Код товара: 1469713243
Постоплата
Доска садху деревянная с гвоздями для йоги спины и ног, 10 мм для начинающих и продвинутых, мужчин и женщин, с гравировкой Женская энергия, цвет махагон
О товаре
Перейти к описанию
Тип
Доска садху
Страна-изготовитель
Россия
Цвет
Бордовый, темно-серый
Длина, см
31
Шаг гвоздя, мм
10
Фото и видео покупателей
Товар закончился
3 200 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Лигар Садху / Ligar...
Перейти
5.0
Чат
Заказы
49.3 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
В видео-уроках мы вас обучим:
- Подготовке к практикекак стоять на досках Садху с намерением и без него. Как формулировать намерение.
- Вставать и сходить с Садхунаучим вставать из разных положений и правильно сходить с досок, распределяя вес
- Техники дыхания и крикаправильное дыхание помогает успокаиваться и высвобождать накопившиеся эмоции во время стояния на досках Садху
- Аффирмацииучимся заряжаться и задавать настрой на день
- Как, сколько и когда стоятьподробно разбираем самые важные вопросы. Обучаем чувствовать своё тело и следить за своим состоянием. Это помогает освоить инструмент доски Садху и использовать его для достижения максимальных результатов
- Лежать на досках Садхуспециальная доска Садху для спины для этого не требуется
- Работа с ощущениямиучимся увеличивать время практики на гвоздях и принимать все ощущения
- Медитации для гвоздестоянияспециальные ВИДЕО-медитации для практик гвоздестояния: на проживание чувств, для успокоения и другие
- Здоровье и эмоцииуглубленно изучаем гвоздестояние со всех сторон
КАК ВЫБРАТЬ ШАГ ГВОЗДЕЙдля своего уровня подготовки
- 8 мммягкий вход в практику.
Идеально подойдёт для людей с низким болевым порогом. А так же тем, кто ни разу не стоял на гвоздях и не знает своих возможностей или испытывает страх.
Именно наши доски Садху, объединяющие в себе шаг 8 мм и расположение гвоздей «Цветок жизни» сможет освоить практически любой начинающий. - 10 ммподходит тем, кто уже однажды стоял на гвоздях, понимает ощущения и свои возможности. Такой шаг можно выбрать и новичкам, которые относительно терпимо переносят болевые ощущения.
- Правильный выборгвоздестояние не нуждается в рекордах, самопожертвовании и в форсировании событий. Правильнее будет постепенно увеличивать время, а потом и шаг. Даже когда вы перейдете на бо́льший шаг, сможете использовать ее для медитаций или для приобщения к практике друзей и родственников.
ПРАВИЛЬНАЯ доска Садху для начинающихс гладким остриём
- Специальные гвозди Садху с безопасным остриём геометрия у кончиков гвоздей одинаковая, без заусенцев, без спиливаний и острых цепляющих граней
- Антикоррозийное покрытиеоцинковка + SPACE GRAY
- Идеальная калибровка по высотегвозди с перепадами по высоте = прокол стопы. Все кончики должны быть на одном уровне. Это важно!
ЗАЧЕМ ГЛАДКОЕ ОСТРИЁ?Почему строительные гвозди не подходят для досок Садху:
На обычных гвоздях остриё предназначено для вбивание в стены. Оно слишком острое и для кожи на стопах не подходит.
Да, пересилить себя конечно можно. И кажется на первый взгляд, что практики не вредят коже стоп на таких гвоздях. Но!
Слишком острые гвозди повреждают верхний ороговевший слой кожи. Они раз за разом оставляют микро травмы, которые не заметны на первый взгляд.
Но кожа начинает довольно быстро грубеть, начинает во что-то вроде натоптыша превращаться, снижается чувствительность.
Кроме того, вставая на острые гвозди - можно испугаться и получить неудачный опыт, который отбьёт всё желание продолжать практиковать гвоздестояние.
Ощущения на острых гвоздях нарастают очень интенсивно и часто человек к этому не готов. Такие кончики более агрессивно продавливают стопы и в первые секунды новичка может испугать именно то, что кажется, что гвозди очень глубоко входят в кожу и повреждают её.
На обычных гвоздях остриё предназначено для вбивание в стены. Оно слишком острое и для кожи на стопах не подходит.
Да, пересилить себя конечно можно. И кажется на первый взгляд, что практики не вредят коже стоп на таких гвоздях. Но!
