Ozon fresh
Ozon Карта
Билеты, отели, туры
Одежда и обувь
Электроника
Дом и сад
Детские товары
Акции
Premium
Подарочные сертификаты
Продукты питания
Бытовая техника
−26%
0% возвратов
ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения (Обновленное и дополненное издание)
Тип книги:
Другие издания
О товаре
Перейти к описанию
О книге
Об автореВасилий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев
Товар закончился
190 ₽
Нет в наличии
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Цены что надо
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
Об авторе
Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.
С помощью этой книги ты сможешь:
1. Понять и поставить себе цели;
2. Узнать о конкретных инструментах, с помощью которых ты будешь осуществлять свои цели;
3. Зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов.
Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.
С помощью этой книги ты сможешь:
1. Понять и поставить себе цели;
2. Узнать о конкретных инструментах, с помощью которых ты будешь осуществлять свои цели;
3. Зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов.
- Артикул
- 268135171
- Серия
- Бешеный зожник
- ISBN
- 978-5-04-089227-3
- Год выпуска
- 2020
- Издательство
- Бомбора
- Язык издания
- Русский
- Возрастные ограничения
- 16+
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Размеры, мм
- 220х146х18
- Формат издания
- 60x90/16
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Автор на обложке
- Василий Смольный
- Количество страниц
- 240
- Вес товара, г
- 411
Подборки товаров в категории Книги о диетах
Отзывы о товаре
170
ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения (Обновленное и дополненное издание)
Сортировать по:
дате
оценке
Д
Дмитрий Ф.
9 июля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
мотивирует
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
11 июня 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
интересная, но не дочитала
Недостатки
нет
Комментарий
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Антуанет К.
22 мая 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень понравилась как сама книга, так и ее содержание. Отдельное спасибо за закладку! была приятно удивлена столь хорошей покупке за такую небольшую сумму. В книге нашла много интересной информации для себя, хотя изначально думала, что там очередная интерпретация всем известных фактов, но нет! Советую к прочтению всем худеющим
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
12 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
автор молодчина !
Комментарий
книга хорошая
Вам помог этот отзыв?
Алмаз Н.
25 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Чувак, интересно и прикольно всё рассказывает)
Недостатки
Нету
Комментарий
Прочитал книгу за 2 дня, пока ехал в поезде. Мне понравилось. В принципе всё объяснил кратко и ясно)
Вам помог этот отзыв?
Л
Лейла И.
24 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Нет
Комментарий
Книга ни о чем, ноль полезной информации, все что там написано известно любому человеку, который хоть немного знаком с темой питания и тренировок, для тех кто не знаком тем более бесполезная книга, реклама своей игры Бешеная сушка.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юля М.
29 декабря 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Если у вас есть первая книга, вторую покупать нет смысла, всё тоже самое
Вам помог этот отзыв?
с
светлана
22 ноября 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Порекомендовали почитать. Цена116 руб
Вам помог этот отзыв?
Ирина И.
1 ноября 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Для тех кто хочет изменить вес/фигуру и не знает с чего начать очень много полезной информации. Главное не просто прочитать, а ещё и делать. Я вообще прям в книге делала для себя заметки. Написано понятно и местами с юмором
Комментарий
Не для тех кто хочет чтобы было все легко, а кто действительно решил работать над собой
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина
17 октября 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Нахожусь в процессе прочтения, но подача материала мне нравится, читается очень легко. Книга с закладочкой, что очень удобно.
Недостатки
нет
Комментарий
Все пришло очень быстро. Самый большой плюс - это цена и скорость доставки. Все быстро и аккуратно. Книга в отличном состоянии, не мятая.
Вам помог этот отзыв?
Антон
29 сентября 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книга очень интересная
Комментарий
прочитал в одно мгновение за пол дня, столько новой информации узнал, даже не знаю сколько бы пришлось гуглить - чтобы все это разобрать по полочкам. Автор доносит информацию доходчиво. Рекомендую
Впервые вижу толстые страницы - это не обычная бумага - очень понравилось держать в руках
Вам помог этот отзыв?
И
Илья М.
12 августа 2022
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Некрасивое
Недостатки
пришла мятой, была просто обернута в прозраяный целофан
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения С.
