Код товара: 1756702912
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Взрослые прописи против тревоги
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Автор не указан
Серия
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
О книге
Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником?
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные п
Лилечка
20 октября
Очень интересные прописи! Покупала их, чтобы немного отвлекаться от повседневных забот и справляться с тревожными мыслями. Понравилось, что можно не просто писать, а уделить время себе и немного успокоиться. Фразы помогают переключить внимание, а сам процесс письма расслабляет и настраивает на спокойный лад. Оформление приятное, бумага хорошая, писать удобно. Конечно, это не волшебное средство от тревоги, но как небольшой ежедневный ритуал для себя — отличная вещь. Покупкой довольна!
303 ₽ 651 ₽
Магазин
Подписаться
Издательство АСТ
Перейти
4.9
Чат
Заказы
21.7 M
Подтверждённые бренды
1
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Устали от взрослой жизни? Стресс стал вашим постоянным спутником?
Эта уникальная тетрадь поможет справиться с волнением и выработать спокойный, рациональный взгляд на вещи. Внутри собраны позитивные послания, основанные на ценностях когнитивно-поведенческой терапии. Погружаясь в процесс письма, вы почувствуете, как рука становится увереннее, а мысли — светлее и приятнее.
Тетрадь разработана специально для борьбы с тревогой.
Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" подходят для всех, кто хочет восстановить навык письма от руки.
#психология
#саморазвитие
#личностный_рост
#психическое_здоровье
#осознанность
#отношения
#общение
#мотивация
#продуктивность
#привычки
#мышление
#успех
#счастье
#эмоциональный_интеллект
- Артикул
- 1756702912
- Автор на обложке
- Автор не указан
- Серия
- Антистресс-каллиграфия
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 48
- Размеры, мм
- 4x162x210
- Вес товара, г
- 82
- ISBN
- 978-5-17-166673-6
- Возрастные ограничения
- 0+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Развитие детей
Отзывы о товаре
5266
Взрослые прописи против тревоги
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Лилечка
изменен 20 октября 2026
Очень интересные прописи! Покупала их, чтобы немного отвлекаться от повседневных забот и справляться с тревожными мыслями. Понравилось, что можно не просто писать, а уделить время себе и немного успокоиться. Фразы помогают переключить внимание, а сам процесс письма расслабляет и настраивает на спокойный лад. Оформление приятное, бумага хорошая, писать... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
13 августа 2026
В тетради против тревоги хорошие установки, давно собиралась что-то типа такого начать писать, а тут купила, теперь точно начну. Купила себе 3 разные прописи, и все понравились. Хорошо что каждая тетрадь была в пакете, приехали целые без вмятин.
Вам помог этот отзыв?
Ольга
18 сентября 2026
Почему-то ожидала тетрадь потолще. Интересные нужные фразы, но маловаты для рукописного способа, очень мелкие буквы. Но я и не повторяю по размеру
Вам помог этот отзыв?
Оксана М.
19 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Соответствие указанному возрасту:Да
Полезность материала:Нормально
Заказала первый раз. Что-то новое, необычное. В конце рабочего дня, думаю стоит попробовать такие прописи❤️ пришла быстро, упаковано хорошо
Вам помог этот отзыв?
Александр Е.
11 октября 2026
Я в этом конечно не сильно разбираюсь,покупал жене,ей понравилось)
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Ж.
изменен 15 августа 2026
Качество устраивает.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ч.
3 сентября 2026
Пропись хорошего качества. Обложка из плотного картона, листы также плотные и белые.
Я не пишу все фразы подряд, а выбираю те, которые ближе по эмоциям и мыслям в данный момент.
Желаю всем душевного равновесия))
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 31 июля 2026
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Не указан
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Действительно настраивает на положительные мысли и эмоции. Как-то выдыхаешь негатив пока повторяешь подбадривающие фразы. Качество самих прописей отличное
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 июля 2026
Полезность материала:Познавательно
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Соответствие указанному возрасту:Да
Я фанатка и купила все прописи, теперь напишу отзыв.
Прописи против грусти, тревоги и раздражения идеальные, лаконичные, полезные. Потом видимо решили поэкспериментировать и добавлять еще какие-то задания, считаю что это лишнее. В прописи для вдохновения всякие рисунки и раскраски в тему. Слишком длинные фразы и окончания другого пола в скобках точно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльвира К.
