1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Спорт и фитнес
  5. Бомбора
Код товара: 1223953156
Поднятие тяжестей - пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело, которое #1
−31%
Цена что надо
0% возвратов

Поднятие тяжестей - пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело, которое вы хотите

О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет

О книге

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты, не посещая тренажерный зал? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки, эта книга поможет вам вы
873 ₽ 1 269 ₽
Торговый Дом "Эксмо"
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
1 отзыв
865 ₽
с Ozon Картой
Перейти в магазин
920 ₽
с Ozon Картой

Описание

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты, не посещая тренажерный зал?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
10 МИНУТ — ЭТО ВСЕ, ЧТО ВАМ НУЖНО, И ВАМ ДАЖЕ НЕ ПРИДЕТСЯ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА!

«Признаюсь, я скептически отнесся к системе, изложенной в этой книге. Однако все же решил попробовать. Теперь я в отличной форме. Я даже бросил тренажерный зал. Я экономлю несколько часов в день и несколько тысяч долларов в год, а получаю лучшие результаты». — Такер Макс, 4-кратный автор бестселлеров по версии New York Times.
Артикул
1223953156
Издательство
Бомбора
Серия
Сам себе тренер
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
272
Формат издания
70x100/16
Размеры, мм
249х190х22
Вес товара, г
563
ISBN
978-5-04-190312-1
Возрастные ограничения
12+
Автор на обложке
Джон Джекиш, Генри Элкайр
Оригинальное название:
Weight Lifting Is a Waste of Time: So Is Cardio, and There’s a Better Way to Have the Body You Want
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Издательства

  • Бомбора Издательство
Показать сначала: дате оценке
А
Александр Я.
6 октября 2024
Ништяк 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
19 августа 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Книга была упакована хорошо но внутри самой книжки ждал неприятный сюрприз 
Вам помог этот отзыв?
Е
Егор Р.
4 июня 2024
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Книга отличная, авторами проделана огромная работа. Насчет тренировок, они очень эффективны и утомительны, честно сказать, я так мощно давно не тренировался, однозначно рекомендую, но применять тренировки нужно только с диетой, следовать строго рекомендациям автора по технике выполнения упражнений. Всю оснастку кроме лент изготовил сам, детали заказывал...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Илья Е.
29 мая 2024
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
все отлично 
Недостатки
нет 
Комментарий
не будет 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Ш.
12 апреля 2024
Есть потертость на обложке 
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 апреля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Классная книга 
Недостатки
Возможно имеет место реклама тренажера, но, имхо, авторы вполне имеют на это право: работа проделана большая (как минимум перелопачено много научных исследований) 
Комментарий
Мысли, возникающие по ходу чтения: 1) хм, интересно; 2) эх, реклама тренажера, наверно изобрели что-то "супер-пупер инновационное" и предлагают это купить; 3) а, нет, все нормально;...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
28 ноября 2023
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Вам помог этот отзыв?
Петр Г.
25 ноября 2023
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Достоинства
Довольно взвешенная система тренировок и питания 
Недостатки
Ничего принципиально нового 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна З.
22 ноября 2023
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Отличная книга. Доступно и подробно изложен материал. Огромное спасибо авторам. 
Недостатки
Нет. 
Вам помог этот отзыв?
А
Артём Ч.
21 октября 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
15 октября 2024
Владимир Н.
6 октября 2024
L
Leonid O.
3 сентября 2024
Е
Елена С.
28 августа 2024
П
Петр М.
5 июля 2024
t
toleg
29 июня 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
23 мая 2024
м
михаил с.
8 мая 2024
Е
Евгений П.
28 апреля 2024
С
Сергей Т.
22 февраля 2024
Р
Роман Р.
10 декабря 2023
Василий Ч.
20 ноября 2023
Вадим Д.
7 ноября 2023
4.8 / 5
5 звёзд
19
4 звезды
4
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 12 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: мнения разделились
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.