Слишком острые гвозди повреждают верхний ороговевший слой кожи. Они раз за разом оставляют микро травмы, которые не заметны на первый взгляд.
Но кожа начинает довольно быстро грубеть, начинает во что-то вроде натоптыша превращаться, снижается чувствительность.
Кроме того, вставая на острые гвозди - можно испугаться и получить неудачный опыт, который отбьёт всё желание продолжать практиковать гвоздестояние.
Ощущения на острых гвоздях нарастают очень интенсивно и часто человек к этому не готов. Такие кончики более агрессивно продавливают стопы и в первые секунды новичка может испугать именно то, что кажется, что гвозди очень глубоко входят в кожу и повреждают её.
SPACE GRAYУ нас собственное производство гвоздей, при изготовлении которых мы используем специальную оцинкованную проволоку, которая отличается от обычной гвоздильной проволоки.
Далее гвозди проходят обработку в гальваническом станке в течении 8 часов.
На этом этапе мы наносим напыление на гвозди, которое дает дополнительную защиту от коррозии и имеют отличительный внешний вид от обычных гвоздей.
Обычные оцинкованные гвозди ржавеют со временем, если использовать доски в повышенной влажности (особенно летом на природе).
Мы разработали усиленную технологию, которая позволяет использовать доски Садху в любых условиях. По долговечности от коррозии наши гвозди близки к медным гвоздям за гораздо более низкую цену.
Далее гвозди проходят обработку в гальваническом станке в течении 8 часов.
На этом этапе мы наносим напыление на гвозди, которое дает дополнительную защиту от коррозии и имеют отличительный внешний вид от обычных гвоздей.
Обычные оцинкованные гвозди ржавеют со временем, если использовать доски в повышенной влажности (особенно летом на природе).
Мы разработали усиленную технологию, которая позволяет использовать доски Садху в любых условиях. По долговечности от коррозии наши гвозди близки к медным гвоздям за гораздо более низкую цену.
Мы - производителиМы живём своим делом.
Наше качество - это единственное, что позволит нам развиваться и двигаться вперёд.
Мы любим каждый гвоздик и хотим, чтобы от использования наших досок Садху вы получали самые радостные эмоции и пользу для здоровья.
Наше качество - это единственное, что позволит нам развиваться и двигаться вперёд.
Мы любим каждый гвоздик и хотим, чтобы от использования наших досок Садху вы получали самые радостные эмоции и пользу для здоровья.
- Шлифовкамы тщательно шлифуем доски со всех сторон для приятных тактильных и БЕЗОПАСНЫХ прикосновений.
Наши Садху не имеют сколов, заноз, дырок на торцах и шершавостей.
Торцы не должны пачкать сажей руки.
Плохо обработанное дерево - это всегда риски неприятных заноз под кожей, повреждений рук и неприятные впечатления от использования вещью. - ПокрытиеСадху со всех сторон покрыты профессиональным натуральным маслом для дерева.
Лёгкий аромат жжёного дерева, баньки и природы - особый вид ароматерапии. - ГравировкаВсе рисунки на досках яркие и чёткие. Лазерная гравировка глубокая и не сотрётся с доски даже спустя много лет.
- СклейкаЭто невидимый, но очень важный момент.
Все доски Садху состоят из нескольких частей (между которыми спрятаны шляпки гвоздей).
Дерево - это живой материал, который всегда подвижен, особенно при перепадах влажности (перемена погоды, сезона, практиках на природе). Между слоями обязательно будет возникать напряжение. И точечная плохая склейка их не выдержит.
Мы используем для склейки гидравлический пресс с большим полотном равномерного давления. За счет него склейка происходит по всей поверхности одинаково и с правильной рассчитанной силой давления. Это полностью высчитанный и отлаженный процесс, который мы контролируем.
Для чего стоять на гвоздях?Гвоздестояние способствует снятию внутренних блоков и помогает наладить диалог с самим собой. Во время практики человек учится управлять вниманием и концентрироваться на ощущениях, которые в обычное время не замечает. Это дает возможность освоить экологичный и осознанный проход через внутреннее напряжение. Подобный навык в повседневной жизни необходим, особенно в нестабильные, трудные времена.
Всего 2-5 минуты в день стояния на гвоздях и вы полны сил и энергии. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику) и нейротренажер, воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Эта практика набирает популярность, и доска Садху от бренда Ligar Sadhu станет отличным подарком мужчине или женщине.
