Код товара: 360386596
Постоплата
Мой дневник эмоций "Я чувствую... Что?" В трех частях, из серии "Чему не учат в школе" для детей и взрослых | Smart Reading
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Smart Reading
Серия
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Мелованная матовая
О книге
Мой дневник эмоций «Я чувствую… Что?»Что я переживаю прямо сейчас? Какое настроение у меня было вчера? Чувствую ли я сегодня счастье? Как эмоции отзываются в моих мыслях и в моем теле? С этих вопросов
1 139 ₽ 2 400 ₽
Магазин
Подписаться
Smart Reading
Перейти
4.9
Чат
Заказы
432 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Мой дневник эмоций «Я чувствую… Что?»Что я переживаю прямо сейчас? Какое настроение у меня было вчера? Чувствую ли я сегодня счастье? Как эмоции отзываются в моих мыслях и в моем теле? С этих вопросов начинается познание и понимание себя. Ведь наше Я — это не только характер, способности, ум, привычки. Это еще и целый спектр эмоциональных переживаний!
Где искать ответы? Внутри себя! Наблюдайте за течением своих переживаний, чередой мыслей и остротой ощущений. Фиксируйте значимые события и эмоциональный отклик на них. Измеряйте свое настроение, коллекционируя моменты счастья и записывая ценный эмоциональный опыт.
Дневник эмоций для этого подходит лучше всего. Он превратит самонаблюдение в настоящее эстетическое, интеллектуальное и эмоциональное удовольствие. Поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, волны своего настроения и источники счастья.
Подойдет детям примерно с 10 лет — на страницах дневника несложные эмоциональные «головоломки» и достаточно свободы для спонтанного творчества. Хочешь — пиши, хочешь — рисуй!
Подросткам постарше дневник приоткроет дверь в сложный мир переживаний, поможет не запутаться в чувствах и проявить свою индивидуальность. А взрослым поможет отвлечься от повседневной суеты, погрузиться в осознанные переживания и зафиксировать важные моменты своей жизни.
Где искать ответы? Внутри себя! Наблюдайте за течением своих переживаний, чередой мыслей и остротой ощущений. Фиксируйте значимые события и эмоциональный отклик на них. Измеряйте свое настроение, коллекционируя моменты счастья и записывая ценный эмоциональный опыт.
Дневник эмоций для этого подходит лучше всего. Он превратит самонаблюдение в настоящее эстетическое, интеллектуальное и эмоциональное удовольствие. Поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, волны своего настроения и источники счастья.
Подойдет детям примерно с 10 лет — на страницах дневника несложные эмоциональные «головоломки» и достаточно свободы для спонтанного творчества. Хочешь — пиши, хочешь — рисуй!
Подросткам постарше дневник приоткроет дверь в сложный мир переживаний, поможет не запутаться в чувствах и проявить свою индивидуальность. А взрослым поможет отвлечься от повседневной суеты, погрузиться в осознанные переживания и зафиксировать важные моменты своей жизни.
Что внутри:Более 300 страниц для наблюдения за собой, познания и понимания себя.
3 части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств.
50+ креативных приемов для максимальной осознанности переживаний и мыслей.
Простые инструменты для анализа настроения, уровня энергии и счастья.
Эмоциональный трекер и мини-тесты для оценки своих состояний.
Пространство для личных записей и скетчей.
Как пользоваться:
Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным! Не держите себя в рамках — ведь это ваше личное пространство.
Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку каждый день отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.
Третья часть — для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания каждый день станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте ее по максимуму с помощью простых и увлекательных техник!
3 части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств.
50+ креативных приемов для максимальной осознанности переживаний и мыслей.
Простые инструменты для анализа настроения, уровня энергии и счастья.
Эмоциональный трекер и мини-тесты для оценки своих состояний.
Пространство для личных записей и скетчей.
Как пользоваться:
Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным! Не держите себя в рамках — ведь это ваше личное пространство.
Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку каждый день отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.
Третья часть — для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания каждый день станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте ее по максимуму с помощью простых и увлекательных техник!
