Худеем за неделю. 35 порций на 5 дней. Программа питания диета для снижения веса с пониженной калорийностью #1
Постоплата
Цена что надо
Бестселлер

Худеем за неделю. 35 порций на 5 дней. Программа питания диета для снижения веса с пониженной калорийностью (Русская диета). Кейс

Бренд
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Специализированное питание
Категория
Бренд
Назначение
Коррекция фигуры
Объем, мл
4220
Товар проверен
Фото и видео покупателей
1 599 ₽ 1 939 ₽
Магазин
1 M подписчиков
Ozon Россия
Перейти
4.9
Подтверждённые бренды
294
О магазине
Товар проверен

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Специализированная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса с пониженной калорийностью «Русская диета» - это уникальная система для похудения, разработанная для женщин, мужчин и подростков с 14 лет. Она объединяет традиции различных регионов России и современные подходы диетологии. Программа рассчитана на неделю и включает в себя 35 порций блюд быстрого приготовления. Цель программы «Худеем за неделю» - помочь сформировать правильные пищевые привычки. В течение первых пяти дней мы предлагаем сбалансированный и комфортный рацион, чтобы облегчить адаптацию к новой системе питания. На оставшиеся два дня мы предоставляем четкие рекомендации, чтобы вы могли следовать нашей системе питания максимально эффективно. Диета рекомендована при избыточном весе и ожирении, заболеваниях, связанных с сердечно-сосудистой системой, НАЖБП, метаболическом синдроме и для снижения риска развития сахарного диабета.

В составе «Русской диеты» продукты питания из натуральных ингредиентов. Программа разработана для гармоничного и безопасного снижения веса, сочетая в себе основной и рекомендуемый дополнительный рационы. Основу рациона составляют блюда с выверенной калорийностью и сбалансированные по содержанию основных питательных веществ, необходимых для правильной работы организма при снижении веса.

В меню «Русской диеты» представлены как новинки, так и проверенные и полюбившиеся блюда. Среди новинок - традиционные русские супы, оригинальные вторые блюда и вкусные десерты без сахара. Наслаждайтесь разнообразными завтраками, ароматными и сытными обедами, а также изысканными десертами с жиросжигающими компонентами, такими как л-карнитин и пиколинат хрома. Освежающие напитки, кофе и чай для похудения помогут поддерживать энергию и ускорят метаболизм.

Эффективность программы питания клинически доказана и способствует снижению до 4,7 кг веса и уменьшению объема талии до 5,5 см, живота до 6,5 см и бедер до 4,5 см за 2 недели. Помимо очевидного и эффективного снижения веса, «Русская диета» способствует уменьшению аппетита, нормализует уровень холестерина и сахара в крови, улучшает работу печени и почек, а также ускоряет процессы очищения организма и оздоровления ЖКТ.

Блюда и напитки Худеем за неделю легко и быстро готовить. С правильным питанием от Леовит процесс похудения становится простым и приятным.

Хороший подарок женщине и подарок девушке

Состав

Каша овсяная «Черника» с витаминами и микроэлементами (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. Каша Гурьевская (смесь сухая) (50 г) – 1 шт. Смесь для приготовления «Омлет с пряными травами» (смесь сухая) (30 г) – 2 шт. Каша перловая с мясом (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. Пюре картофельное «По-царски» с жареным луком (смесь сухая) (30 г) – 1 шт. Гречка по-деревенски (смесь сухая) (50 г) – 1 шт. Пюре картофельное с гренками и зеленью (смесь сухая) (30 г) – 1 шт. Каша пшеничная с мясом (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. Пудинг ванильный (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. Пудинг с шоколадом (смесь сухая) (50 г) – 1 шт. Маффин с шоколадом (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. Ягодный крем-суфле (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. Напиток «Морс из ягод» (смесь сухая) (12 г) – 3 шт «Рассольник домашний с мясом» (смесь сухая) (20 г) – 1 шт. Суп-пюре гороховый с сухариками (смесь сухая) (30 г) – 1 шт Свекольник (смесь сухая) (14 г) – 1 шт. Суп куриный (смесь сухая) (14 г) – 1 шт. «Каша овсяная «Абрикос» с витаминами и микроэлементами» (смесь сухая) (40 г) – 1 шт. «Борщ сибирский с мясом низкокалорийный» (смесь сухая) (16 г) – 1 шт. «Горячий шоколад с коллагеном» (смесь сухая) (26 г) – 1 шт. Кисель «Очищающий» (смесь сухая) (20 г) – 2 шт. «Напиток фруктовый для похудения» (смесь сухая) (18 г) – 2 шт. «Капуччино «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» (смесь сухая) (14 г) – 2 шт. «Кофе для похудения (жиросжигающий комплекс)» (смесь сухая) (3 г) – 1 шт. «Чай (очищающий комплекс)» (смесь сухая) (2 г) – 3 шт. «Чай (жиросжигающий комплекс)» (смесь сухая) (2 г) – 2 шт