Всего 2-5 минуты в день стояния на гвоздях и вы полны сил и энергии. Гвоздестояние - это мощный массаж (альтернатива ортопедическому коврику) и нейротренажер, воздействующий на множество нервных окончаний на стопе. Эта практика набирает популярность, и доска Садху от бренда Ligar Sadhu станет отличным подарком мужчине или женщине.
Кому подходит гвоздестояниена досках Садху?
- Сидячая работапрактики на гвоздях разгоняют кровь по телу. Если у вас малоподвижный образ жизни, они немного компенсируют отсутствие активности. И как бонус вы получите прилив энергии.
- Спортсменыкоторые занимаются видами спорта: бег, силовые тренировки, развивают выносливость. Стояние на досках Садху снимет напряжение после тренировки.
- Кто хочет взбодритьсястояние на гвоздях это мощный лимфодренажный массаж всего организма.
- Йога и духовные практикиидеальны для тех, кто практикует занятия йогой или духовным развитием и техниками.
- "Каша" в головене получается сосредоточиться на задаче, нужна концентрация при запуске нового проекта или решения важной задачи. Практики на гвоздях помогают научиться концентрации, сосредотачиваться и убирать из головы весь поток лишних мыслей. Доски Садху - это идеальный инструмент для тех, кто не может научиться обычной медитации.
- Негативные эмоциимы научим их проживать и выплескивать.
- Новое занятие и опытизучать инструмент и себя благодаря нему - интересно. Отвлекает от рутины и для многих становится полезной отдушиной в жизни.
СПАСИБО ВАМза то, что дочитали до конца.
Это значит, что Вы выбираете инструмент для практик осознанно
Это значит, что Вы выбираете инструмент для практик осознанно
#доска_садху_для_ног
#доска_садху_с_гвоздями
#доска_садху_для_начинающих
#доска_садху_для_спины
- Артикул
- 1469713243
- Тип
- Доска садху
- Страна-изготовитель
- Россия
- Цвет
- Бордовый, темно-серый
- Длина, см
- 31
- Комплектация:
- Садху доски с гвоздями поставляются: Доска Садху - 2 штуки, платформа с обучением для самостоятельных практик, мешочек из натурального хлопка для хранения досок, трекер для формирования полезных привычек, упаковка. 10
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Отзывы о товаре
14206
Доска садху деревянная с гвоздями для йоги спины и ног, 10 мм для начинающих и продвинутых, мужчин и женщин, с гравировкой Женская энергия, цвет махагон
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Н
Наталья С.
27 октября 2026
доски доставлены в срок, быстро. отменного качества. ни разу не стояла на гвоздях, решила начать. пока сидя, встать не смогла пока. думаю со временем тренировок встану. спасибо продавцу и озон. рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Наталья К.
22 октября 2026
Мне понравилось исполнение,я начинающий и вот здесь инфо для таких как я -мне кажется это для продвинутого уровня потому как мне больно ,конечно это дело практики и я оставила ,потому как я упрямая и буду стоять )))
Вам помог этот отзыв?
Катя
21 октября 2026
Купила брату в подарок, давно хотел, попробовала сама, получилось простоять 10 сек , захотелось купить себе😅
Интересная практика
Надеюсь ему понравится 🙏
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
изменен 19 октября 2026
Доска сделана качественно, есть мешочек для хранения, валик, по qr сразу прислали видео-уроки. Попробовали постоять, ощущения не обычные, будем работать над собой. Благодарю.
Вам помог этот отзыв?
Р
Роланд Р.
27 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
23 октября 2026
Очень понравилось качество товара, стоять новичкам действительно сложно, но реально возможно. Хорошо, что есть обучающие материалы, это очень помогает.
Вам помог этот отзыв?
Ева С.
21 октября 2026
очень красивая и тактильно приятная вещь. сын 7 лет попросил купить, я сама голыми ногами простояла 5 секунд, оказывается это больно. но я буду учиться. правда qr код не работает, буду искать видео уроки в другом месте
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
19 октября 2026
Кайф. Гвоздики обработаны прекрасно. Досточки ровненькие, приятные. До них заказала другой фирмы, по цене примерно такой же, но там были жуткие гвозди с последами и заусенцами.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
15 октября 2026
Я давно мечтала приобрести этот товар. Доска просто великолепна! Она относительно лёгкая, и мы всей семьёй смогли легко стоять на ней. Возможно, в будущем мы даже будем брать её с собой в поездки.
Вам помог этот отзыв?