#дневник_эмоций_я_чувствую_что
#книга_по_психологии
#подарок_подростку
#чему_не_учат_в_школе
#дневник_эмоций
#работа_с_эмоциями
#книга_по_саморазвитию
#книги_для_подростков
#дневник_эмоций_для_взрослых
#блокнот
#личный_дневник_для_взрослых
#ежедневник_мотивационный
#дневник_чувств_и_эмоций
- Артикул
- 360386596
- Автор
- Smart Reading
- Автор на обложке
- Smart Reading
- Серия
- Чему не учат в школе
- Год выпуска
- 2021
- Тип бумаги в книге
- Мелованная матовая
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 344
- Размеры, мм
- 150х210х3
- Вес товара, г
- 500
- ISBN
- 9785604524039
- Сохранность книги
- Отличная
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1090
Мой дневник эмоций "Я чувствую... Что?" В трех частях, из серии "Чему не учат в школе" для детей и взрослых | Smart Reading
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
1 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Очень увлекательный , не сравнится с тем чтобы просто записывать эмоции в блокноте
Комментарий
Уже второй подруге взяла на подарок )) все в восторге, реально классная вещь, для всех кто занимается собой
Вам помог этот отзыв?
С
Софья Б.
4 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Цена порадовала, изначально из-за неё и обратила внимание на товар.
Недостатки
Хотелось бы более бережной упаковки товара))) внутренний перфекционист расстраивается, когда видит повреждение товара.
Комментарий
Были упакованы просто в упаковочную пленку. Думаю, что это очень увлекательные дневники! Теперь хочу приобрести книгу автора, чтобы подойти к изучению себя более глубоко! Цена супер, так, что за повреждение товара снимать звезду не будем!
Вам помог этот отзыв?
Станислав
4 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
изящно, интересная подача,
Недостатки
...
Комментарий
думаю, весьма перспективная идея и сам комплект ,,Мой Дневник Эмоций,, - можно в такоц изящной, игровой манере, достаточно глубоко исследовать персональную природу эмоций/ Чувств!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень интересное издание, в этот раз купила в подарок подростку)
Недостатки
Нет
Комментарий
Дневник для психологического роста и развития творчества)
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Б.
11 июня 2024
Отзыв устарел
Классные инструменты для понятия себя. Купила для себя с 2 другими книгами этого издательства на эту тему.
Вам помог этот отзыв?
c
cancer
15 июля 2025
Отзыв устарел
есть небольшая погрешность в упаковке, но ничего страшного, блокноты отличные,рекомендую 📓❤️
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель К.
изменен 4 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
бумага достаточно плотная. качество печати отоичнре. все понравилось
Вам помог этот отзыв?
Сергей И.
изменен 11 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересные дневники, хороший материал)
Недостатки
Нет
Комментарий
Жена в восторге)
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 мая 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличные дневники для проработки своих эмоций
Вам помог этот отзыв?
Анжелла З.
7 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Хорошие дневники эмоций.
Вам помог этот отзыв?
Дарья П.
изменен 16 декабря 2025
Интересный дневник в трех частях. Действительно хорошо и интересно оформлен и составлен. Я как психолог оценила. Единственное, человек который ничего подобного раньше не пробовал, может не разобраться что делать. Было бы здорово если бы автор сделал более подробную инструкцию. Возможно она есть в книгах( не читала их), но я думаю в дневниках она необходима... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анна П.
21 апреля 2025
Отзыв устарел
Отличная серия книг для саморазвития. Собрала всю. Всё только самое важное, в доступной форме. Для проработки удобно брать набором "книга" + "тетрадь" + "блокноты". Шикарное качество бумаги и печати
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника И.
1 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Этот дневник мне напомнил анкету для друзей, которую мы давали друг другу заполнять в детстве. Мне нравится и содержание, разнообразные вопросы, иллюстрации, всё непринуждённо, для творческих людей особенно может быть интересно. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Ч.
17 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Первый раз пришел с браком, 2 книги были со значительными повреждениями. Продавец быстро решил вопрос, буквально за 5 минут одобрили заявку возврата по браку. Перезаказала, второй раз товар пришел без повреждений. Сам дневник прекрасный, спасибо 🫶🏻
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Дочке понравилось, красивое оформление, интересные задание которые не ограничивают, а дают возможность творчески узнать себя, для подростка то что нужно
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
24 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень классный набор дневников для саморефлексии и отслеживания своих эмоций) надеюсь получится вести регулярно… количество и качество заданий, концепт из трех книг, качество печати - все супер. Единственное, что не очень - полностью не раскладывается, нужно выгибать прям или приноровиться писать в полураскрытом варианте
Вам помог этот отзыв?
М
Мирослава Б.
4 марта 2024
Отзыв устарел
Недостатки
слегка повреждена упаковка
Комментарий
пока не заполняла, но просмотрела каждую тетрадь. Задумка интересная. Познай свои эмоции путем творчества. Для тех кто в детстве любил заполнять всякие анкеты, для детей и подростков, а так же творческих взрослых как я будет интересен им полезен.
