Здравствуйте!
Здравствуйте! Для полноценной светотерапии обычно рекомендуют уровень освещённости от 2 500 до 10 000 люкс. С меньшей интенсивностью эффект будет, но для его достижения потребуется дольше сидеть под лампой.
Освещённость подчиняется закону обратных квадратов: она быстро снижается по мере удаления от источника—примерно в 4раза при удвоении расстояния. Поэтому цифра «10000лк» всегда привязана к конкретной дистанции: производитель указывает её для рабочей зоны (порядка 30–40см), и именно на этом расстоянии лампа даёт нужный для светотерапии эффект. На 20см освещённость будет выше, на 70–80см—уже заметно ниже.
К сожалению, мы не можем предоставить точные замеры освещённости лампы Living Sunshine в обычных условиях (в том числе в сервисном центре) добиться достоверных результатов невозможно. На точность показаний люксметра влияет сразу несколько источников погрешности.
Основная погрешность самого прибора у бытовых моделей нередко достигает 10–15%, а у профессиональных держится в пределах 2–3%. Существенную роль играет спектральная поправка: если чувствительность датчика не согласована с кривой видности глаза (V(λ)), ошибка может доходить до 15–20%—особенно для источников со спектром, отличающимся от эталонного. Угловая (косинусная) погрешность тоже значима: при отклонении датчика от перпендикуляра к направлению света на 30° ошибка составляет до 13%, а при 60°—до 50%.
Сильно искажает результат фоновая засветка: даже умеренный свет из окна или от потолочных ламп добавляет к измерениям лишние люксы, и без вычитания фона (замера «без лампы») данные будут некорректны. Не стоит забывать и про температурную погрешность: большинство люксметров дают отклонение порядка 0,1–0,5% на каждый градус вне диапазона 20±5°C.
Для действительно точных замеров нужны специальные условия: затемнённая измерительная камера, строго нормированное положение датчика, калиброванное оборудование и учёт спектральных характеристик источника света. Такие измерения проводят на производстве, и именно эти данные считаются эталонными.