Елизавета
6 октября 2026
заказала на подарок. выгляд аккуратно и качественно. комплектация соответствует описанию. отшлифовано все хорошо. возможно, после дополню отзыв оценкой получателя
Вам помог этот отзыв?
Виктория Н.
5 октября 2026
Приехала целая, в пленке, все на месте, гвозди как и заявлено, такие же, пахнет вкусно деревом, мешочек удобный продуманный, руки не пачкает, древесина ровная без сколов, стоять больно только первые 5 минут, остальное практика, спасибо за качественный товар.
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий Е.
3 октября 2026
Надоело возить с собой доски из города в деревню и обратно. Решил купить еще пару, чтобы были и в городе и в деревне. Отличные доски, мне нравятся, рекомендую к приобретению.
Вам помог этот отзыв?
Дарья Н.
изменен 3 октября 2026
Отличные гвоздики,концы притуплены,шариком проверены)
Упакованы в мешочек,есть валик для проработки стоп перед практикой 🙏🏼
Рекомендую продавца!
Всем хороших практик,и пусть ваши намерения и желания будут достигнуты🫶🏻
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Р.
28 сентября 2026
Заказывала в подарок. У меня уже есть такие:) Очень качественные доски! Гвоздики специальные!!! Очень приятно на них стоять:)Продавцу огромное спасибо за качественный товар и бережную упаковку!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Н.
25 сентября 2026
доска садху просто супер, я начинающий гвоздестоятель, но эта доска мне по душе, тренируюсь каждый день, наращиваю время стояния на доске, после практики чувствую себя замечательно, прилив энергии и проработка блоков проходит на ура, советую к покупке всем кто начинает учиться стоять на гвоздях , благодарю продавца за качество доски и за подарочки к... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
изменен 22 сентября 2026
Качество супер! Я до этого стояла на гвоздях на йоге один раз, поэтому и заказала такие же. Ощущения непередаваемые.. поднимается бодрость духа))))))
Комплект полный, все соответствует описанию. Ничего не воняет, все чистое и красивое. Специально нюхала))))
Очень долго выбирала, остановилась на данной модели конкретно у этого продавца. Мне понравилось... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина
21 сентября 2026
1000% рекомендую качество просто💣💣💣, для новичков конечно сложно, команда Красавцы скидывают лекции. Продавец отзывчивый и знает Своё дело!Во Благо Вашу работу и профессионализм!
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Н.
17 сентября 2026
Кайф ❤️ Красиво. Качественно. Рабочий инструмент для самопознания и саморазвития. Есть Q-код где много полезных видео уроков. Рекомендую 👍. Благодарю ☘️
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина З.
изменен 16 сентября 2026
Супер! это та доска, что мне 100 процентов подходит. на ней не просто стоять но хотя бы возможно! до этой доски купила другой фирмы оцинкованные гвозди тоже шаг 8 мм но на нее встать вообще не реально. у мужа получилось но у него кожа стоп как керзовый сапог
а эиа досочки прям аккуратная, легонькая. отлично. я очень довольна. огромная благодарность... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Валерьевна К.
11 октября 2026
Всё понравилось, спасибо! в комплекте сама доска, деревянный валик, тканевый мешочек. Один раз простояла минуту, наверное. надо тренироваться
Вам помог этот отзыв?
Д
Дина П.
22 октября 2026
Доска пришла в хорошей упаковке. Гвозди очень острые. Подходит для подготовленных людей. Для новичков будет больновато, но терпимо.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий О.
25 октября 2026
всё отлично! прекрасное качество!) мои первые доски!) встал сразу, но всего пару минут) практика, практика и ещё раз практика!)
Вам помог этот отзыв?
Анастасия К.
изменен 18 октября 2026
Брала на подарок, очень понравилась. Качество супер! Для новичка с первого раза достаточно тяжело встать, но дело привычки.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина К.
17 сентября 2026
Пришло быстро, в хорошей упаковке в комплекте мешочек для хранения и палочка-разминалочка для ступней. Покупкой довольны ✨🔥
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ш.
25 сентября 2026
Суперский товар,мне очень всё понравилось! Быстрая доставка, упаковка 10+Рекомендую 💯%Спасибо продавцу и озону за товар!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
5 октября 2026
Брала на подарок. Выглядят красиво, аккуратно сложены в коробку, в комплекте мешочек для хранения, роллер и памятка.
Вам помог этот отзыв?
Светлана Б.
12 октября 2026
Взяла в подарок подруге. Суперская. Все очень красиво. Все офигенно сделано. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Михаил П.