20 мая 2022
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Чтиво на 1 раз. Ничего существенного и нового вы там не узнаете.
Вам помог этот отзыв?
Д
Денис
29 марта 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
есть
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ш.
15 марта 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
Честно говоря, не ожидала от этой книги такой адекватной информации. Минусы всех книг о пп, которые мне попадались - это из крайности в крайность. Здесь "золотая", логичная середина. Логичные объяснения. Просто и по делу. Для меня много полезной информации. Я, однозначно, рекомендую ее.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 марта 2022
Товар куплен на OZON
Достоинства
Завораживает
Недостатки
Нет
Комментарий
Хорошая Книга , много осознаний приходит по питанию и не только . Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Alice I.
4 февраля 2022
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Решила впервые заказать книгу на эту тематику, т.к. очень интересна тема ПП. Книга почти в идеальном состоянии.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
30 мая 2021
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга интересная и мотивирующая. Читать легко
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
к
катерина С.
12 февраля 2021
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Недостатки
Много воды, очевидные вещи пишет
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Н.
13 октября 2020
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Печать, обложка
Недостатки
Книга побольше части для тех, кто морит себя голодом и диетами на кефире, а людям, интересующимся зож она не принесёт пользы от слова совсем, я думаю, все и так в курсе, что нужно питаться сбалансированно, а не гречкой и отварной курочкой
Комментарий
Неоднозначное мнение у меня сложилось об авторе. С одной стороны очень даже нужную информацию излагает... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся Б.
27 июня 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Вся нужная информация в одной книге
Недостатки
Нет
Комментарий
Легко читается
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
25 июня 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
хорошего качества, лисиы белые. приятно читать
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
29 апреля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга Хороша для начинающих худеть, все понятно и доступно!
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Дарья Ц.
8 апреля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Легко читается, с юмором, структура
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Б.
31 марта 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Пришла в идеальном состоянии. Качество книги хорошее
Недостатки
Их нет
Комментарий
Довольна
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Н.
26 марта 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
1 марта 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Ну средняя книга
Вам помог этот отзыв?
Ирина Ш.
13 февраля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Все в одном месте. Удобно, информативно
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся В.
13 февраля 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Полезная книга )
Вам помог этот отзыв?
А
Анна А.
20 января 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Есть закладка
Недостатки
Нет
Комментарий
Начала читать, прикольная, есть над чем поржать. Половина книги всем известная информация... думаю дальше будет интереснее
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Сергеевич
2 января 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
очень подробно и в тоже время понятно, читается очень легко, теперь мы с женой на правильном питании)
Недостатки
мне кажется их нету
Комментарий
если вы мало чего знаете о питании, она для вас, но не думайте, что прочитаете её и начнете худеть) надо работать над собой! ещё заказал дневник сушки, посмотрим на эффект
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
8 декабря 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
классная книга
Недостатки
нет
Комментарий
мотивации для меня оказалось мало
Вам помог этот отзыв?
Тамара
7 декабря 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Кнага от Смолтного, забоистый юмор и простой язык. Подробно все расскажет о ПП.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
27 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Прочитала с большим интересом. Все по полочкам расписано. Если хотите встать на путь ПП - эта книга идеально для старта. Исполнение книги супер. Печать замечательная.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Н.
21 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Легко читается, все о ПП в одной книге
Недостатки
Не нашла
Комментарий
Прочла за два вечера. Вроде из каждого утюга говорят о ПП, но все равно в голове не откладывается... Тут собраны все моменты правильного питания, доступным языком, легко читается
Вам помог этот отзыв?
П
Пётр В.
21 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Все основные принципы поданы в свободной, понятной форме.
Вам помог этот отзыв?
Л
Ляйсан К.
20 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Все написано доступным языком, легко читается, весь основной материал собран в одной книге и не нужно его искать на разных источниках.
Вам помог этот отзыв?
Наталья Н.
15 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Единственная книга, которая сложила воедино все мои пазлы в голове 👍🏻
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
P
Polina R.
14 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Очень простое и забавное изложение
Недостатки
Много рекламы инстаграмма и бешеной сушки
Вам помог этот отзыв?
Ирина К.
7 ноября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Супер-быстрая доставка
Вам помог этот отзыв?
К
Королева С.