#диета
#детокс
#жиросжигатель
#подарок
#продуктыпитания
#полезныйперекус
#для_похудения_средства
#для_снижения_веса
#для_снижения_аппетита
#снижение_аппетита
#похудение
#похудеть
#для_контроля_а
#для_похудения
#жиросжигатель_для_женщин
Артикул
4140658416
Тип
Специализированное питание
Категория
Ожирение
Бренд
Леовит
Назначение
Коррекция фигуры
Объем, мл
4220
Вес товара, г
823
Страна-изготовитель
Россия
Количество в упаковке, шт
1
Целевая аудитория
Взрослая
Для детей
Нет
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
М
Маргарита С.
21 октября 2026
Комплексы диет рассчитаны на 5 дней,на 5 рабочих дней. Приобретая комплексы и выкладывая распоковки видео,я расчитывала,как сказано в программе,похудеть до 4.7кг за 2 недели. Поэтому я взяла 2 комплекса на 2 недели,каждый по 5 дней,свою программу минимум они выполнили,я похудела на 4.5кг. Обзоры на эти комплексы есть на моей странице. Т.к. производитель...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
3 ноября 2026
Был опыт, давно. Подзабылось. Готовлюсь к новому году, надо сбросить чуток. Рано встаю, еда не лезет. Поэтому 3 ложки самодельного кефира, чтоб таблетки не на голодный желудок. Часа через 2,5 добираюсь на работу и завтракаю. Каши нормальные. Напиток не сразу, через часок. Еще через часок яблоко или грушу. Пью очень много: вода, травяной чай. В 14 суп...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ирина К.
29 октября 2026
всё съедобное ,взяла ещё на две недели. за две недели похудела на 2,5кг,но можно было бы и больше,но я не могу без ужина, что-нибудь не сильно жирное,но ем и в выходные дни тоже . рекомендую! сложновато первые два дня,а сейчас за две недели я уже привыкла и не хочется ни булок ни хлеба))) 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
27 октября 2026
Пришёл товар вовремя.Не один раз беру.Мне очень помогает.Организму легко,комфортно.Стул стал регулярен.Появилась энергия,скинула 3 кг за 1,5-2 недели.Внешность улучшилась.Рекомендую!!! 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
6 ноября 2026
Беру не первый раз. Мне Очень легко помогает взять себя в руки. 
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Д.
11 октября 2026
очень понравилось😊, однозначно рекомендую, спасибо большое! 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина М.
7 ноября 2026
купила уже вторую, супы вкусные и напитки огонь! порции маленькие, не больше стакана. Но работает, отвес 3 кг, второй день второй упаковки. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
К
Корнеева В.
19 октября 2026
никак не получается худеть. решила взять леовит. на средиземноморской плюс доп питание за неделю ушло 3 кг. поэтому купила ещё традиционную и русскую диету. очень удобно. не надо считать калории и думать, что готовить. проще доп питание организовать. посмотрим, как пойдет снижение веса. 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Б.
изменен 18 октября 2026
Жена сказала что нормальная вещь, даже можно похудеть, в коробке пакеты с едой, чем-то похоже на пакетики с супом из всем известной буль-буль))) но тут по составу нет химии (зелье какое-то) некоторые пакеты с вкусняшками можно и отдельно покупать очень вкусно))) В целом не наешься, но и голодным не останешься 😁 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Н.
10 октября 2026
покупал в качестве перекусов на работу, хороший набор, всяко лучше быстрорастворимой лапши. блюда разнообразные, на вкус приличные. рекомендую к покупке 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Н.
27 октября 2026
Брала, чтобы на работе не голодать и не бегать постоянно в магазин за всякими перекусами. Очень удобно, мне понравилось, наедалась как положено 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Т.
