга
28 марта 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Интересные витамины, не сталкивалась с габой раньше. Хороший состав, многообещающий результат 
Недостатки
Прислали совершенно не те витамины. Заказывала магний и нужен был магний, очень ждала их. Привлек состав и то, что надо пить 1 капсулу всего 1 раз в день. Концентрация магния достаточная. 
Комментарий
Очень не приятно. Муж забирал и не проверил на пункте выдачи. Дома решил оставить себе, попробовать. Но а я осталась без магния 🤷‍♀️ Не знаю точно, чья это вина, но оставить это без внимания не могу. Очень не приятно. 
Вам помог этот отзыв?
Р
Рустам Б.
5 августа 2022
Отзыв устарел
Достоинства
Действительно успокаивает нервы, но эффект накопительный. Примерно с конца второй недели не разу не повысил голос)). Сейчас на отдыхе, 5НТР нельзя принимать слишком долго  
Недостатки
не выявил  
Комментарий
принимал 3 недели теперь пару недель подожду а потом возможно снова в бой)). Ну в так хочу посмотреть на сколько меня хватит)) вернее действия 5НТР, до первых нервов)) 
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис К.
изменен 7 апреля 2026
товар нормальный, через две недели эффекта не почувствовал, заказал другой, вот он реально рабочий) тут слишком маленькая концентрация скорее всего! 
Вам помог этот отзыв?
И
Иракли Г.
24 января 2026
Доставка норм, мосты как надо. По качеству сказать пока ничего не могу. Капсулы довольно большие, у кого с этим есть проблемы , имейте ввиду . 
Вам помог этот отзыв?
м
мария б.
2 октября 2024
Отзыв устарел
Эффект отличный покупаю уже третью банку, пью курсами по 1 мес с перерывами в 2-3 мес. Результат хороший. Снижается тяга к сладкому 
Вам помог этот отзыв?
Павел Г.
17 октября 2026
давно пользуюсь этой фирмой, всё чётко. именно этот хондропротектор рабочий. пью на постоянной основе (с позвоночником проблемы). 
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся С.
17 декабря 2025
Пропила первую баночку. Результат уже есть. Стала спокойнее и менее раздражительной. Назначили длительно, буду заказывать еще 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
494
4 звезды
31
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
7
Optimum System
8 сентября 2023
Добрый день! На фото в карточке товара есть информация, которая находится на задней стороне банки.
Вам помог этот ответ?
Optimum System
23 июля 2026
Здравствуйте! Да, данные добавки можно сочетать: мака и 5-HTP работают по разным механизмам и не конфликтуют между собой. Оптимальная схема приёма: — мака — утром или днём (обладает тонизирующим эффектом); — 5-HTP — вечером (способствует расслаблению и поддержке сна). Важно: — не рекомендуется сочетать 5-HTP с антидепрессантами и другими серотонинергическими препаратами;
Вам помог этот ответ?
Optimum System
16 июня 2026
Здравствуйте, озон начал блокировать все карточки с витамином С
Вам помог этот ответ?
Optimum System
20 мая 2026
Здравствуйте, данный БАД запретили к продаже на озон
Вам помог этот ответ?
Optimum System
30 апреля 2026
Здравствуйте, диоксида титана нет в состава, актуальная информация написана на инфографике. Раньше в составе он был, поэтому на фотографии баночки он присутствует. Мы пришлем вам товар без диоксида титана
Вам помог этот ответ?
Optimum System
13 марта 2026
Здравствуйте, Александр! Да, ZMA можно принимать два раза в день, хотя стандартная рекомендация — прием перед сном. Часто рекомендуется принимать по 1-2 капсулы днем (например, после еды или тренировки) и 1-2 капсулы за 30-60 минут до сна на пустой желудок. Но мы всегда рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед увеличением дозировки. С уважением, команда Optimum System.
Вам помог этот ответ?
Optimum System
3 февраля 2026
Здравствуйте! В составе БАД Мака 750 ТК.1 (Maca 750 HC.1) используется чёрная мака. С уважением, команда Optimum System
Вам помог этот ответ?
Optimum System
29 января 2026
Здравствуйте, Александр! Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в день во время еды.
Вам помог этот ответ?
Optimum System
19 января 2026
Здравствуйте, Нина! Благодарим вас за вопрос. В одной капсуле содержится 600 мг магния бисглицината, что соответствует ≈ 84 мг элементарного (чистого) магния. Магний представлен в хелатной форме бисглицината — это одна из наиболее биодоступных и мягких для ЖКТ форм, хорошо усваивается и подходит для регулярного приёма. Дополнительно в состав входит витамин B6 (6 мг), который способствует лучшему усвоению магния и поддержке нервной системы. С уважением, команда Optimum System
Вам помог этот ответ?
Optimum System
12 января 2026
Здравствуйте! Благодарим вас за интерес к составу продукта. В составе Инозитол Optimum System используется Myo-inositol (мио-инозитол) — наиболее изученная и физиологически значимая форма инозитола. С уважением, команда Optimum System
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.