Пришло целое. покупала за 1003р за такую цену идиально.. у других продавцов было... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Я сама психолог, взяла себе данный набор в качестве рефлексии и я в восторге. С первых страниц окунулась в бессознательное. Я не рисовала 3 года, а тут рука сама ведет ручку по страницам этого замечательного дневника.
Рекомендую в качестве профилактики выгорания и самопознания 👍
Конечно, книги оказались "базовыми", но оформление, ссылки на ресурсы... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
31 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Упаковка отличная, книги супер
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличная идея для подарка. Подойдет на любой возраст от 15 лет наверно. Для саморефлексии. Понравился дизайн, вроде и простой и оригинальный одновременно. Я люблю писать свои мысли, поэтому для меня дневник отличная находка)))…
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
30 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Шикарная серия, очень интересные в использовании
Недостатки
Нет
Комментарий
Открыв в первый раз книги получила очень много позитивных эмоций. Такое ощущение, что общаешься с другом, который тебя хорошо знает. Нам с дочерью очень понравилась эта серия, получили очень много положительных эмоций. Выполнение заданий даёт познание себя. Рекомендую для детей подросткового возраста... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Н.
28 января 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Интересный формат, много заданий, которые можно не просто сделать, но и творчески оформить)
Недостатки
-
Комментарий
Отличное пособие для познания себя и своих эмоций) Актуально не только для детей, но и для взрослых
Вам помог этот отзыв?
Ольга Ш.
7 января 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Недостатки
Склеены, а не прошиты
Комментарий
Давно о них мечтала. Приобрела по хорошей акции, со скидкой. Очень удобно копировать и использовать в работе с подростками, в консультировании, давать задания на дом. Также удобно для внеплановой спонтанной встречи, когда необходимо наладить контакт.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 января 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Нужен для работы над собой и понимания себя. В повседневной суете зачастую о себе то мы и забываем
Недостатки
Нет
Комментарий
Буду осваивать и прорабатывать все 3 тома, увлекательно
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Р.
27 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Качество печати хорошее, упаковка не нарушена, можно на подарок
Недостатки
Мало информации, много пространства для творчества.
Комментарий
Это больше ежедневник, чем рабочая тетрадь с информацией, к такому комплекту нужно обязательно покупать учебник или искать информацию в других источниках. Выглядит достойно, качество листов хорошее, приятно писать, листать, буду использовать, как ежедневник.
Вам помог этот отзыв?
Оля С.
15 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Оформление, цена, суть
Недостатки
Не очень удобно заполнять, крепления лучше бы на пружинке сделали)
Комментарий
Уже успела начать работу по дневнику, очень радует подача и подход. Надеюсь, что достигну цели с ним, спасибо)
Вам помог этот отзыв?
К
Камилла Х.
26 февраля 2026
шикарное качество. жаль уголок был слегка помятый,но это не страшно. было бы лучше, если бы приходили в коробочке или пупырке. а так огонь вещь!
Вам помог этот отзыв?
S
Seredin В.
30 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Качественные материалы, яркий дизайн, очень важное и полезное содержание для рефлексии
Недостатки
Не выявил
Комментарий
Крутой подарок и взрослому и подростку..
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Качество
Недостатки
Нет
Комментарий
Отличный набор книг, пришло быстро, в хорошем состоянии, плотные листы. Дочери понравится. Рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Д.
4 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Очень все красиво и приятно
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень понравилось качество и оформление блокнотов )) хорошая работа с собой впереди
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
1 апреля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Красивое оформление, интересная задумка
Комментарий
Дневник учит фокусироваться на своих чувствах, замечать их
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Ф.
11 марта 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Немного не то, что ожидалось. Направлению мысли не помогает, наводящих вопросов маловато, т.е. по сути, можно заменить на обычные тетради и вести дневник "по-старинке". В первой тетради еще есть какое-то разнообразие, в третьей же - в основном два вопроса:какие мысли и чувства сегодня испытал и что на это повлияло. Но в принципе, в качестве первого... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
18 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Интересная подача материала
Недостатки
Одна из книг повреждена при доставке
Комментарий
Сняла одну звезду из-за доставки. Поврежден один дневник. Оставила себе, буду разбираться в себе.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Г.
28 декабря 2024
Отзыв устарел
Сами дневники понравились. Доставка и упаковка товара подвели. Брала на подарок. Не было вообще никакой дополнительной защиты, упаковка порвана и замята обложка.