26 октября 2026
Чуда не произошло. Максимум -2кг, за счет того что жидкость лишняя ушла из организма, отеков не было, в этом и есть плюс. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Н.
6 ноября 2026
Все целое, пересмотрела все пакетики на месте. Попробовала первый день,вкусно и сытно! Посмотрим,что будет дальше! 
Вам помог этот отзыв?
Ольга Е.
17 октября 2026
Раньше в подарок клали или капучино или батончики, сейчас экономят, но я всё равно буду пробовать!!! 
Вам помог этот отзыв?
М
Милана Б.
25 октября 2026
качественно ,вкусно но программа не для меня я не учла свой вес мне нужен другой колораж 
Вам помог этот отзыв?
Ася Д.
19 октября 2026
Да, помогает худеть, не надо думать, что приготовить, главное чтобы кипяток был) 
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель Г.
27 октября 2026
диета хорошая, поэтому 5звезд конкретно товару. но доставка желает лучшего 
Вам помог этот отзыв?
Алеся Л
4 ноября 2026
Не похудела ни на кг ни на 2 🤣🤣🤣наоборот вес прибавила на 1кг 
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
7 октября 2026
беру постоянно для работы,когда нет возможности подогреть еду 
Вам помог этот отзыв?
Р
Римма
4 ноября 2026
Будем пробовать, 35 порций в программе, все на месте, 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Георгиевна С.
28 октября 2026
Отлично дисциплинирует и работает! 
Вам помог этот отзыв?
А
Александра М.
21 октября 2026
беру часто. Мне очень нравится. 
Вам помог этот отзыв?
И
Инна И.
7 ноября 2026
хорошая штучка. работает 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Б.
5 ноября 2026
вкусно быстро,вес уходит 
Вам помог этот отзыв?
Марина А.
4 ноября 2026
Вкус приятный.Спасибо! 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
20 октября 2026
Вкусно и быстро. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Т.
3 ноября 2026
отлично 
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Г.
13 октября 2026
супер 
Вам помог этот отзыв?
Юлия
6 ноября 2026
Норм 
Вам помог этот отзыв?
Елена Т.
31 октября 2026
Заинтересовала такая программа питания. Давно пробовала основной набор от Леовит - помогло неплохо, хотя и физические нагрузки были в минусе. Решила поэкспериментировать. Основных блюд на 5 дней, зато всяких напитков и десертов просто завались. Для меня это не играет роли, сладкое я почти не ем 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия П.
22 октября 2026
я недовольна качеством упаковки. На первой фотографии видно что упаковка была вскрыта 🤬 для меня было важно все количество порций так как , я хотела полный рацион на 5 дней . Когда забирала не посмотрела дно упаковки . При получении всегда смотрите дно упаковки . Тёперь придётся еще отдельно дополнительно покупать недостоуще . 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
31 октября 2026
Общее впечатление хорошее. Доставка вовремя. Упаковка без повреждений. Удобно, что разделено на саше . Хочу прогнать лимфу, а то ноги стали отекать. После приема добавлю отзыв. Спасибо. 
Вам помог этот отзыв?
Ирина К.
29 октября 2026
беру второй раз,за две недели похудела на 2,5 кг,но это ещё потому что я ужинаю и в выходные дни ем всего понемногу. взяла питание ещё на две недели. всё съедобное,в туалет не бегаю . 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Н.
29 октября 2026
А целом есть результат и достаточно хороший набор, если соблюдать все рекомендации и подключить спорт, заняться добором белка. В это наборе особенность, что много макаронных изделий, кто любит такое - вам зайдет. Я перепробовала все программы, здесь не нравится только фунчоза с курицей. Тошнотворная. Плов ничего такой. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Х.
