Код товара: 1767405677
Скидка от 2 ед
Постоплата
5-HTP RESTARTBIO 120 капсул гидрокситриптофан без вредных компонентов
Бренд проверен
О товаре
Перейти к описанию
Тип
БАД для головного мозга
Основной компонент
5-НТР
Страна-изготовитель
Россия
Бренд
Номер СГР
AM.01.01.01.003.R.000762.11.24
Честный знак
Товар проверен
Фото и видео покупателей
Гузель К.
26 августа
Коллаген работает, ногти стали очень упругими и твердыми. Даже стричь не хотелось, так как не портились от мойки посуды, Пола, от хлорки и порошков.
Быстро ощутилось на ногтях, но на волосы ни как не повлиял, возможно надо дольше принимать. Волосы как выпадали, так и выпадают.
А так у фирмы рестарбио действительно хорошие бады, постоянно покупаю всех у вас.
Буду и дальше тестировать, спасибо, что держите ценник и выпускаете конкурентоспособную продукцию 🤝
62
1 528 ₽ 3 889 ₽
Магазин
16.2 K подписчиков
RESTARTBIO
Перейти
4.9
Чат
Заказы
580 K
Подтверждённые бренды
1
О магазине
Товар проверен
Часто задаваемые вопросы
Описание
Дозировка
100 мг
Состав
Состав: микрокристаллическая целлюлоза (носитель), аскорбиновая кислота, L-5-гидрокситриптофан (5-HTP), твёрдая желатиновая капсула.
Способ применения
Рекомендации по применению: взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приёма: 1 месяц. При необходимости прием можно повторить. Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность и кормление грудью. Перед применением проконсультироваться с врачом.
Показания
5-Гидрокситриптофан (5-HTP) назначается для коррекции состояний, связанных с недостатком серотонина, гормона, который влияет на настроение, сон, аппетит и общее состояние нервной системы. Возможные показания для применения добавки 5-HTP от RestartBio: ★ Депрессия: Легкая и умеренная депрессия, связанная с низким уровнем серотонина. Альтернативная или вспомогательная терапия для тех, у кого противопоказаны стандартные антидепрессанты. ★ Тревожные расстройства: - Общее тревожное расстройство. - Социальная тревожность и фобии. - Посттравматическое стрессовое расстройство. ★ Нарушения сна: - Бессонница, вызванная стрессом или нарушением циркадных ритмов. - Проблемы с засыпанием или поверхностный, прерывистый сон. ★ Предменструальный синдром (ПМС): - Эмоциональная нестабильность, раздражительность и тревожность, связанные с гормональными изменениями. ★ Переедание и контроль аппетита: - Синдром компульсивного переедания (особенно тяга к углеводам). - Поддержка в процессе снижения веса. ★ Мигрени: - Предотвращение частых мигреней. - Уменьшение выраженности симптомов головной боли. ★ Фибромиалгия: - Облегчение хронической боли и улучшение качества сна у пациентов с этим заболеванием. ★ Дефицит серотонина, вызванный хроническим стрессом: - Усталость, апатия, снижение мотивации, связанное с длительным стрессовым воздействием. ★ Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР): - Как дополнительная терапия для снижения навязчивых мыслей и компульсивного поведения. ★ Синдром хронической усталости (СХУ): - Восстановление энергии и снижение уровня эмоциональной усталости.
#htp_5
#5htp
#5_htp_now
#5_htp_200_мг
- Артикул
- 1767405677
- Тип
- БАД для головного мозга
- Основной компонент
- 5-НТР
- Страна-изготовитель
- Россия
- Бренд
- RestartBio
- Номер СГР
- AM.01.01.01.003.R.000762.11.24
- Вес товара, г
- 50
- Целевая аудитория
- Взрослая
- Вкусовой акцент (вкус)
- Без вкуса
- Форма выпуска продукта
- Капсулы
- Количество в упаковке, шт
- 120
- Противопоказания БАД
- БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
- Для детей
- Нет
- Направление БАД:
- Для женского здоровья, Для красоты, Для мужского здоровья, Для облегчения засыпания, Для поддержания эндокринной системы, Для улучшения умственной активности, Против мигрени, Против стресса и тревоги
- Маркировка:
- Товар подлежит маркировке, которая подтверждает его происхождение. Продавец гарантировал её нанесение
Подборки товаров в категории БАД для повышения умственной активности
Отзывы о товаре
10136
5-HTP RESTARTBIO 120 капсул гидрокситриптофан без вредных компонентов
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Гузель К.