Вам помог этот отзыв?
Ольга г.
7 июля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Нужно улучшить упаковку.
Брала на подарок, есть маленькое повреддение пленки.
Кроме этой заводсклй пленки товар не был упакован ни как.
Сам дневник полностью соответствует описанию и одиланмям.
Вам помог этот отзыв?
Алёна
21 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Приятные на ощупь блокноты с гладкой бумагой. Лаконичный дизайн
Недостатки
Не думаю, что данные три блокнота/скетчбука сожно назвать дневником эмоций. Наиболее всего подобные тетради с заданиями напоминают мне некогда популярные "уничтожь меня". Аналогичная суть: забавные задания, простор для полета фантазии. Очень хорошо для художника.
Если брать это именно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 марта 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Необычный формат, который можно заполнять как угодно. Как будто есть процесс и этапы, а не просто дневник день за днём. Хорошее качество бумаги
Недостатки
Не очень удобная склейка для ежедневного письма. Не ожидала настолько "творческого" подходу, думала будут более конкретные упражнения
Комментарий
Вообще штука интересная. Заполняешь первую книгу до конца = учишься понимать что чувствуешь, ощущать эмоции. Вторая книга уже в более дневниковой формате + упражнения. Третья книга прям уже дневник с результатами недели и прочими итогами
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия М.
20 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Интересная подача темы
Недостатки
Собран товар наспех
Комментарий
Достовка заказа была быстрой. Но я очень была разочарована, когда увидела что вместо 1,2 и 3 части в сборник вложили две 1 части и 3 часть.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 января 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Необычные тетради
Недостатки
Ждала большой формат
Комментарий
В целом нормально, не очень удобны в открытом виде
Вам помог этот отзыв?
Анастасия А.
19 августа 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Шикарные. Красиво, интересно, познавательно. Очень понравилось всё. Советую друзьям!)
Вам помог этот отзыв?
н
надежда
31 января 2025
Отзыв устарел
можно же какую то упаковку придумать, чтобы не происходило таких случаев
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 января 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Хороший рабочий комплект, покупаю не в первый раз
Недостатки
Нет
Комментарий
К покупке рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Нэркэс Сафина
10 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Начинаю заполнять! Начало уже нравится, очень познавательно и необычно.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отлично в качестве подарка
Быстрая доставка
Комментарий
Пришло быстро, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Дарья П.
17 августа 2026
Крутой дневник. Сама себе заказывала, а это подарила подруге.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Дошла в хорошем состоянии
Недостатки
-
Комментарий
Покупала в подарок, не открывала
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
25 декабря 2024
Отзыв устарел
Интересный дневник. Никогда не вела такой. Посмотрим))
Вам помог этот отзыв?
А
Анна П.
29 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Интересные упражнения, необычный подход
Вам помог этот отзыв?
Анжелика З.
2 января 2025
Отзыв устарел
очень хороший дневник.мне понравился
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Ч.
19 января 2026
Внешнее оформление:Красивое
Полезность материала:Познавательно
Глубина мысли:Средняя
покупала в подарок, все понравилось
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила Б.
28 апреля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Очень интересно
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина М.
3 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Недостатки
Небольшой залом
Вам помог этот отзыв?
Р
Раиса Х.
17 февраля 2025
Отзыв устарел
нравится
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
3 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Сборник состоит из трёх книг. Брала на подарок девочке-подростку, чтобы научиться понимать себя, осознавать свои эмоции и их природу, учиться управлять ими. В общем для осознанности... Понравился трехтомник. Рекомендую.👍
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Т.
11 февраля 2026
Неплохой дневник ,только как будто много одного и того же на разных страницах. Так же я не любитель рисовать,поэтому некоторые страницы пришлось оставлять полупустыми . Но сама виновата ,надо было лучше выбирать вариант такого дневника . А так задумка интересная и хорошо отвлекает
Вам помог этот отзыв?
K
Kris
1 февраля 2026
Невероятно крутой дневник. Покупала дочке подростку. Но теперь хочу себе. Я психолог работающий с детьми и подростками и однозначно - это лучше, что мне попадалось за последнее время. Рекомендую 🔥
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника К.