28 октября 2026
Решил попробовать стоять на гвоздях, вчера простоял секунд 15, нужно тренироваться)))
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений М.
30 сентября 2026
Заказываю впервые.
Всё хорошо упаковано.
Со временем дополню отзыв.
Пока авансом 5
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Медведева
29 сентября 2026
Отличный товар! После первого применения идёт прилив энергии! Спасибо Вам!
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина С.
изменен 25 октября 2026
заметила только дома.брак.приклеили кусок фанеры сверху.отношение к покупателю конечно ужасное.
оставила,т к ждала долго.надеюсь не развалится при вставании на нее.если что-то сломается,напишу продавцу,т к это конечно не отношение к покупателям,как будто на отвали просто делают.
Вам помог этот отзыв?
Елена В.
17 сентября 2026
Я новичок, доску выбирала по отзывам. В моей ситуации есть плюсы и минусы. Сравнить пока не с чем, поэтому напишу, как вижу.
Пришла доска в немного мятой коробке с угла, небрежно завернутая в пленку. В пункте я обратила на это внимание, но опаздывала, не было времени проверять. Отзывы о доставке были хорошие, так что особо не переживала.
Распаковав... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 октября 2026
Заказала вторые доски 10мм здесь, потому что первые 8мм были идеальные. Но у этих, к сожалению, деформированная фанера, кажется, что они побывали в воде. Жаль...
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
2 октября 2026
Выглядит доска очень достойно, пахнет деревом, зубцы в меру острые. К сожалению, на моём экземпляре были сколы. Возврат прошёл без проблем.
Вам помог этот отзыв?
Оксана К.
19 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Елена Д.
изменен 8 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия М.
28 октября 2026
Есть два косяка, но оценку снижать не буду, доски отличные
Вам помог этот отзыв?
Маша С.
25 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий П.
25 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Алина Б.
27 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Склемин А.
20 октября 2026
доски прикольные будем практиковать)
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений К.
24 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Г.
26 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Л.
15 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Наталья Л.
12 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Виктория
28 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна С.
24 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Д
Демид
2 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Б.
6 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Александр Х.
22 октября 2026
Вам помог этот отзыв?
Кристина Т.
21 октября 2026
Это мой первый опыт стояния на гвоздях.
Проблема с кровотоком в большом пальце, всегда холодный, немного синеет, в первый раз простояла 2 раза по 30 сек, с перерывом в минуту, затем надела теплые носки. Ноги горят, очень приятное ощущение.
Буду по- тихоньку привыкать стоять с каждым днем дольше.
Упаковка отличная, доски красивые , видно, что с душой... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
19 октября 2026
Доски пришли быстро.По качеству хорошие,раньше стояла на ипликаторе Кузнецова,попробовала постоять на досках 2 минуты с поддержкой рукой на опору,ощущение кайфовое,стопы как будто в горячей воде подержала.Буду практиковать,советую всем попробовать.
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий
10 октября 2026
Брал жене в подарок, она довольна, говорит то что хотела, я тоже понемногу пытаюсь на них стоять, интересная штука, раньше как-то скептически к ней относился.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Б.
9 октября 2026
Для начинающих (меня) это кайф (вернее его надо принять, понять, почувствовать, прочувствовать, осознать, настроиться и выстоять, хотя бы пол минуты). Но, думаю, со временем это станет легче, приятнее и захочется перейти на новый уровень. Пока наслаждаюсь начальным этапом 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Вам помог этот отзыв?
Арт-Мила
1 октября 2026
Отличный вариант для начинающих! И как вторые доски, для разнообразной проработки точек! Берём в этой конторе уже третьи доски! Спасибо производителю!
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Х.
28 сентября 2026
Доска будет полезна осознанный покупателям. Удовольствия мало, но польза очевидно какая то должна быть поскольку стопы испытывают сильно ощутимое и мощное воздействие. Жена терпеливо и осознано занимается, я второй раз воспользоваться не решился.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С А
изменен 26 сентября 2026
Вау!🔥 Это кайф, релакс 👍 😘😘😘 Я с первого раза встала и такой кайф поймала , ощущения огонь 🔥 Спасибо вам большое за это чудо. Доска классная, пахнет деревом, гвоздики один к одному 🫶 Не совсем поняла зачем небольшой деревянный валик вложен, но думаю
разберусь 😉 Спасибо вам за такую прекрасную доску. Я теперь ваш постоянный клиент 🤝
Вам помог этот отзыв?
Наталья Е.