26 августа 2026
Коллаген работает, ногти стали очень упругими и твердыми. Даже стричь не хотелось, так как не портились от мойки посуды, Пола, от хлорки и порошков.
Быстро ощутилось на ногтях, но на волосы ни как не повлиял, возможно надо дольше принимать. Волосы как выпадали, так и выпадают.
А так у фирмы рестарбио действительно хорошие бады, постоянно покупаю... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Адам Х.
20 июля 2026
Вам помог этот отзыв?
Павел Аремов
15 августа 2026
С первых дней приёма сложилось впечатление, что рабочее средство. Принимаю в паре с магнием. Сон так точно стал лучше согласно часам Гармин.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
30 августа 2026
Хорошие, но в составе есть аскорбиновая кислота, у меня от неё дискомфорт в желудке
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
17 июля 2026
доставка хорошая, казалось помогал, но это не точно)))
Вам помог этот отзыв?
Р
Роза К.
13 октября 2026
Очень крепкий сон после приема 1 капсулы.
Вам помог этот отзыв?
Р
Римма Д.
8 августа 2026
вся линейка Бад этой фирмы отличного качества, покупаю сама и мои знакомые. Отличная компания, всегда помогут с возникшими вопросами. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Ольга Ш.
9 ноября 2026
Упаковка соответствует ГОСТ 32052-2013. Я беру мужу лецитин вместо статинов уже пару лет. Пока уровень холестерина в норме. Мужчинам можно только лецитин подсолнечный.
Вам помог этот отзыв?
И
Илья С.
22 октября 2026
Честный знак присутствует, бутылка в плёнке, горлышко было запаяно, количество капсул соответствует заявленному.
Эффект будем смотреть в процессе....
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина П.
21 сентября 2026
Отличный магний. Долгое время принимала бисглицинат магния, эффект определённо есть.
Другие витамины закупаю так же у этого производителя! Качество превосходное!
Вам помог этот отзыв?
Елена В.
8 августа 2026
упаковано хорошо. брала витамины данного производителя - понравились. решила попробовать коллаген. хотела именно капсулы - лично для меня так удобнее. пропью баночку - дополню отзыв.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Т.
14 июля 2026
Хороший товар, беру второй раз, снижаю холестерин. Капсулы средние, удобно глотать, в горле не застают 🤣Пришёл очень быстро. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Мария Г.
3 августа 2026
Эффект наступает через недели две. Мне нравится,👍его можно пить постоянно. Проблем нет с ЖКТ
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения С.
18 августа 2026
Заказала мужу именно таурат для сердца! Принимает исправно! Пришел в идеальном состоянии🕊
Вам помог этот отзыв?
М
Муслимат А.
изменен 3 октября 2026
беру себе и отцу,пью на постоянке. брали и у других производителей.больше нравятся эти.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Г.
15 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
Анета Х.
27 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
А
Аклима Т.
23 августа 2026
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жазира С.
14 сентября 2026
Вам помог этот отзыв?
В
Виталий К.
29 июля 2026
Вам помог этот отзыв?
Ильшат Ю.
3 октября 2026
Покупал 3 мес.назад по совету массажиста (хожу на скульптурный массаж лица+альгинатая маска, 1 раз в 2 недели, пора... 57 лет как никак). Стало получше, скажу я вам (и массажист подтвердила). Поэтому еще одну беру. Да, дорого для меня (в моем понимании), но качественная вещь. Кстати, приятно пахнет... Спасибо производителю за коллаген 1,2,3 типа!
Вам помог этот отзыв?
Ольга С.
27 сентября 2026
Купила коллаген впервые. Бады этой фирмы беру не в первый раз. Посмотрим, как будет работать. Запаха нет, пить его легко. Упаковка была в слюде, запаяна. Все целое.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория М.
26 сентября 2026
Часто беру БАДы данной фирмы,мне нравятся. Действие не могу оценить в моменте,т.к. эффект накопительный. Беру в помощь суставам,т.к. все мы не молодеем и лишним коллаген никогда не бывает.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Д.
18 сентября 2026
Хороший магний, результат порадовал- нервы и сон стали крепче, мышечные боли заметно снизились, перестало дёргаться веко- я довольна- спасибо большое!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
17 августа 2026
Принимаю лецитин для иммунитета,для оздоровления печени,для борьбы со старением организма.Вместе с ним принимаю таблетки гриба Рейши.В таком сочетании принимаю впервые,по рекомендации,надеюсь на положительный результат. Приходит время,когда такие средства следует принимать постоянно,а не периодически.Смотришь на себя в зеркало и с каждым днем находишь... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина М.
