Огонь в груди. От мучительной изжоги - к спокойной жизни. План действий при ГЭРБ - Книга о здоровье ЖКТ для пациентов - Альмасри Али

Кислота подступает к горлу. Жжёт за грудиной. И каждый ужин — как лотерея.

Изжога отравляет жизнь тихо: крадёт сон, отнимает радость от еды, заставляет бояться каждого ужина. Но с ней можно справиться — спокойно и по уму.

«Огонь в груди» — понятный план действий при ГЭРБ (гастроэзофагеальной рефлюксной болезни) от практикующего врача-гастроэнтеролога. Не страшилка и не учебник, а разговор врача с пациентом: честно, по-человечески и без латыни, которую не выговорить. Отдельной книги именно про изжогу и рефлюкс — практичной и от русскоязычного врача — почти не было. Эта закрывает пробел. А ещё автор — врач и сириец, поэтому рядом с доказательной медициной здесь живут восточная традиция и шесть сирийских блюд в щадящем варианте.

ЧТО ВНУТРИ

Почему возникает изжога и жжение за грудиной — и что реально помогает

План на 14 дней с понятными шагами

Как правильно принимать препараты и грамотно их отменять

Красные флаги: когда ждать нельзя

Ночная изжога, кислая отрыжка, ком в горле: откуда берутся и что делать

Кофе, молоко, сода — честные ответы

Шесть рецептов щадящей сирийской кухни

В каждой главе — короткая выжимка, «что сделать сегодня» и «чего избегать». Плюс дневник симптомов и вопросы к врачу.

КОМУ ПОДОЙДЁТ

Если изжога повторяется. Если жжёт после еды или по ночам. Если поставили диагноз ГЭРБ и хочется понять, что делать. Если лечитесь, но результат нестабилен.

ОБ АВТОРЕ

Али Альмасри — врач-гастроэнтеролог с 15-летним стажем, автор блога «Атипичный гастроэнтеролог». Объясняет болезни ЖКТ простым языком и разбирает мифы о БАДах, опираясь на доказательную медицину и современные международные рекомендации. Серия «Медицина здравого смысла».Книга не заменяет очную консультацию и решения вашего лечащего врача.