23 июля 2026
Начну сразу же с того, что пропись попала в ленте в тот момент, когда мне нужно было очень успокоиться и отогнать все тревожные мысли (связано со здоровьем). Прочитав отзывы, решила, что нужно что-то делать, чтоб не загнать себя. И я не разочаровалась. Это действительно успокаивает, ты невольно думаешь только о том, что пишешь. В какие-то моменты уходишь... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Б.
20 августа 2026
Понравились фразы, что Тревожные мысли, это всего лишь мысли, а не реальность. И что моя ценность не зависит от мнения других. Работающие фразы.
Вам помог этот отзыв?
А
Ари К.
19 июля 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Полезность материала:Познавательно
задумка замечательная . все совпадает с описанием, цитаты и реплики даже при чтении далее знать в моём подсознании. рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Д
Дыжидма Ш.
10 октября 2026
Каждое утро взяла за привычку прописывать и заметила что на душе становится лучше и легче. Рекомендую на 💯 %
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
14 июня 2026
Беру уже не первую такую тетрадку. очень полезные тетради. вдохновляющие и мотивирующие. Спасибо большое.
Вам помог этот отзыв?
Elena Parf
16 октября 2026
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Пришла упакована в пакет, без повреждений 👍
Фразы внутри интересные, странички хорошие, как в тетрадях.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
изменен 17 августа 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
Полезность материала:Познавательно
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличные прописи! Заказала 4 штуки разных и пишу по настроению) Помогают концентрации и расслаблению)
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия Л.
11 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Да
книжка пришла вовремя упаковка хорошая 👍 захотелось сразу сесть и писать красиво 👍
Вам помог этот отзыв?
Елена
5 июля 2026
Не знаю на сколько это поможет от тревоги,но поставить почерк помогает.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
17 сентября 2026
Хорошие прописи, успокаивают. Писать стала красивее. Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Ш.
изменен 18 октября 2026
впала в воспоминания...детство. школа. первый класс. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Инна Б.
28 сентября 2026
Соответствие указанному возрасту:Не указан
Полезность материала:Познавательно
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
бумага белая, плотная. материал интересный помогает отвлечься
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Г.
23 октября 2026
Отличный способ заземлится во время приступов тревожности
Вам помог этот отзыв?
Наталья С.
13 июля 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Да
Интересно познавать что-то новое, ч таком возрасте)
Вам помог этот отзыв?
А
Александра К.
8 августа 2026
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Классный метод заземлиться и успокоиться 🤌🏼
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Х.
30 сентября 2026
Супер. Печать качественная.
Вам помог этот отзыв?
м
марина Д.
4 сентября 2026
супер
Вам помог этот отзыв?
Юлия М.
9 октября 2026
Прописи замечательные, бумага плотная, от себя доработала дополнительной разлинейкой строки для контроля высоты букв. Мотивационный текст прекрасен. К заказу рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Х.
6 сентября 2026
Прописи для взрослых пришли раньше назначенного дня. Уже не терпится сесть и заняться приятным времяпровождением. Особенно после тяжёлого трудового дня, эта тетрадь расслабиться, успокоиться и привести нервы в порядок
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Д.
23 августа 2026
Хорошая, плотная бумага. Интересная идея, понемногу пишу каждый день вечером. Не знаю, успокаивает или нет, но почерк стал лучше. Думаю, что цена высоковата.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентин С.
8 августа 2026
было достаточно увлекательно, конечно хотелось бы не увеличивать количество творческих заданий, а просто что то обводить и повторят, но это может показаться плюсом кому то другому
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Валерьевна С.
10 октября 2026
Соответствие указанному возрасту:Не указан
Подача материала и манера письма:Занудная
Полезность материала:Мало пользы
Так себе.До этого купила тетрадь из серии, но с авторством Вероника Печерская "Взрослые прописи для повышения самооценки". Там есть предисловие, тетрадь разбита на главы, где прорабатываются различные моменты, фразы помогают. В общем, прописи разработаны специалистом, а пропись "Против тревоги"-анонимная, поэтому и уровня соответствующего. Без всяких... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Л.