7 августа 2026
Стала лучше спать, быстрее засыпать. Хотя я вообще псих))) Экстрасистолов стало по ощущениям намного меньше ( у меня 12 тыс в сутки на холтере при органически здоровом сердце) Мне подходит, пью 3 недели, иногда забывая принять. Данная форма подружилась с моим кишечником и не даёт расстройства
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Г.
9 июля 2026
Мне понравился товар у этого продавца.Я покупала Омегу-3, витамин Д3, Хочу попробовать коллаген. Очень хорошо, что можно получить консультацию о товаре. Спасибо продавцу.
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Ш.
10 ноября 2026
Магний отличный, пью на ночь по одной капсуле, даже этого достаточно.
Взяла маме тоже. И упаковка большая, хватит на долго. Однозначно рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Т.
изменен 26 октября 2026
Отстой полный, никакого толку, просто ноль. Пропили с мужем банку. Вот магний таурат 240капсул этого производителя берём уже третий раз. Магний две на ночь и одну утром отлично работает. Стоит перестать пить магний или перейти на другой, все оба не спим. А 5-НТР ни о чем вообще, как мертвому припарка.
Дополняю отзыв после примерно 20 дней приема. Поняла... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
21 августа 2026
заказывала этот лецитин в этом магазине несколько раз, но в последний раз мне не повезло, так как его не проглотить не прожевать не возможно, это просто камни , хотя на вид и по срокам все хорошо,, вот позор вам, нельзя так делать и вот это продавать людям, можно же отравиться!!!! Конечно но же больше покупать не буду
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
6 августа 2026
Назначил врач этого бренда, 1 смущает низкая цена, 2 нет эффекта пили всей семьей, и 3 решив изучить все сертификаты соответствия , они выданы на стороннюю компанию, разрешение халяль еще на другую компанию, а свидетельство о регистрацию тоже на разные другие компании, где изготовитель один, а заявители разные и это не ваша компания! У вас громкий маркетинг... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дзалаева М.
23 июля 2026
Слабые. Пью утром и вечером по одной капсуле, может сразу по две лучше, буду пробовать. Импортные сплошная подделка, приходится брать российские, хотя известно, что они очень слабенькие.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Л.
11 июля 2026
Доставка вовремя, упаковка целая, защитная мембрана присутствует, срок годности очень хороший.
О качестве и пользе БАДа говорить пока не приходится, т.к. предполагается длительный приём.
Не совсем понятно, зачем такая большая тара, если заполненность капсулами на 1\3 банки.
Звёзды авансом ставить не буду, минус за неадекватный размер банки.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
2 ноября 2026
быстро доставили, оперативно. спасибо продавцу и озону! знаю от покупателей, что это лучший производитель продукта. надеюсь - так и есть!
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
2 ноября 2026
Грубые и крупные капсулы для меня. Высыпала из них - тогда было ощущение легкого жжения в пищеводе. Стоят, не могу пить их.
Вам помог этот отзыв?
О
Омельченко Ирина
4 ноября 2026
Периодически пропиваю лецитин для самочувствия. Нужная добавка. Внутри капсулы с маслянистым запахом. Надеюсь с пользой.
Вам помог этот отзыв?
Елена К.
31 августа 2026
Доставлено в отличном состоянии. Принимаю коллаген давно и реально видны улучшения. Спасибо большое компании Restartbio.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Х.
27 августа 2026
хорошо гонит желчь, принимаю два раза в день по одной капсуле..раньше принимала лецитин в порошке, в капсуле удобнее
Вам помог этот отзыв?
И
Ильгиз Б.
19 июля 2026
упаковка большая, хватило на долго. насчет сна, я стал спать более спокойно, не просыпаюсь от всякого шороха.
Вам помог этот отзыв?
Валентина С.
9 июля 2026
Пользуюсь не первый раз этим продуктом. Спасибо производителю за качество и продавцу за быструю доставку 🌺
Вам помог этот отзыв?
М
Максим С.
18 сентября 2026
Работает, работает, больше нечего сказать. пользуюсь этим брендом уже как 2 года, заказываю многое у них.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
28 июля 2026
коллаген пришёл быстро, хорошо упакован.спасибо 👍
с сегодняшнего дня буду принимать, позже дополню отзыв.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
13 июля 2026
Пью каждый день, мне помогает при потере сосредоточенности и внимания +нервишки не так теперь шалят)
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
12 октября 2026
заказываю уже постоянно, надеюсь, что помогает, отличный продукт, спасибо производителю и Озону.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Я.