11 декабря 2025
Внешнее оформление:Превосходное
Глубина мысли:Глубокая
Полезность материала:Познавательно
Отличное оформление, классный дизайн обложки и страниц. Товар поступил целым, плотно упакованным и запаянным в крепкую плёнку. В комплекте три пронумерованные тетради, третья тетрадь толще. Предвкушаю, что работать с этими тетрадями будет увлекательно, всё понятно что делать, как и в какой момент. Понадобятся закладки и цветные карандаши. Эти тетради... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена З.
27 октября 2025
Внешнее оформление:Красивое
Полезность материала:Нормально
Глубина мысли:Средняя
Пока не знаю насколько будет полезно, но оформление и наполнение очень понравилось. Думаю что в любом случае это полезно для рефлексии и узнавании себя.
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман Г.
8 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Напечатано добротно, бумага белая, хорошая. Интересно будет перечитать свои записи лет через 10-15. Рекомендую купить и записывать свои мысли и эмоции.
Вам помог этот отзыв?
Юлия Щ.
21 июня 2025
Отзыв устарел
Классный набор, но упаковка только пленка. Пришла с небольшими повреждениями. Если на подарок хотите - лучше найти продавца с более надежной упаковкой, чтобы точно всё пришло в целости.
Вам помог этот отзыв?
адепте сяо
12 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книга, особенно для людей которые не могу разобраться в своих мыслях, но для меня как человека что всегда действует по правилам очень не привычно решать самому какую страницу заполнить первую и на какой остановится, это для меня единственная вещь которая принесла дискомфорт в этой книге! всем советую
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1038
4 звезды
42
3 звезды
6
2 звезды
3
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Полезность материала:
познавательно
Глубина мысли:
глубокая
Smart Reading
7 января 2024
Добрый день! Мы часто учувствуем в различных акциях Озон. Процент и время скидки выбирает алгоритм Озон. Добавляйте наш магазин в избранное или товар в корзину, чтобы не пропустить новые скидки.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
29 октября 2025
Добрый день! Да.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
17 июля 2023
Алена, добрый день! Дневник поможет научиться лучше понимать эмоции и чувства, волны своего настроения и источники счастья. Это ваше личное, безопасное пространство для рефлексии и самонаблюдения.
На страницах дневника несложные эмоциональные «головоломки» и достаточно свободы для спонтанного творчества. Хочешь — пиши, хочешь — рисуй!
Необязательно читать книги по теме, дневник необходим для записи и понимания своих эмоций.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
15 марта 2025
Добрый день! Рекомендации по заполнению дневника:
Первая часть: Начните с любой страницы. Пишите и рисуйте всё, что считаете нужным, не ограничивая себя — это ваше личное пространство.
Вторая часть: Постепенно развивайте привычку ежедневно отмечать свои переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.
Третья часть: Для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда ежедневная фиксация переживаний станет неотъемлемой частью вашей жизни. Используйте предлагаемые техники по максимуму, применяя простые и увлекательные методы.
Таким образом, дневник не предполагает строгого правила «один день — один разворот». Вы можете заполнять его в удобном для вас формате, уделяя столько места и времени, сколько необходимо для отражения ваших эмоций и мыслей. Указание дат поможет отслеживать динамику вашего эмоционального состояния.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
17 января 2025
Татьяна, добрый день! Дневники подходят для любого возраста.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
17 октября 2024
Вера, добрый день! Три разные части: от спонтанной фиксации эмоций до целенаправленной рефлексии чувств.
Начните с первой части и с любой страницы. Пишите и рисуйте все, что считаете нужным!
Постепенно переходите ко второй части. Развивайте привычку каждый день отмечать переживания и уровень энергии. Продолжайте изучать себя с помощью метафор и скетчей.
Третья часть — для продвинутого самонаблюдения. Переходите к ней, когда привычка фиксировать переживания каждый день станет неотъемлемой частью вашей жизни.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
20 мая 2024
Добрый день! Дневник рассчитан на детей 10+. Сложных заданий в нём нет, но если возникнут вопросы, родители могут подсказать. Но, как правило, дети справляются самостоятельно.
Вам помог этот ответ?
Smart Reading
5 сентября 2023
Добрый день! Вся серия книг "Чему не учат в школе" есть на Озон
Вам помог этот ответ?
Э
Эвер
30 ноября 2023
Для взрослых тоже подойдут)
Вам помог этот ответ?
Э
Эвер
25 октября 2023
Здравствуйте. Лично я заполняю в разном порядке (т.е. начала не с первой части), довольно хорошо идет процесс. Если брать конкретный дневник, то в нем я тоже в разнобой заполняю, как вот Душе будет угодно). Про пружину с Вами согласна.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.