изменен 12 сентября 2026
Полезность материала:Познавательно
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Нравятся фразы которые представлены в данной тетради, глубокие и со смыслом. Нравится их писать по несколько раз. Эффект небольшой есть.
Но вот было не очень приятно, что книга оказалась с поцарапанной и помятой обложкой
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Р.
20 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Полезность материала:Нормально
Соответствие указанному возрасту:Да
Заказывала против тревоги, но пришло для вдохновения, я расстроилась(
Вам помог этот отзыв?
Ольга Д.
6 сентября 2026
Не хватает косой разлиновки как для младших классов, иначе я могу просто переписывать эти цитаты в любой ежедневник, но ведь это должны быть прописи. Хочется на написании сконцентрироваться.
Вам помог этот отзыв?
А
Андреева Ирина
6 августа 2026
Использую специфически : пишу в них практически сразу после стрессовой ситуации. Сначала рука дрожит. После нескольких строк дрожь проходит и нервишки отступают. В общем, для меня полезно.
Вам помог этот отзыв?
Нина
2 августа 2026
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
затягивает)) очень приятно выводить буквы. правда рука затекает с непривычк и красиво писать. всем любителям психологии и письма от руки рекоменд, это кайф. главное найти хорошую ручку )
Вам помог этот отзыв?
e
elekra
1 августа 2026
Очень нравятся прописи. Действительно успокаивает процесс, если концентрироваться на красивом выведении букв и все тревоги пропадают, а аффирмации так и отпечатываются в голове. Заказала ещё другие варианты , хочу всю серию собрать.
Вам помог этот отзыв?
Кирилл Г.
31 июля 2026
Сами прописи хорошего качества. К ним вопросов нет.
Но заказывала против тревоги, пришли для вдохновения. Оставила, пусть будут. Перезаказываю еще раз, надеюсь придут нужные прописи против тревоги
Вам помог этот отзыв?
Александра С.
20 июля 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
пока пишу, тревога усиливается, т.к. стараюсь писать ровно и не выходит красиво. + аффирмации слишком шаблонные, поэтому внутренне не откликается.
как итог забросила
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия У.
11 июля 2026
Упакованы просто в пленку, немного замялся уголок. Сами прописи прикольные, пока не смогла оценить их терапевтический эффект. Снимаю 1 звезду за то, что размер буквально на пару мм больше, чем стандартные тетради и из-за этого не влезли в обложку.
Вам помог этот отзыв?
А
Антонина К.
4 июля 2026
покупкой очень довольна. Вспомнила свое детство, уроки чистописания. С возрастом почерк меняется не в лучшую сторону, есть возможность потренировать руку.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 15 июня 2026
Полезность материала:Познавательно
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Соответствие указанному возрасту:Не указан
Случайно увидела, поняла, что МНЕ НАДО! Рука и мозг работают нужным образом, ностальгия по юным годам в наличии, снова есть смысл зависать в канцелярских магазинах и покупать лучшую для себя ручку))))
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия И.
13 октября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Полезность материала:Мало пользы
Соответствие указанному возрасту:Нет
Ожидала, что будут прям прописи, чтоб обводить и успокаиваться, а так, я могу эти же фразы писать и просто на бумажке первой попавшейся под руку)
Вам помог этот отзыв?
Т
Таня М.
25 сентября 2026
Класс, приятная по текстуре, приятные листы, классная идея, успокаивает и отвлекает от мозговой жвачки и настраивает на нужный лад
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей
23 сентября 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Обычная
Полезность материала:Нормально
Реальный размер - чуть больше А5, это стоит учитывать, поскольку по иллюстрациям складывается впечатление, что пропись больше.
Вам помог этот отзыв?
Александра С.
7 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Соответствие указанному возрасту:Да
Полезность материала:Нормально
Покупала на подарок) Пропись приехала быстро) фото в карточке товара полностью соответствует реальности) Покупкой довольна)
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Б.
26 июля 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Обычная
Полезность материала:Нормально
На почерк не повлияло, терапевтический эффект ожидаемо небольшой, но иногда вносить изменения в предложенный текст весело.
Вам помог этот отзыв?
Е
Е.
17 июля 2026
Прикольно!!!
АсТ, ❤️спасибо за бонусы, ооооочень пригодились при покупке
Заказала еще прописи!Понравилось очееень👍Спасибо😊
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия А.