13 августа 2026
Доставка вовремя. Упакован только в плёнку, без повреждений. Капсулы пахнут подсолнечным маслом.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Д.
18 сентября 2026
Хороший коллаген- заметно улучшилось состояние кожи, волос- мне понравился результат! Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда К.
23 октября 2026
Беру не первый раз. Покупаю различные добавки от рестартбио. Доверяю производителю! Состав 👍
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Б.
18 сентября 2026
Очень грязная крышка на банке, прежде чем открывать банку её надо отмыть с моющим средством.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия М.
2 сентября 2026
Понравился, волосы крепче стали) легко глотаются, привкус слащавый , еле заметный.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна К.
11 сентября 2026
Все хорошо. Пришли витамины быстро. Все целое.Упаковка большая, хватит надолго.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
30 августа 2026
Много витаминов этой фирмы, по результатам анализов видно, что точно действуют!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
21 сентября 2026
Пришло воо время.Упаковка целая. Действие писать рано,только начала принимать.
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Т.
14 июля 2026
Пришел быстро, отдельная благодарность. Состав хороший, только начала пить.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дания А.
7 октября 2026
Как всегда на высоте, беру только этой фирмы, разные формы магния чередую
Вам помог этот отзыв?
G
Grigory Z.
29 июля 2026
Товар пришел в неповрежденной упаковке, нареканий нет. Ем, иногда забываю
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Б.
2 августа 2026
Хороший магний,сон стал менее беспокойным и в целом чувствую себя лучше
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Л.
25 августа 2026
беру не первый раз. удобно в применении, отличное качество. рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия П.
6 ноября 2026
покупаю 2 раз, время и анализы покажут насколько эффективно работает
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
9544
4 звезды
461
3 звезды
57
2 звезды
32
1 звезда
42
Лучший ответ
RESTARTBIO
3 июня 2023
Здравствуйте, Александр! Наш коллаген включает все 3 типа: I, II, III. С уважением, команда RestartBio.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
24 мая 2023
Надежда, здравствуйте! Это нативный коллаген, т.е. неденатурированный, т.е. он находится в природном виде. Нативный коллаген требует участия пищеварения и имеет более крупную структуру, то есть это 3 нити переплетённые между собой, усвоение будет отличаться от пептидных форм, так как нативный должен быть разрушен сначала пищеварительной системой до дипептидов, трипептидов, пептидов и аминокислот. Мы взяли именно нативный коллаген в формулу, так как само качество исходного сырья было выше из доступных, сырьё производится на заводе под швейцарским надзором + у него оптимальное соотношение цена-качество. В целом коллаген пептидный и нативный необходимо применять длительными курсами (минимум 3 месяца) для достижения эффекта. Из дополнительных плюсов нативного коллагена (неденатурированного) - он снижает аппетит.
С уважением, команда RestartBio
Дана Дмитриева, нутрициолог
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
15 ноября 2025
Юлия, здравствуйте!
Рекомендуем начать прием вечером с 1 капсулы за 30-60 минут до сна с приемом пищи.
Это подходящий вариант для ваших целей, так как прием дает спокойный сон и плавное, «стабильное» настроение на следующий день.
Дайте организму 2-3 недели, чтобы адаптироваться и проявить эффект.
Если вы хорошо переносите вечерний прием (нет сонливости днем, нет дискомфорта), но чувствуете, что дневного эффекта мало, можно добавить утренний прием.
Поддержка уровня серотонина в течение активной части дня, может дать дополнительную устойчивость к стрессу, хорошее настроение в течение дня.
У некоторых людей утренний прием может вызывать легкую сонливость или снижение концентрации. Если вы заметили это у себя, то вернитесь к схеме только вечером.
С 5-НТР все индивидуально.
Для лучшего преобразования 5-HTP в серотонин, а не в другие вещества, рекомендуем 5-HTP принимать вместе с: магнием бисглицинат с B6 (арт. 1768952386)
В6 является ключевым кофактором для превращения 5-HTP в серотонин. Магний сам по себе обладает успокаивающим действием на нервную систему и также участвует в этих процессах.
В течение года можно провести 2-3 курса. Например, в периоды повышенного стресса, межсезонья (осень, весна), когда часто наблюдается упадок настроения.