27 октября 2026
Пока не знаю что на счёт похудеть)) Коробка пришла целая, внутри полный комплект + красивая информационно- рекламная брошюра. Захотелось сразу попробовать что-нибудь ) Расфасовала все рационы по дням) Супчик вкусненький, пюрешка похожа на обычную заварную картошку, лимонадик приятный)) 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Г.
19 октября 2026
Очень удобный комплекс питания на 5 дней. Нужно только ужин самим продумать. Брала до этого другие меню, восточное беру первый раз, но разнообразию блюд очень понравилось по описанию. 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
19 октября 2026
Доставили быстро, коробка целая, срок хороший. Брала на работу, очень удобно, полноценное меню на целый день, все понравилось, спасибо продавцу, рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Иванов Владимир Борисович
11 октября 2026
Очень удобная штука. Беру в пятый раз. Удобно делать быстрые завтраки и ужины. Да и похудеть помогает. Рекомендую. Но есть замечание: в рекламе есть девушка, но девушку почему-то не присылают. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья
8 октября 2026
Классное питание,чтобы привести себя в порядок к какому-то событию, у меня цель наедаться меньшими порциями пищи, обязательно надо добавлять белок, так как в питании в основном углеводы, я на обед добавляла себе овощную тарелку, на завтрак ела мягкий творог, на ужин могла запечь филе или рыбу с овощами, в целом на таком питании легче держать себя в...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ф
Фатма Г.
24 октября 2026
Очень понравилось питание,вчера получила, сегодня начала.. вкусно,мне понравилось..на фото суп харчо. . упаковано отлично.. благодарю 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 19 октября 2026
отличный набор , пришло всё в целости и сохранности , коробочка дополнительно запечатана , спасибо 
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель М.
14 октября 2026
Все понравилось. Будим худеть😉 
Вам помог этот отзыв?
D
Denis
25 октября 2026
Всё соответствует описанию. 
Вам помог этот отзыв?
Lenchik
5 ноября 2026
классный набор. но почему нельзя указать, что для приготовление боюд нужна микроволновая печь? ее нет у меня и не нужна мне она. Неужели ради набора надо ее покупать? Выкинула деньги просто. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлианна М.
5 ноября 2026
НЕ РЕКОМЕНДУЮ, за неделю ушло 1,1 кг. и при этом были интересные тренировки, так же с сантиметрами.. чувство голода наступало примерно минут через 40 после приемы пищи. жаль, что нужно ставить звезды, чтоб написать отзыв. 
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила М.
4 ноября 2026
Беру не в первый раз. Помогает дисциплинировать, около трех кило ушло. По вкусу некоторые порции на любителя, но не для этого покупалось)) главное, результат! 
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Г.
4 ноября 2026
Я беру эти коробочки не для того чтобы худеть, а чтоб быстро перекусить. Особенно супы. Но это когда живёшь одна))) впервые взяла восточное меню, пока нравится. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Л.
2 ноября 2026
Первый раз купила этот товар.Сегодня первый день диеты..каша на затрак очень вкусная ,обед тоже понравился и полдник был замечательный ! Я честно говоря,не верила ,что это вкусно ,но это и правда вкусно,особенно десерт! На ужин добавила отварное мясо и огурцы.Вообщем ,покупкой я очень довольна ,надеюсь и похудеть она мне поможет.Большое спасибо продавцу...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана Ю.