25 июня 2026
игрушка для взрослого, которая быстро надоела. уж не знаю кто-нибудь кто купил, дописал её?
от тревоги точно не помогла🫣
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина К.
18 октября 2026
все пришло целое спасибо большое продавцу за прекрасный товар и спасибо большое сотрудникам озона за хорошую работу
Вам помог этот отзыв?
А
Арина Г.
16 августа 2026
Хотелось бы больше полупрозрачных прописей, чтобы можно было обводить и можно даже добавить каких-то упражнений
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина И.
25 июля 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
Прочитала аффирмации,и поняла что что-то нужно мне другое.Сама книжка выполнена на отлично.Толстые,белые листы.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь П.
24 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Полезность материала:Познавательно
Соответствие указанному возрасту:Да
по сравнению с примерами, я пишу как курочка лапкой )) стараюсь, сосредотачиваюсь, отвлекаюсь. благодарю 🙏
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
18 августа 2026
Очень тонкая, даже немного обидно. Внутри предложения, которые нужно несколько раз самим написать
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Р.
1 сентября 2026
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Полезность материала:Познавательно
Классные прописи. Я психолог и эту пропись брала подруге в подарок, она осталась очень довольна.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 августа 2026
Полезность материала:Нормально
Соответствие указанному возрасту:Да
Подача материала и манера письма:Обычная
Заказывала по просьбе… Тоненькая книжечка, упакована в обычный целлофан, пришла не поврежденной
Вам помог этот отзыв?
М
Малина М.
13 июля 2026
На один раз пойдет , если заняться нечем , но можно найти более интереснее варианты занятий
Вам помог этот отзыв?
А
Анна
17 июня 2026
Книга-блокнот мне понравилась. Но я, конечно, думала, что будет объёмнее. Маловато страниц
Вам помог этот отзыв?
Ксения Х.
20 октября 2026
Полезность материала:Познавательно
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Соответствие указанному возрасту:Да
Интересно вспомнить правописание школьное и заодним познакомиться с мотивирующими фразами
Вам помог этот отзыв?
М
Маргарита К.
12 октября 2026
незнаю зачем купила, но пусть будет, может быть пригодится. там очень хорошие аффирмации.
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
5044
4 звезды
196
3 звезды
18
2 звезды
6
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Полезность материала:
познавательно
Соответствие указанному возрасту:
да
Взрослые прописи против тревоги
30 июня 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
1 июля 2025
Здравствуйте! На данный момент в серии было издано две книги. Рекомендуем обратить внимание на книгу с артикулом: 1768331373 (поступление планируется в августе). Также в августе планируется поступление книг "Взрослые прописи против бессонницы", "Взрослые прописи против выгорания". С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
23 августа 2025
Издательство АСТ
26 августа 2025
Здравствуйте. Поступление книги против раздражения планируется в октябре - ноябре. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
31 января 2026
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
2 февраля 2026
Здравствуйте! Пустых страниц в издании нет. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
3 марта 2025
Издательство АСТ
4 марта 2025
Здравствуйте. В книге 48 страниц. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Издательство АСТ
15 января 2026
Здравствуйте! Прописи серии "Антистресс-каллиграфия" представлены без линии наклона букв. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
12 декабря 2025
Издательство АСТ
12 декабря 2025
Здравствуйте! Бумага офсетная 80 г/м2. Тушь может проступать на другой стороне листа. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
22 ноября 2025
Издательство АСТ
24 ноября 2025
Здравствуйте! Нет, линии наклона букв в издании не представлены. Ознакомительный фрагмент добавлен в карточку товара. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Издательство АСТ
14 июля 2026
Здравствуйте! Книга не издавалась в данной серии. Рекомендуем обратить внимание на книги с артикулами: 2517156664, 1756702912, 1768331373, 2839532100. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
23 апреля 2026
Издательство АСТ
24 апреля 2026
Здравствуйте! Книга не издавалась в данной серии. Рекомендуем обратить внимание на книги с артикулами: 3260516586, 2517156664, 1768331373, 2839532100. С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Взрослые прописи против тревоги
22 февраля 2026
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Издательство АСТ
24 февраля 2026
Добрый день. У книги много положительных отзывов. Рекомендуем прочесть и составить собственное мнение! С уважением, Издательство АСТ
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.