КОНЦЕПЦИЯ ПСИХОЛОГИИ. 12 навыков для управления психикой и жизнью

Для тех, кому не безразлично состояние своей психики, психики близких кто хочет повысить эффективность и приятность жизни: представляем Вашему вниманию книгу "Концепция психологии. 12 навыков для управления психикой и жизнью".

СУТЬ СЮЖЕТНОЙ ЛИНИИ КНИГИ

I. Тысячи лет на планете идут войны за власть над ресурсами и смыслами. Главные поля сражений переместились в психику человека. Битвы колоссального масштаба разворачиваются за те смыслы, которые будут царить в умах людей.

Противостояние цивилизаций и мировоззрений завершится победой тех, кто будет доминировать на планете ближайшее столетие. От того, кто победит в этой тотальной войне: сторонники мировоззрения человека-творца или примата-потребителя, всецело зависит выживание нашей цивилизации.

II. Психология, которая должна защищать психику и решать психологические проблемы, пришла с Запада вместе с другими «ценностями». Эти «ценности» часто не соответствуют нашей традиционной культуре и неадекватны здравому смыслу.

Во второй главе книги показана несостоятельность ряда популярных течений современной западной психологии. Доказана неадекватность таких известных психологических идей, как "сепарация от родителей", "когнитивный диссонанс", "Треугольник Карпмана", невозможность управления эмоциями, необходимость установления личных границ, теория субличностей и проч.

III. Для того, чтобы заниматься психологией, надо ясно понимать, что есть психика, как она устроена. На данный момент есть десятки разных теорий о том, из чего состоит психика, как она функционирует. Юнг К.Г. описывал эго, личное бессознательное, коллективное бессознательное, маску, аниму, анимус, тень и самость. Фрейд говорил о предсознании, бессознательном, иде, эго, суперэго. Веккер Л.М. описывал когнитивные, эмоциональные, волевые и другие процессы. Единой и ясной картины устройства психики нет.

В третьей главе автором поставлена перед собой задача построить такую модель психики человека, которая была бы достаточно детализирована, понятна каждому, чтобы каждый смог изучить её и сказать: «Да, и я так это представляю», согласиться с тем, что и у него в голове это так работает.

При этом представленная функциональная модель психики человека прошла испытание временем и критическим разбором специалистов из разных областей научного знания.

IV. Какой должна быть "хорошая психология"? По каким показателям мы поймём, что психология нас устраивает? В четвёртой главе с шести разных сторон рассматриваются требования к "хорошей психологии". Это вектор целей, который необходим для оценки психологических теорий и выработки на их основе научного знания.

V. В результате выявлены те навыки, которые нужны человеку, который желает стать субъектом управления своей психикой. В пятой главе даны не только описания ключевых навыков, но и проверенные на практике пошаговые инструкции для освоения этих навыков.

Невероятным открытием оказалось, что представленные 12 навыков для управления своей психикой целиком и полностью совпадают с теми навыками, которые нужны для управления своей жизнью. Получилось, что управление психикой неотделимо от управления своим мировоззрением, целями, волей, привычками, эмоциями, мышлением и остальными 12 навыками.

1.       Управление.

2.       Управление мировоззрением.

3.       Управление настроением.

4.       Управление целеполаганием.

5.       Развитие воли.

6.       Культура мышления.

7.       Управление здоровьем.

8.       Управление эмоциями.

9.       Управление привычками.

10.    Управление вниманием.

11.    Управление образованием.

12.    Культура общения.

При этом ни один из навыков нельзя исключить из списка, потому что все вместе они образуют единую, целостную, взаимосвязанную систему. Начав осваивать один из навыков, мы осваиваем остальные.

ДЛЯ КОГО КНИГА СТАНЕТ ПОЛЕЗНА

Эта книга не только для тех, кто самостоятельно изучает психологию или профессионально работает в этой сфере. Студенты, школьники, родители, руководители, супруги, активные и целеустремлённые люди несомненно найдут в книге "Концепция психологии" множество полезных знаний, которые смогут применить и не только повысить свою продуктивность, но и научиться жить так, чтобы получать радость и удовольствие от обычных вещей.

При этом автор ставил также перед собой задачу поделиться знаниями и опытом таким образом, чтобы стало понятно и школьнику. Без заумной терминологии, без воды, только проверенная в жизни практика, которая показала свою результативность.

Используйте эту книгу как руководство к действию. Каждый из 12 навыков подробно и понятно объясняется и подкрепляется примерами из реальной жизни. Это не просто теория – это практическое руководство, которое поможет вам стать лучше во всех аспектах жизни.

Большой Путь состоит из маленьких шагов. Вы можете сделать шаг уже сейчас. С книгой "Концепция психологии. 12 навыков для управления психикой и жизнью" ваш большой Путь может стать гораздо более эффективным и приятным.

Доброго Пути!