изменен 2 ноября 2026
Оценила эту линейку. Думать не нужно, что приготовить. Калории все посчитаны. Омлет готовится в микроволновке, я живу без нее, будьте внимательны. В целом нормально, но эти вкусы больше заказывать не буду. 
Вам помог этот отзыв?
Елена
1 ноября 2026
Если надо немного привести себя в порядок,то это самое то. полноценный обед и завтрак. на ужин добавляла в рацион салат,яйцо,творог или кусочек мяса или рыбы. Сытно,мне хватало. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья М.
29 октября 2026
Довольно трудно не сорваться что-то пожевать,особенно при физических нагрузках. Ощущение голода весьма ощутимое. По весу не уверена,что жир скинулся,больше похоже,что просто ушла лишняя вода. На вкус супчики очень даже вкусные,учитывая что это бп. Напитки тоже не вызывали негатива. 
Вам помог этот отзыв?
Надежда К.
25 октября 2026
заказала ради интереса, не могу скинуть никак вес после третьих родов. начиталась отзывов, решила надо попробовать!!! иначе как узнать результат. дополню отзыв через 5 дней. сегодня на весах 68 кг 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
20 октября 2026
ну вообще-то я на 2,5 кг.похудела.Но я нарушала диету 2 раза.Вечером не заснуть,приходилось поесть салат из огурцов.Путиг и суфле не ела. Все ела без хлеба. Но кишечник почистил ся. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 октября 2026
Не сказала бы что это суперское решение лично для меня. Брала из расчета, что плохо контролирую питание а тут понятные порции. Но все это в жидком виде, ничего не покусаешь. В общем, лично мне тяжело так провести даже пять дней (я понимаю что там закладывается что ты еще добавляешь нормальные продукты в течение дня). Плюс лично у меня после такого питания...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Х.
17 октября 2026
🤗 Здравствуйте! Товар полностью соответствует заявленному.Еда прилично вкусная! Упакован хорошо,все пакетики наполнены и целые.К Новому году будем стройнеть девчуленьки!Рекомендую👍😉 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Х.
17 октября 2026
🤗 Здравствуйте!Товар получен и полностью соответствует заявленному! Хорошо упакован,пакетики все целые,и количество совпадает! Довольно вкусная еда оказалась! Будем стройнеть! 👍😉 
Вам помог этот отзыв?
Ольга Е.
17 октября 2026
Фирма отвечает, брала давно традиционную и средиземноморскую, снижала вес на 4 кг за 2 недели, это правда, сейчас решила попробовать другие вкусы, надеюсь, не подв4дут!!! 
Вам помог этот отзыв?
Татьяна
12 октября 2026
отлично, работает если соблюдать все рекомендации, там написано что можно добавлять салатики или хлебец, или фрукты, орехи, но я думаю что лучше ничего не добавлять, и тогда эффект точно будет. Выглядит конечно еда не очень, но на вкус очень даже вкусно, не вкусным был только омлет на завтрак и кофе во второй день, но я ела всё равно, надо значит...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
E
Eвгения Ш.
11 октября 2026
Сытость есть Похудения нет,есть те пакеты которые есть прям нельзя томатный суп и том ям....улетели в помойку. Мисо суп вкусный очень прям полюбился Кофе противненький но можно.Я ела только этот набор потому,что после есть не хотелось Ну за 7 дней ни грамулички не ушло Ктнечно это индивидуально.Но если сесть на рыбу и яйца то вес за неделю уйдет минимум...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Л.
29 октября 2026
Понравились супы, вторые блюда, кроме фунчозы (слиплась в кучку серая неаппетитная масса). Не понравились пудинги и суфле. Напитки тоже хорошие! 
Вам помог этот отзыв?