21 октября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Класс
Недостатки
Их нет
Вам помог этот отзыв?
П
Полина Р.
17 октября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Интересная книга о питании. Смольный умеет доступно подать материал. Читать легко, все понятно. Книга помогла разобраться с КБЖУ.
Недостатки
Ненависть к маркетологам) даже хотела посчитать сколько раз он их вспоминал нехорошими словами
Комментарий
Рекомендую тем, кто задумался о правильном питании и решил поменять свой рацион с пользой для здоровья.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда В.
3 октября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Все доступно и понятно)
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия И.
24 сентября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Удобно и просто написано
Комментарий
Многое разъяснилось в голове после прочтения, хорошая книга, чтоб начать менять свое тело к лучшему, если лень искать всю информацию отдельно в интернете
Вам помог этот отзыв?
о
он самый
4 сентября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Вполне интересный материал
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 сентября 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Классная книга))
Вам помог этот отзыв?
Светлана Р.
25 августа 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
+
Недостатки
-
Комментарий
Отличная книга. Объяснил нормальным русским языком, без заумностей. Жаль что ее не было лет 7 назад) пришлось пройти весь этот скользкий диетическо-маразматический путь, прежде чем что-то понять адекватное))
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
11 августа 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Очень качественная книга. Содержательная
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
М
Маргарита А.
7 августа 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
все написано доступным т понятным языком, много полезной инфомации
Недостатки
некоторым может показаться язык написания немного грубым
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
31 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Простота, юмор, системность
Недостатки
Пренебрежительное отношение к людям с лишним весом
Комментарий
Проблем с весом у меня никогда не было и нет и в принципы здорового питания я решила вникнуть именно с точки зрения здоровья. Найти нормальную литературу по этой теме оказалось не так просто. И эта одна из немногих книг, которая хоть как-то систематизирует все многообразие... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Хаертдинова Екатерина Николаевна
22 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Честное изложение
Недостатки
нет
Комментарий
Честная книга о том, как следить за своим организмом. В сети очень много информации о ПП, о спорте, о похудении. Смольный же помогает в них разобраться, развинчивает мифы, по кусочкам собирает все необходимое, что надо знать. Я проходила несколько сезонов игры "Бешеная сушка", автором которой и является Василий Смольный. И могу с... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Е.
21 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
качественная полиграфия
Недостатки
не обнаружено
Комментарий
Интересное чтиво для мотивации.
Вам помог этот отзыв?
Т
Трифонова Варвара
19 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга, стоит взять и развеять все мифы о диетах )
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
12 июля 2019
Товар куплен на OZON
Всю инфу можно найти самим, о чем автор и не утаивает. но в этой книге все по полочкам и удобно. Написано с юморком, легко и приятно. ну жирухами называет жирух- Мотивирует)
А ещё есть закладка)
Вам помог этот отзыв?
К
Кротова Наталья Максимовна
6 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Книга действительно полезная, узнала много нового
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
5 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Много полезной информации, касающейся правильного питания
Недостатки
Нет
Комментарий
Тот момент, когда ты думаешь, что знаешь многое о ПП. Потом, к тебе в руки попадает эта книга, и оказывается, что не особо много ты и знал.
Вам помог этот отзыв?
А
Алина П.
3 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Лучшая книга по питанию, которую я читала
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
А
Анна
3 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
книга интересная, но польза только для новичков
Недостатки
слишком много повторяющихся саркастических шуточек, видимо, чтоб растянуть текст
Вам помог этот отзыв?
Y
Yevgenia B.
1 июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга! Все четко изложено, без лишней воды и преувеличений. Подход к процессу сброса веса и тренировкам гораздо более взвешенный и менее категоричный, чем в предыдущей книге ПП для ТП 1.0, которая вышла несколько лет назад.
Недостатки
Ожидала более подробного разбора спортивного питания добавок. Как оказалось, данный раздел книги автором не обновлялся и фактически копирует то же самое, что было в предыдущей книге.
Комментарий
Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Р.
28 июня 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Цена
Комментарий
Хороший пинок, для начала тренировок))
Вам помог этот отзыв?
4.78 / 5
5 звёзд
151
4 звезды
9
3 звезды
5
2 звезды
2
1 звезда
3
По оценке 30 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Вопросы и ответы 0
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.