Дзэн. Медитация без медитации | Кайсен Сандо

Сущность практики дзэн — это дзадзэн, медитация, тысячелетиями передаваемая от мастера к ученику. Книга, которую вы держите в руках, — детальное введение в эту медитацию. Мастер Кайсен, ученик мастера Тайсэна Дэсимару, доходчиво объясняет ее основы. Коротко разъяснены основные положения учения Будды, буддизма Махаяны и школы дзэн, а также даны предельно конкретные указания о позиции тела, правильном способе дыхания и правильном состоянии ума в медитации.

Мастер Кайсен — один из самых известных продолжателей линии сото-дзен в Европе, основатель монастыря «Сияющая вершина» («Хо Шо Дзи») во Франции.

В начале пути Сандо Кайсен практиковал боевые искусства в китайском храме в горах Вайфангшань, недалеко от древнего монастыря Шестого патриарха в Нянь Янг. В 1968 году он впервые встретил мастера Тайсена Дэсимару, первого учителя дзен в Европе. В 1979 году Кайсен получил посвящение в монахи и 10 лет спустя возглавил миссию в Восточной Европе.

Как и его учитель, Кайсен учит медитации дзадзен — «просто сидению» в позиции Будды. Вместе с учениками он открыл более 20 дзен-центров во Франции, России, Польше, Чехии, Украине, Словакии и других странах.

Мастер учит, что практика — это не только дзадзен, поэтому также передаёт Путь через искусства. Он профессионально занимался китайской медициной, написал множество книг, записывает дхармакасты, практикует каллиграфию, живопись и фотографию. Он увлечён пермакультурой — методом натурального садовоства. Также Кайсен прекрасно готовит, пишет музыку и снял художественный фильм.

При своих многочисленных занятиях Мастер Кайсен ведёт жизнь простого монаха, без украшений и амбиций. Он часто повторяет: «Моя жизнь течёт сама по себе, такая, какая она есть».