Перейти на страницу

4.8 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
2263
4 звезды
130
3 звезды
40
2 звезды
17
1 звезда
40
Лучший ответ
OZON
4 сентября 2026
Здравствуйте! В программе питания «Худеем за неделю» отсутствуют блюда с гречкой. В составе программы представлены каши овсяные с различными вкусами, а также другие блюда восточной кухни.
Вам помог этот ответ?
OZON
13 октября 2026
Добрый день! Продавец сам регулирует цены как в большую, так и в меньшую сторону и определяет стоимость своих товаров. Иногда снижение цены может быть связано с применением акций и скидок. Вы можете добавить товар в избранное, и при изменении стоимости Вам будет приходить уведомление. Также для отдельных товаров доступен Сервис по снижению цены "Хочу скидку". Подробнее с акцией можно ознакомиться: https://docs.ozon.ru/common/aktsii-bally-i-bonusy/aktsii/hochu-skidku/ Отличного Вам дня и удачных покупок!
Вам помог этот ответ?
OZON
20 августа 2026
Добрый день! Вы можете добавить товар в избранное, и при изменении стоимости Вам будет приходить уведомление. Таким образом Вы не пропустите акцию. Также для отдельных товаров доступен Сервис по снижению цены "Хочу скидку". Подробнее с акцией можно ознакомиться: https://docs.ozon.ru/common/aktsii-bally-i-bonusy/aktsii/hochu-skidku/ Отличного Вам дня и удачных покупок!
Вам помог этот ответ?
OZON
26 сентября 2026
Здравствуйте! Блюда и напитки Худеем за неделю легко и быстро готовить.
Вам помог этот ответ?
OZON
9 сентября 2026
Добрый день, Инна! В инструкции нет прямого указания принимать его натощак. Производитель рекомендует растворять содержимое пакета в 75–100 мл холодной воды и принимать 1–3 раза в день.
Вам помог этот ответ?
OZON
5 ноября 2026
Добрый день! Если в карточке товара указан бейдж "Бренд проверен", это является подтверждением подлинности и качества продукции.
Вам помог этот ответ?
OZON
5 ноября 2026
Добрый день, Анна! Производитель позиционирует ЛимфоSlim как продукт, подходящий для диабетического питания: в составе нет добавленного сахара, только подсластители, а в описании указано «в том числе для диабетического питания». Противопоказание по инструкции, только индивидуальная непереносимость компонентов.
Вам помог этот ответ?
OZON
1 ноября 2026
Добрый день! Да, девушкам в возрасте 24 лет использовать эту программу питания можно.
Вам помог этот ответ?
OZON
30 октября 2026
Добрый день! Расписание приёма блюд по «Приморской диете» (5 дней, 35 порций — по 7 порций/день): День 1: Завтрак: каша овсяная, капучино жиросжигающий комплекс. Обед: суп Дальневосточный, пюре картофельное с гренками и зеленью, лимонад. Полдник: ягодный крем‑суфле. Ужин: чай очищающий. Калорийность: 537 ккал. День 2: Завтрак: омлет с пряными травами, раф с карамелью. Обед: крем‑суп томатный с кунжутом, фунчоза с овощами и курицей, напиток фруктовый для похудения. Полдник: крем‑суфле с тёмным шоколадом. Ужин: кисель очищающий. Калорийность: 650 ккал. День 3: Завтрак: каша овсяная, кофе для похудения. Обед: крем‑суп Морской, рис с водорослями нори, лимонад. Полдник: пудинг с чиа, манго и коллагеном. Ужин: чай очищающий. Калорийность: 510 ккал. День 4: Завтрак: омлет с томатами и паприкой, чай жиросжигающий. Обед: суп Том Ям, картофельное пюре с мясом, напиток фруктовый для похудения. Полдник: пудинг с шоколадом. Ужин: кисель очищающий. Калорийность: 619 ккал. День 5: Завтрак: каша овсяная, раф с карамелью. Обед: мисо‑суп, гречотто с мясом, лимонад. Полдник: ягодный крем‑суфле. Ужин: чай очищающий. Калорийность: 572 ккал.
Вам помог этот ответ?
OZON
28 октября 2026
Добрый день, Анна! В программе «Худеем за неделю. Приморская диета» (кейс на 5 дней, 35 порций) вы не будете питаться только этими смесями всё время. В инструкции чётко прописано, что помимо основного рациона из кейса, можно и нужно добавлять обычные продукты. Это важно: так вы сможете гибко подстраивать питание под свои потребности, не выходя за рамки индивидуальной суточной нормы калорий (она может составлять примерно 1200–2500 ккал). В инструкции к программе есть чёткий алгоритм: Первые 5 дней — основной рацион из кейса. Он сбалансирован и помогает постепенно привыкнуть к новому режиму. При этом в первые два дня акцент сделан на ускорении жирового обмена, в следующие два — на контроле аппетита (в составе есть компоненты вроде пиколината хрома, которые помогают снизить тягу к сладкому). На пятый день рекомендуется оценить результат (вес, объёмы). 6-й и 7-й дни — период, когда рацион стоит строить самостоятельно, но опираясь на общие принципы программы и рекомендации по дополнительному питанию. Также в инструкции даны советы по режиму: завтракать в течение часа после пробуждения, обедать через 3–4 часа после завтрака, устраивать полдник примерно через 2 часа после обеда, а ужин — через 2–3 часа после полдника.
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.