При хорошей переносимости и явной пользе курс можно 1-3 месяцев.
После 1-3 месяцев приема сделайте перерыв на 1-2 месяца.
Не совмещайте с антидепрессантами из класса СИОЗС.
Данная информация носит рекомендательный характер.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться со специалистом.
С уважением, Команда RestartBio❤️
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
11 декабря 2025
Анастасия, здравствуйте!
Их можно комбинировать:
Утром/Днем: Таурат магния – для поддержки здоровья сердца, сосудов, снижения давления, ясности ума и устойчивости к стрессу в течение дня.
Вечером: Бисглицинат магния – для качественного расслабления и глубокого сна, снятие тревожности.
Поддерживающая доза для взрослого составляет около 400 мг элементарного магния в сутки.
Магний таурат: 44 мг элементарного магния в 1 капсуле.
Магний бисглицинат: 100 мг элементарного магния в 1 капсуле.
Если ваша цель получить всю суточную норму (~400 мг) из этих добавок, примерная схема:
Утром / Днем (после завтрака и обеда):
4 капсулы таурата = 4 х44 мг = 176 магния, можно 2 капсулы после завтрака и 2 капсулы после обеда.
Вечером (за 1 час до сна):
2 капсулы бисглицината = 2 х100 мг = 200 мг магния.
Эта схена дает 376 мг. Это отличная и эффективная доза, очень близкая к целевой.
Начните с 1 капсулы, постепенно наращивая дозировку, отслеживая реакцию организма.
Данная информация носит рекомендательный характер.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом. С уважением, команда RestartBio❤️
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
13 октября 2023
Ольга, здравствуйте!
На следующей неделе в среду запланирована отгрузка на склады ОЗОН (18.10.2023 г.).
С уважением, команда RestartBio.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
26 августа 2026
Здравствуйте!
Мы единственный официальный магазин на Ozon в России.
У нас нет никаких представителей или других магазинов на этой площадке.
Наш юридический адрес г. Мурманск.
Другой магазин с юридическим адресом в г. Москва не имеет к нам никакого отношения.
Они скопировали наш бренд, дизайн банок, описания и фотографии. Что находится внутри этих капсул неизвестно.
Качество, безопасность и эффективность таких товаров мы гарантировать не можем и ответственности за них не несем.
Пожалуйста, будьте внимательны и остерегайтесь подделок!
С уважением, команда RestartBio❤️
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
22 апреля 2026
Дмитрий, здравствуйте!
Спасибо за выбор нашего бренда.
Магний Таурат – это форма магния, которая изначально создана именно для поддержки сердечно-сосудистой системы.
Для достижения устойчивого эффекта курс должен быть минимум 3 месяца.
Рекомендуем принимать по 2 капсулы 2 раза в день. Можно принимать днем, вечером.
Начните с 1 капсулы постепенно наращивая дозировку.
Оболочка капсулы изготовлена из говяжьего желатина (из крупного рогатого скота). Это чистый желатин, без вредных компонентов.
Желатин – это натуральный белок, который полностью и на 100% безопасен для человека.
В нормальном здоровом желудке он гарантированно растворяется под действием соляной кислоты и ферментов (пепсина).
Даже если у вас немного понижена кислотность, растворение всё равно произойдёт, просто может занять чуть больше времени (до 40-50 минут вместо обычных 15-30).
Растворение оболочки в желудке в среднем занимает 15-30 минут. Если принимать капсулу во время или после еды чуть дольше, так как желудок занят перевариванием пищи.
Всасывание активного вещества (магния таурата) начинается после растворения капсулы, преимущественно в тонком кишечнике.
Стандартный способ приема – глотать капсулу целиком, не раскрывая, запивая водой.
Если вам трудно глотать капсулы – разрешается аккуратно раскрыть капсулу и высыпать содержимое в воду. Размешайте и выпейте сразу.
Не смешивайте с очень горячей жидкостью: тёплая или вода комнатной температуры подходит идеально.
Если останутся вопросы – обращайтесь, будем рады помочь!
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.
С уважением, команда RestartBio❤️
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
20 марта 2026
Анна, здравствуйте!
Благодарим за выбор нашего бренда!
Часть 1
Интервал между железом и цинком должен быть минимум 2-4 часа.
Интервал между цинком и магнием должен быть минимум 2-4 часа.
Интервал между железом и куркумином должен быть 2-4 часа.
✅Железо (арт. 1805710862 ) рекомендуем принимать утром, натощак, за 30-60 мин до завтрака, запивая водой. Если есть неприятные ощущения в желудке, то совместите с приемом пищи.
