Здравствуйте, эти умные часы можно использовать с домашними тренажерами, такими как эллиптические тренажеры. Они могут точно рассчитать расход калорий и эффективно отображать уровень физической нагрузки. Ниже приведены конкретные инструкции:
1. Адаптация и использование оборудования
Среди выбранных спортивных режимов часов есть режим общей тренировки, который может включать тренировки на тренажерах в помещении.При их использовании вам нужно только включить соответствующий режим на часах и носить их в обычном режиме для занятий на эллиптическом тренажере.Часы фиксируют движения во время тренировки и изменения состояния тела с помощью встроенного датчика ускорения и оптического датчика частоты сердечных сокращений и могут самостоятельно выполнять мониторинг данных о тренировках без прямой связи Bluetooth с фитнес-оборудованием.
2. Расчет расхода калорий
Часы объединят ваши основные персональные данные, такие как рост, вес и возраст, заданные в соответствующем приложении, а затем выполнят комплексные расчеты на основе частоты сердечных сокращений в реальном времени, продолжительности тренировки, частоты и амплитуды упражнений, чтобы получить точные значения расхода калорий. Данные соответствуют реальной ситуации с потреблением калорий при физической нагрузке и могут полностью удовлетворяйте статистические потребности ежедневных домашних тренировок.
3. Мониторинг физической нагрузки
Часы могут визуально отображать текущий уровень тренировочной нагрузки с помощью интервалов сердечного ритма в реальном времени и изменений интенсивности упражнений, а также различать различные интервалы интенсивности, такие как сжигание жира, аэробные и анаэробные нагрузки. В то же время они подсчитывают общую нагрузку за весь период тренировки, чтобы помочь вам определить, является ли тренировка эффективной. соблюдайте разумную интенсивность тренировок и избегайте недостаточных или чрезмерных физических нагрузок.
Дополнительное примечание: В настоящее время эти часы не поддерживают прямую синхронизацию данных встроенного устройства с фитнес-оборудованием, таким как эллиптические тренажеры. Все данные об упражнениях независимо отслеживаются собственными датчиками часов, чего вполне достаточно для ежедневного использования в домашних условиях.
Если у вас есть другие связанные с этим вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к нам.