Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми | Линдси К. Гибсон

Начните строить отношения с эмоционально незрелыми людьми, учитывая свои чувства и потребности. Если вы росли рядом с эмоционально незрелыми родителями, вам хорошо знакомо чувство эмоционального одиночества и ощущение, что вас не замечают, а вам приходится нести ответственность за самооценку и эмоциональную устойчивость других людей. Эти проблемы не исчезают, когда вы вступаете в самостоятельную жизнь. «Как выстраивать отношения с эмоционально незрелыми людьми» помогает найти ответы на вопросы, часто возникающие у взрослых детей эмоционально незрелых родителей. Вы узнаете, как ставить себя на первое место в своей жизни, выйти из слияния с эмоционально незрелыми людьми и общаться с ними, не причиняя себе вреда.

Доктор психологии Линдси К. Гибсон — клинический психолог с частной практикой, специализирующаяся на индивидуальной психотерапии взрослых детей эмоционально незрелых родителей. Она написала книги «Взрослые дети эмоционально незрелых родителей», «Свобода быть собой», «Выбираю себя» и «Береги себя».

Что вы найдёте в книге: 

Часть 1. Почему эмоционально незрелые люди стали такими

Часть 2. Как на вас повлияли эмоционально незрелые люди

Часть 3. Отстранение

Часть 4. Спасаем себя

Часть 5. Решаем проблемы

Вот что пишет об этом сама Линдси Гибсон:

 «В книге пять частей. В первой и второй я расскажу об эмоциональной незрелости и зрелости, о мотивах эмоционально незрелых людей и их влиянии на вашу жизнь. Третья часть поможет понять, почему так важно отступить, чтобы перестроить свои отношения с эмоционально незрелыми людьми и заново решить, сколько сил вы готовы им отдавать. Из четвертой части вы узнаете, как изменить саморазрушительные установки, усвоенные вами в общении с людьми, которые говорили вам, что вы должны делать и какими быть. Наконец, в пятой части мы рассмотрим решения самых сложных проблем, как ваших внутренних, так и возникающих при общении с эмоционально незрелыми людьми».