Не пейте кофе, чай (особенно черный/зеленый), молоко и не ешьте кальцийсодержащие продукты (йогурт, сыр), в течение минимум 1-2 часов после приема железа.
✅Витамин С ( арт. 2202080416) рекомендуем принимать после завтрака или после обеда. Можно также принимать с железом.
✅Витамин D3 (арт. 1897218089 ) рекомендуем принимать на завтрак, обязательно с жирами (масло, орехи, авокадо, яйцо и тд) для оптимального усвоения.
✅ Омега-3 (арт. 1800860681) принимайте по 1 капсуле с основным приемом пищи от 1 до 3 раз в день. Жиры из пищи значительно улучшают усвоение.
Если вы принимаете высокие дозировки витамина D3 (например, 10000 МЕ который есть в ассортименте) и Омега-3 в большой дозировке, их лучше разнести по времени. И витамин D (жирорастворимый), и омега-3 для усвоения требуют одних и тех же ресурсов. При одновременном приеме в высоких дозах они могут «конкурировать».
В таком случае на завтрак принимайте Витамин D3 + K2 с жирами, а Омега-3 с обедом и/или ужином (также с пищей, содержащей жиры). Это обеспечит более стабильный уровень жирных кислот в крови.
✅Селен рекомендуем принимать 1 капсулу после завтрака.
✅ Лецитин (арт. 1800860886) – принимайте с приемом пищи 1 капсулу 2 раза в день.
✅ Куркумин (арт. 1765423680) – рекомендуем принимать
с едой, содержащей жиры (орехи, авокадо, растительное/сливочное масло, яйца, жирная рыба). Стандартная дозировка 1 капсула в день, дозировка может быть увеличена после согласования со специалистом.
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
10 февраля 2026
Дарья, здравствуйте!
Да, можно их комбинировать:
Утром/Днем: Таурат магния – для поддержки здоровья сердца, сосудов, ясности ума и устойчивости к стрессу в течение дня.
Вечером: Бисглицинат магния – для качественного расслабления и глубокого сна, снятие тревожности.
Поддерживающая доза для взрослого составляет около 400 мг элементарного магния в сутки.
Магний таурат: 44 мг элементарного магния в 1 капсуле.
Магний бисглицинат: 100 мг элементарного магния в 1 капсуле.
Если ваша цель получить всю суточную норму (~400 мг) из этих добавок, примерная схема:
Утром / Днем (после завтрака и обеда):
4 капсулы таурата = 4 х44 мг = 176 магния, можно 2 капсулы после завтрака и 2 капсулы после обеда.
Вечером (за 1 час до сна):
2 капсулы бисглицината = 2 х100 мг = 200 мг магния.
Эта схена дает 376 мг. Это отличная и эффективная доза, очень близкая к целевой.
Начните с 1 капсулы, постепенно наращивая дозировку, отслеживая реакцию организма.
Данная информация носит рекомендательный характер.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом. С уважением, команда RestartBio❤️
Вам помог этот ответ?
Лучший ответ
RESTARTBIO
21 января 2026
Татьяна, здравствуйте!
При стрессе рекомендуем магний бисглицинат с В6 (арт. 1781879469).
Он хорошо усваивается и особенно хорошо работает для нервной системы, сна и эффективен после стресса.
Витамин B6 значительно улучшает всасывание магния в кишечнике и способствует его удержанию в клетках.
В 1 капсуле содержится 500 мг бисглицината из него 100 мг элементарного магния.
Важно ориентироваться на элементарный (чистый магний).
Оптимальная дозировка при стрессе 400 мг элементарного магния.
Оптимально разделить прием 2 капсулы 2 раза в день во второй половине дня. Например, 2 капсулы после ужина, 2 капсулы за 30-60 минут до сна.
Начинайте с 1 капсулы, постепенно наращивая дозировку.
5-HTP также применяют при сильном стрессе, тревоге и нарушениях сна.
Рекомендуем прием вечером с 1 капсулы за 30-60 минут до сна с приемом пищи.
С 5-НТР все индивидуально.
У некоторых людей 5-HTP может оказывать лёгкий активирующий эффект, особенно при вечернем приёме. Это индивидуальная реакция чувствительности. В этом случае перенести на дневное время.
Данная информация носит рекомендательный характер.
Перед применением рекомендуем проконсультироваться с врачом.
С Уважением, команда RestartBio❤️
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.