1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Спорт и фитнес
  5. Бомбора
Код товара: 487887599
Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле | Спилио Катерина #1
−28%
Цена что надо
0% возвратов

Анатомия фитнеса. Большая иллюстрированная энциклопедия по здоровой жизни в красивом теле | Спилио Катерина

О товаре
Перейти к описанию
Издательство
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Мелованная матовая

О книге

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым
1 232 ₽ 1 729 ₽
Торговый Дом "Эксмо"
Перейти в магазин
  • 4,9 рейтинг товаров
  • Доставка и сервис Ozon
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Перейти в магазин
1 318 ₽
с Ozon Картой
Перейти в магазин
1 671 ₽
с Ozon Картой

Описание

Руководство для каждого, кто серьезно относится к здоровью и физическому состоянию. В книге представлены сотни тренировок — они помогут восстановить организм, сделать его гибким, подтянутым и здоровым.
Более 200 подробных анатомических иллюстраций покажут, как правильно выполнять упражнения и какие группы мышц прорабатываются.
Представленные тренировки помогут похудеть, развить мускулатуру, укрепить здоровье, повысить тонус, улучшить осанку и быстрее добиться результатов в тренажерном зале. Вы разработаете систему упражнений под себя и определите нужное количество подходов.
Артикул
487887599
Автор
Спилио Катерина
Издательство
Бомбора
Серия
Анатомия спорта
Год выпуска
2022
Тип бумаги в книге
Мелованная матовая
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
168
Формат издания
84x108/16
Размеры, мм
265х205х14
Вес товара, г
728
ISBN
978-5-04-158361-3
Возрастные ограничения
12+
Автор на обложке
Катерина Спилио
Оригинальное название:
Anatomy of Total Body Workouts: An Exercise Program for Precise Functional Training
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Спилио Катерина Автор

Издательства

  • Бомбора Издательство
Показать сначала: дате оценке
К
Кириенко Владимир
4 сентября 2024
Внешнее оформление:Некрасивое
Качество бумаги:Нормальное
Жене понравилось 
Вам помог этот отзыв?
Олеся Д.
14 июня 2024
Хорошая книга 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория С.
17 апреля 2024
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Для меня было недостаточно инфрмативно. Но для новичка-идеально разложен материал 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Е.
31 марта 2024
неплохая книга для начинающих 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Я.
4 марта 2024
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
доступно, текста минимум, но все понятно 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
17 февраля 2024
Муж очень хвалит, хорошие картинки, помогают заниматься 
Вам помог этот отзыв?
К
Катерина Я.
изменен 17 февраля 2024
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Большое количество разнообразных упражнений и их вариаций на развитие мышц и гибкости тела. К каждому упражнений даётся схема его выполнения и на что обращать внимание. 
Недостатки
В упражнениях не указывается, где должен находиться вес тела. Хотя это очень важно для техники выполнения упражнений, особенно, для начинающих. 
Комментарий
В целом, мне книга понравилась. Но я бы не рекомендовала её для совсем начинающих, кто не знаком с техникой выполнения упражнений. Также не совсем понятно, с какой целью были даны упражнения "на полосе препятствий". 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
6 декабря 2023
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Хорошая книга, написано доступно, понятно. 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
Яна Б.
22 сентября 2023
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
За такие деньги отличное качество печати, глянцевая плотная бумага, доступный текст, наглядные иллюстрации 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения К.
26 июля 2023
только начала разглядывать. но очень здорово понимать где какая мышца должна быть задействована 
Вам помог этот отзыв?
Юлия Ш.
6 июня 2023
Достоинства
очень доступный текст,все понятно  
Недостатки
нет 
Комментарий
хорошая книга, рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Владимир С.
28 октября 2024
Н
Наталья Ш.
10 июня 2024
А
Анастасия К.
30 апреля 2024
Д
Даниил П.
20 марта 2024
Н
Наталья Ф.
20 февраля 2024
Nikolaenkowa Nadezhda Aleksandrovna
11 февраля 2024
О
Оксана Б.
25 января 2024
I
Irina S.
10 января 2024
Ирина У.
26 декабря 2023
э
эдуард ш.
8 декабря 2023
Владимир П.
7 декабря 2023
П
Полина М.
16 ноября 2023
М
Максим Р.
8 ноября 2023
А
Александр С.
7 ноября 2023
Р
Роман Б.
23 октября 2023
Е
Екатерина К.
6 октября 2023
Т
Татьяна Е.
5 сентября 2023
Абубакр Б.
2 сентября 2023
Борзова Н.
16 августа 2023
4.7 / 5
5 звёзд
27
4 звезды
2
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По оценке 8 покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Вопросы и ответы 0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.