26 сентября 2026
Такого у меня ещё не было)
Я довольна, ощущения волшебные.
Брала не для "медитационных сессий", а самостоятельной борьбы со стрессом и зажимами в теле.
Мне помогает.
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
13792
4 звезды
347
3 звезды
34
2 звезды
16
1 звезда
17
По мнению покупателей
Удобство использования:
удобно
Надежность:
высокая
Соотношение цена/качество:
выгодная покупка
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
10 декабря 2023
Здравствуйте, Роман.
1. Для начинающих шаг гвоздей 8 мм - самый подходящий. Доску с таким шагом освоит любой начинающий со временем, даже с низким болевым порогом.
2. Для наших досок Садху гвозди изготавливаем мы сами. То есть это гвозди, которые разработаны и изготовлены специально для досок Садху.
Гвозди пули - это обычные строительные гвозди по бетону, они не предназначены для Садху.
Динамические гвозди - такие доски не долговечны. Зачастую пружинящая подложка очень быстро перестает возвращаться в исходное положение. Получается доска с перепадами гвоздей по высоте, что может травмировать стопу.
3. У нас статичные гвозди (они жестко закреплены). Эта технология не ограничена в сроке службы.
Так же очень важно, что на наших досок гвозди расположены по рисунку «Цветок жизни». То есть нагрузка на стопу распределяется равномерно и исключает травмы стопы. Подробнее наглядно Вы можете посмотреть в карточке товара в инфографике.
4. Да. В комплекте с досками будет вкладыш с инструкцией как получить видео-уроки.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
12 августа 2024
Здравствуйте. Ограничений по весу на наших досок Садху нет. Выбирайте шаг гвоздей 8 мм
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
8 февраля 2026
Здравствуйте, Елена! Мы очень рады, что досочки Вам понравились🥰 Да, на досках можно лежать, получите сайт с видео-уроками через сопроводительное письмо, там среди видео будет обучение как лежать на досках
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
9 декабря 2025
Здравствуйте! Гвозди оцинкованные
Вам помог этот ответ?
Доска Садху для начинающих шаг 8 мм, Доска Луна
4 декабря 2024
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
4 декабря 2024
Здравствуйте. Размер коробки 345х145х35 мм
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
9 января 2023
Доска с шагом 8 мм подойдёт, если вы ни разу не стояли на гвоздях и не знаете своих возможностей. Ещё такой шаг идеален, если у вас высокий болевой порог. На 8 мм сможет встать практически любой новичок.
Если вы уверены в себе, готовы упорно работать над собой и не боитесь трудностей - берите шаг гвоздей 10 мм. Так же его можно выбрать, если вы уже пробовали хотя бы один раз стоять на гвоздях и знаете свои ощущения и возможности.
Разница по ощущениям между 8 и 10 мм примерно 30%. Для новичка это ощутимо. Самое главное, выбирая доску - руководствуйтесь своими ощущениями «здесь и сейчас». Не нужно выбирать шаг 10 мм только для того, чтобы потом не покупать новую доску. Не бойтесь того, что быстро «перерастете» доску для начинающих.
Гвоздестояние не нуждается в рекордах, самопожертвовании и в форсировании событий. Правильнее будет постепенно увеличивать время, а потом и шаг. Даже когда вы перейдете на бо́льший шаг, сможете использовать ее для медитаций или для приобщения к практике друзей и родственников.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
26 сентября 2026
Здравствуйте, Юлия! Доски Садху это индивидуальный инструмент, исключением являются члены семьи, живущие с вами в одной квартире (так как есть бытовые контакты совместные в других местах). Если вы решите дать доски воспользоваться другим людям - обработайте стопы этого человека антисептиком и тщательно их просушите перед тем как встать на гвозди. Гвозди мы не рекомендуем мыть или обрабатывать антисептиками, так как есть риск повредить оцинкованное покрытие.
Подрабоная памятка по уходу за досками размещена на сайте с видео-уроками
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
26 сентября 2026
Здравствуйте, Юлия! Это роллер для разминки стоп
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
22 апреля 2025
Здравствуйте! Да, это очень полезно
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
Лигар Садху / Ligar Sadhu
27 февраля 2025
Здравствуйте! На ранней стадии варикоза массаж стоп даже полезен и практики благотворно повлияют Ваше на состояние. А вот в случае сильного заболевания потенциальную опасность представляют любые занятия, провоцирующие усиление кровотока, так как это чревато ещё большим напряжением вен☝🏻
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.